Cosa sono le capacità motorie lorde?

Man mano che il tuo bambino cresce e inizia a indagare su ciò che lo circonda, sviluppa nuove abilità. Le capacità motorie lorde sono un insieme di abilità che aggiungeranno al loro repertorio di trucchi fin dall'inizio.

Diamo un'occhiata ad alcune di queste abilità e a cosa fare se sospetti che qualcosa potrebbe non essere del tutto corretto.

Cosa significa quando parliamo di capacità motorie grossolane

Le capacità motorie lorde sono quelle abilità che coinvolgono tutto il corpo: i muscoli centrali (si pensi alla pancia e alla schiena) ei muscoli delle braccia e delle gambe.

Le abilità motorie lorde includono abilità come:

• seduta
• in piedi
• a piedi
• in esecuzione
• saltando
• sollevamento (un cucchiaio, una spazzola per capelli, un bilanciere - contano tutti)
• calciando

Sì, queste sono in realtà abilità.

E poi ci sono le abilità che richiedono, beh, un po 'più di abilità:

• andare in bicicletta oa cavallo
• praticare sport come il calcio o il baseball
• pattinare
• nuoto

Quando tuo figlio usa le sue capacità motorie lorde, lavora anche sull'equilibrio, la coordinazione, la coordinazione occhio-mano e il rafforzamento dei percorsi neurali nel cervello.

Abilità motorie lorde vs. abilità motorie fini

Hai sentito madri al parco lanciare questi termini con la stessa nonchalance che usano per lanciare una palla. Allora qual è la differenza?

Mentre le capacità motorie grossolane coinvolgono i muscoli più grandi, le capacità motorie fini lavorano i muscoli più piccoli delle mani, delle dita e dei polsi. Le capacità motorie fini riguardano la destrezza.

Ecco un esempio, tratto dalla sezione precedente: tuo figlio utilizza le capacità motorie lorde per sollevamento una spazzola per capelli, ma in primo luogo capacità motorie per afferrarla nelle loro mani.

Il tuo bambino ha bisogno di abilità motorie fini per fare cose difficili come:

• tenendo una matita o un paio di forbici
• la scrittura
• taglio
• threading perline
• giocare con i Lego
• abbottonandosi il cappotto

Migliori sono le loro capacità motorie, più facilmente troveranno compiti come disegnare e più velocemente saranno in grado di svolgerli.

Ma le capacità motorie lorde sviluppate in modo appropriato possono aiutare il bambino a sviluppare le proprie capacità motorie. Sapere come sedersi darà a tuo figlio la possibilità di stare alla scrivania e di esercitarsi a controllare i movimenti delle spalle, delle braccia, delle mani e delle dita.

Abilità motorie lorde in età diverse

Il tuo neonato ha ancora molta strada da fare prima di gattonare. Il tuo bambino ha molta strada da fare prima di giocare a baseball. Quindi quali sono le capacità motorie lorde appropriate all'età a cui prestare attenzione in ogni fase?

0-3 mesi

• Man mano che il riflesso di sorpresa del tuo bambino svanisce, noterai che i suoi movimenti diventano più volontari e controllati. Con la loro coordinazione occhio-mano in via di sviluppo, il tuo bambino sarà in grado di battere i giocattoli dai colori vivaci.
• Quando metti il ​​tuo bambino a pancia in giù (ti consigliamo di programmare un sacco di tempo per la pancia nella sua giornata), noterai che solleva la testa e il petto.

3-6 mesi

• A questa età, i bambini iniziano a muoversi. In genere, inizieranno a rotolare dalla schiena al loro fianco. E poi inizieranno a rotolare completamente - prima dalla pancia alla schiena e poi dalla schiena alla pancia.
• Tieni le mani del tuo bambino quando è sdraiato sulla schiena e tiralo delicatamente in posizione seduta. Nota che possono alzare la testa.

6-9 mesi

• All'inizio, il tuo bambino si siederà con un piccolo aiuto da parte tua. Quindi, potranno sedersi fintanto che si appoggiano sulle mani. E infine, quando la schiena e i muscoli addominali si rafforzano, saranno in grado di sedersi da soli.
• Man mano che il tuo bambino diventa più mobile, inizierà a scivolare sulla pancia per esplorare. Guardali alzarsi sulle mani e sulle ginocchia per dondolarsi avanti e indietro. E poi, proprio quando meno te lo aspetti, inizieranno a eseguire la scansione.

1 anno

• Ogni volta che il tuo bambino si alza in piedi, sta allenando i muscoli delle gambe. Aggiungi a questo una buona dose di coordinazione e il tuo bambino inizierà a fare alcuni passi provvisori, purché ci sia qualcosa a cui aggrapparsi, come il tavolino da caffè o i pantaloni.
• Il tuo bambino ha scoperto che può vedere molto meglio cosa sta succedendo intorno a lui se è seduto. Guardali sedersi da soli.

2 anni

• Il tuo bambino non solo può camminare da solo abbastanza bene, ma sta anche iniziando a correre. Attenzione, però: in questa fase è ancora facile per loro cadere.
• Tienilo saldamente per mano e tuo figlio apprezzerà la sfida di camminare su e giù per i gradini.
• A questo punto, tuo figlio può saltare con entrambi i piedi.

3 anni

• Man mano che i muscoli delle gambe di tuo figlio si rafforzano e il loro equilibrio migliora, possono stare in piedi su un piede per pochi secondi alla volta.
• Pedalare un triciclo richiede coordinazione occhio-mano e coordinazione braccio-gamba di cui stanno iniziando a prendere il controllo.
• Il tuo bambino ora può divertirsi a giocare sulle strutture per l'arrampicata nel parco.

4 anni

• Rimanere in equilibrio su un piede è ora un gioco da ragazzi, quindi il tuo bambino inizia a saltare su un piede.
• I giochi con la palla diventano più divertenti poiché tuo figlio può prendere una palla, quasi sempre.

5 anni

• Preparati per i giochi di corda per saltare ora che tuo figlio può saltare.
• Con capacità motorie lorde ben sviluppate, tuo figlio è pronto per imparare a pattinare e nuotare.

Cosa succede se tuo figlio ha ritardi o difficoltà motorie grossolane?

Ricorda sempre che ogni bambino è assolutamente unico, proprio come tutti gli altri. Il tuo unico bambino potrebbe non seguire le linee guida fornite e questo è perfettamente OK. Ci sviluppiamo tutti in sincronia con il nostro orologio interno.

Detto questo, ecco alcune cose a cui potresti voler prestare attenzione:

• Tuo figlio non è interessato alle attività fisiche che i suoi coetanei sono felici di fare. In effetti, cercano persino di liberarsene.
• Tuo figlio commette degli errori apposta per mascherare il fatto che stia avendo difficoltà a svolgerli.
• Tuo figlio dice ad altri bambini come prendere una palla, raggiungere la cima di una palestra nella giungla o saltare, ma non prenderanno parte al gioco.

Quando dovresti contattare il tuo medico per problemi di abilità motorie grossolane?

Se tuo figlio non soddisfa molti dei traguardi di cui sopra, potresti contattare il tuo pediatra per una valutazione. Molto spesso, un intervento precoce con un fisioterapista pediatrico o un terapista occupazionale può colmare le lacune che vedi.

A volte i genitori notano che il loro bambino ha difficoltà in molte aree dell'attività fisica. Ad esempio, se il tuo bambino è goffo, ha un'andatura instabile che rende difficile negoziare i passaggi e non riesce a allacciarsi le scarpe o completare progetti di artigianato.

Quando diversi segni si uniscono, possono segnalare una condizione nota come disturbo della coordinazione dello sviluppo (DCD). Parla con il tuo pediatra se hai dubbi.

Attività per incoraggiare le capacità motorie lorde del bambino

Ci sono molti modi in cui puoi incoraggiare queste abilità in fasi diverse.

Bambini

• Pratica della posizione della testa. Alterna il lato in cui posizioni la testa del tuo bambino quando lo metti a terra. Lasciato un giorno; proprio il giorno successivo. Questo incoraggerà il tuo bambino a sollevare la testa ea rafforzare entrambi i lati del collo.
• Tempo di pancia. Il tempo della pancia rafforza i muscoli del collo e della schiena del tuo bambino. Mantieni il tuo bambino interessato scuotendo un giocattolo colorato di fronte a lui.
• Rattle tug. Non è mai troppo presto per iniziare a costruire quei bicipiti. Metti un sonaglio nella mano del tuo bambino e tira delicatamente.
• Metti a sedere il tuo bambino. Sostieni il tuo piccolo per incoraggiarlo a sviluppare le capacità motorie per sedersi in modo indipendente. Mentre stanno imparando, offri una mano per mantenerli stabili.
• Note adesive sul muro. Una volta che il tuo bambino può sollevarsi su una posizione traballante, prova a mettere i post-it sul muro appena fuori dalla loro portata. Saranno lieti di tirarsi su per afferrare le note e tirarle via dal muro.
• Movimento Libero. Una volta che sei a prova di bambino e hai creato uno spazio sicuro per il bambino, passare meno tempo con lui in buttafuori e maglioni e più tempo incoraggiandolo a muoversi da solo è la cosa migliore. Prova a spargere i giocattoli preferiti in una stanza e guardali strisciare verso i loro tesori.

Bambini piccoli

• Andare a fare passeggiate. Non sarà veloce come una crociera con il passeggino, ma il tuo nuovo deambulatore ha bisogno di molte opportunità per esercitarti a camminare. Crea uno spazio sicuro nella tua casa per questo proteggendo i bambini e installando un recinto. Concedi al tuo bambino un sacco di tempo per camminare su un prato erboso o al parco.
• Gioco con la sabbia. Può sembrare un gioco da ragazzi, ma mentre tuo figlio scava, raccoglie, versa e setaccia, sta lavorando sulle sue capacità motorie lorde.
• Crea percorsi a ostacoli. Posiziona oggetti (sicuri!) In una stanza in modo che il tuo bambino abbia bisogno di chinarsi, gattonare, eludere, allungare la mano, tirarsi su e persino spostare gli oggetti per spostarsi da un lato all'altro.

Bambini in età prescolare

Le capacità motorie lorde sono per lo più sviluppate precocemente e, come notato sopra, coinvolgono solo i grandi gruppi muscolari. Una volta che tuo figlio ha queste abilità nel suo repertorio, può aggiungere altri livelli di abilità come coordinazione, sviluppo muscolare, postura, equilibrio e altro ancora.

Alcuni esempi di sviluppo delle loro capacità motorie lorde includono:

• campana e saltare
• trampolino che salta
• nuoto
• suonare strumenti musicali

Il cibo da asporto

Accompagnare tuo figlio nel suo viaggio nella vita è una delle cose più soddisfacenti che farai mai.

Quando guardi tuo figlio che si solleva solo per ricadere su quel sedere ben imbottito, potresti non credere all'adagio che il tempo vola. Ma non passerà molto tempo e presto mangerai popcorn in disparte mentre la tua superstar fa un fuoricampo.