Dalle necessità assolute ai piccoli lussi, non vorrai andare a un appuntamento senza questi articoli.
La chemioterapia è una delle più grandi incognite durante il processo di trattamento del cancro. È così estraneo e inaffidabile per molte persone, e non sapere cosa aspettarsi, cosa portare o come ti sentirai può essere spaventoso.
Preparare e preparare la borsa per la chemio prima del primo giorno è un modo per alleviare l'ansia.
Durante la mia esperienza con il cancro al seno, ho avuto alcuni articoli che rendevano ogni sessione di chemioterapia un po 'più piacevole.
1. Giornale ed elettronica
I giorni di trattamento chemioterapico possono essere lunghi ed emozionanti. Avere un diario per documentare i tuoi sentimenti, gli appunti del medico e la tua esperienza può essere davvero utile da rivedere in seguito.
Se ti piace guardare film, leggere o altre distrazioni online, pensa di portare il tuo laptop. Le mie sessioni di chemio sono diventate il mio tempo ininterrotto speciale per scrivere post sul blog.
2. Cuffie
Ascoltare musica o meditare può essere una grande distrazione e può aiutare ad alleviare l'ansia durante le sessioni di chemioterapia.
Poiché molti ospedali somministrano la chemioterapia in stanze aperte con molti pazienti, le cuffie possono darti una sensazione di pace e tranquillità durante la sessione.
Se hai amici che vogliono fare qualcosa di speciale per te, pensa di far creare loro una playlist speciale per ogni sessione di chemioterapia. Un cugino mi ha fatto fare un CD come questo e mi ha davvero risollevato il morale.
3. Bottiglia d'acqua
La chemioterapia può essere molto disidratante, quindi bere molta acqua può davvero aiutare.
Bere molti liquidi prima, durante e dopo le sessioni di chemioterapia può anche alleviare la sensazione di nausea e aiutare a eliminare le tossine dal corpo più rapidamente.
L'idratazione prima degli esami del sangue rende anche più facile per gli infermieri l'accesso alle vene.
4. Libro da colorare, cruciverba o sfide mentali
La maggior parte dei giorni di chemio saranno estremamente lunghi ed estenuanti. Puzzle mentali o libri da colorare sono un ottimo modo per passare il tempo e trovare distrazioni.
Se hai persone che vengono con te, pensa a portare puzzle, giochi o carte per passare il tempo.
5. Coperta o sciarpa accogliente
La maggior parte dei piani di oncologia sono freddi e talvolta la medicina che scorre nelle tue vene ti fa ancora più freddo.
Portare una coperta accogliente può togliere il bordo e rendere lo spazio più confortevole. Alcuni giorni indossavo una sciarpa che avrei potuto facilmente usare come coperta per il doppio lavoro e meno imballaggio.
6. Sollievo dalla nausea
Ho provato quasi tutte le idee anti-nausea là fuori. Sfortunatamente, quando si tratta di nausea, ognuno è diverso e non esiste una soluzione magica.
Il cocktail chemioterapico di ogni persona sarà diverso e avrà un impatto diverso sul tuo corpo. Oltre ai miei farmaci anti-nausea e ansia, queste sono alcune cose che mi hanno portato sollievo:
- olio essenziale di menta piperita
- tè allo zenzero o zenzero da masticare
- braccialetti per digitopressione anti-nausea (anche questi mi hanno davvero aiutato durante i viaggi in macchina)
- cracker o pane tostato
- brodo di ossa o zuppa di noodle di pollo
- molta acqua
Non aver paura di provare più cose finché non trovi qualcosa che funziona.
7. Pasti o spuntini sani
Le giornate di chemio possono essere lunghe e avere pasti e spuntini sani a portata di mano ti aiuterà a mantenere l'energia per tutto il giorno. Può anche aiutare con la nausea.
La maggior parte degli ospedali ha una caffetteria, ma ho sentito che portare il mio pranzo e gli spuntini era molto più salutare e mi sono assicurato di avere qualcosa da mangiare che mi piaceva. Preparerei il mio cestino del pranzo con avanzi, frutta fresca, cracker e altro ancora.
Poiché i farmaci chemioterapici possono causare un sapore metallico o amaro in bocca, è anche bello portare delle mentine o caramelle dure da succhiare durante la trasfusione endovenosa.
8. Rossetto
Questo può sembrare strano, ma il rossetto può davvero sollevare il morale. Mi piaceva indossare e portare un rosso brillante o un rosa nei giorni della chemioterapia.
Quando andavo in bagno tra una flebo e l'altra, vedere un colore brillante sul mio viso mi aiutava ad alleggerire l'umore.
9. Lozione senza profumo
La chemioterapia può rendere la pelle secca e irritata, quindi assicurati di idratarla ogni giorno. Potresti anche sperimentare strane eruzioni cutanee da acne sul petto, che è un altro effetto collaterale comune della chemio.
La chemioterapia può rendere la tua pelle estremamente sensibile, quindi cerca una crema o una crema idratante senza profumo.
L'olio di cocco era il mio punto di riferimento per tutti i miei problemi di pelle, insieme alle creme steroidee topiche quando le cose andavano male.
Non aver paura di chiedere supporto
Avere ciò di cui hai bisogno per sentirti a tuo agio è importante, ma trovare il tuo esercito di sostenitori è altrettanto cruciale per rendere sopportabile la chemioterapia.
Trova la tua tribù di persone che prosperano sul cancro sui social media o sull'app BC Healthline, dove puoi fare domande, condividere storie e ridere con donne che capiscono davvero quello che stai attraversando.
Vuoi workshop, club del libro e chat dal vivo? Dai un'occhiata a Living Beyond Breast Cancer, Young Survival Coalition e Lacuna Loft.
E per favore ricorda: non sei mai solo.
Anna Crollman è un'appassionata di stile, blogger di lifestyle e affetta da cancro al seno. Condivide la sua storia e un messaggio di amore per se stessi e benessere attraverso il suo blog e social media, ispirando le donne di tutto il mondo a prosperare di fronte alle avversità con forza, fiducia in se stesse e stile.
-program.jpg)
