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Cos'è l'olio Bhringraj?
L'olio di Bhringraj proviene da una pianta conosciuta in inglese come "falsa margherita". L'erba appartiene alla famiglia dei girasoli e cresce meglio in luoghi umidi tra cui Thailandia, India e Brasile.
Le foglie della pianta bhringraj vengono mescolate e riscaldate con un olio vettore per produrre olio bhringraj. Bhringraj può anche essere trovato in capsule o in polvere.
Nell'Ayurveda, una tradizione indiana che mira a bilanciare e curare il corpo attraverso l'alimentazione, si dice che il bhringraj promuova la crescita dei capelli, rinforzi i capelli e prevenga l'ingrigimento e la forfora.
Uno studio del 2011 lo ha rilevato Eclipta alba l'estratto (Bhringraj) è efficace nel combattere batteri e funghi. Ciò significa che potrebbe essere utile nel trattamento di alcune infezioni batteriche.
Olio Bhringraj per usi e benefici dei capelli
Esistono ricerche a sostegno dell'affermazione che l'olio di bhringraj può promuovere la crescita dei capelli e migliorare la forfora, sebbene gran parte di essa sia stata condotta sui topi, quindi sono necessari più studi sull'uomo. Si ritiene che l'olio di Bhringraj abbia i seguenti benefici per i capelli:
Crescita dei capelli
Uno studio del 2008 condotto su ratti albini maschi ha dimostrato che l'uso dell'olio di bhringraj ha aumentato il numero di follicoli piliferi ed è stato effettivamente più efficace del minoxidil (Rogaine) nel prevenire la caduta dei capelli. Questo studio deve essere ripetuto negli esseri umani affinché sia conclusivo, anche se si mostra promettente.
Bhringraj contiene anche vitamina E, nota per combattere i radicali liberi che possono impedire la crescita dei capelli.
Riduzione della forfora
L'olio di Bhringraj ha proprietà antimicrobiche e antimicotiche che possono aiutare a ridurre la forfora. L'olio ha anche proprietà antinfiammatorie, che possono aiutare la psoriasi o altre irritazioni della pelle sul cuoio capelluto. Si dice anche che migliori la circolazione del cuoio capelluto.
Può ingrigire lentamente
Sebbene i capelli grigi siano in gran parte genetici, parlando aneddoticamente, alcuni riferiscono che l'olio di bhringraj può rallentare o prevenire il processo di ingrigimento. I capelli grigi sono anche comunemente intesi come una perdita di pigmento (melanina). Le proprietà oscuranti di Bhringraj possono aiutare i capelli apparire meno grigio.
Altri benefici dell'olio di bhringraj
L'olio di Bhringraj è ricco di vitamine e minerali. Contiene
- vitamina E
- vitamina D
- magnesio
- calcio
- ferro
Ci sono poche ricerche a sostegno di queste affermazioni, ma gli insegnamenti ayurvedici e le prove aneddotiche suggeriscono che il bhringraj può avere effetti sul corpo oltre la semplice salute dei capelli.
Può favorire il rilassamento e il sonno
Il magnesio è noto per le sue proprietà rilassanti e può favorire il rilassamento muscolare, il sonno e può anche migliorare l'umore.
Può aiutare a prevenire le infezioni del tratto urinario (IVU)
Le proprietà antimicrobiche di bhringraj possono aiutare a trattare le infezioni del tratto urinario, che sono più comunemente causate da infezioni batteriche.
Disintossicazione del fegato
Il succo delle foglie della pianta bhringraj (falsa margherita) è usato come tonico per il fegato nella medicina ayurvedica. Alcuni studi dimostrano che l'erba può aiutare con la generazione di cellule del fegato.
Aiuta a lenire la pelle infiammata
L'olio di Bhringraj è idratante e può aiutare a dissetare la pelle secca. Bhringraj è un antinfiammatorio, quindi se applicato localmente sulla pelle può aiutare a trattare l'infiammazione della pelle come la psoriasi, la dermatite e alcune forme di acne.
Può trattare il mal di testa
Il magnesio è anche noto per prevenire il mal di testa e l'emicrania.
Neutralizza il veleno dei serpenti a sonagli
Uno studio del 2014 ha dimostrato che bhringraj è efficace nel neutralizzare gli effetti letali del veleno del serpente a sonagli quando il succo della pianta viene ingerito.
Può migliorare la perdita di memoria correlata al morbo di Alzheimer
Un altro studio del 2014 ha rilevato che quando bhringraj (indicato nello studio con il suo nome scientifico, Eclipta alba) è stato combinato con ashwagandha (anche un'erba), ha aumentato "l'attività mitocondriale" nel cervello dei ratti che avevano l'Alzheimer indotto nel loro cervello.
Effetti collaterali e precauzioni dell'olio di Bhringraj
Alcune prove aneddotiche suggeriscono che Bhringraj può causare brividi, specialmente se assunto per via orale. Non ingerire bhringraj per via orale prima di aver discusso il dosaggio con un medico.
Se non hai mai usato l'olio sulla pelle, esegui un patch test applicando una piccola quantità sull'avambraccio e aspettando almeno 30 minuti per i segni di una reazione che può includere prurito, bruciore, gonfiore o arrossamento.
Come usare l'olio bhringraj
Per la salute del cuoio capelluto e la crescita dei capelli, massaggia l'olio di bhringraj nella testa usando la punta delle dita e lascia che l'olio penetri per un'ora. Fai la doccia e, se i tuoi capelli sono ancora grassi, fai uno shampoo due volte.
Puoi anche creare una maschera per capelli mescolando la polvere di bhringraj con acqua, olio o persino yogurt, applicandola sui capelli asciutti per circa 30 minuti, quindi risciacquando.
Per trattare i capelli grigi e forse scurirne temporaneamente il colore, considera questa ricetta: mescola 1 cucchiaino di bhringraj e 2 cucchiai di olio di cocco a fuoco basso. Massaggia la miscela sui capelli e sul cuoio capelluto. Lavalo dopo 1 ora. Ripeti 2-3 volte a settimana.
Dove trovare l'olio bhringraj
L'olio di Bhringraj è disponibile in alcune droghe speciali o negozi di alimentari ed è un ingrediente di molti oli per capelli da banco. L'olio è anche ampiamente disponibile online ed è disponibile anche in polvere e in capsule.
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Porta via
La pianta bhringraj, nota anche come "falsa margherita", diventa un olio quando i suoi estratti botanici vengono mescolati con un olio vettore.
Bhringraj può prevenire la caduta dei capelli, la forfora e l'ingrigimento, sebbene siano necessari ulteriori studi sull'uomo. Può anche essere utile per invertire il danno epatico; combattere la perdita di memoria, il mal di testa e la tossicità da morso di serpente; e promuovere sensazioni di rilassamento.
