Inoltre, due ricette e tre strumenti per aiutarti
Entra in un qualsiasi negozio di bellezza alla ricerca di una crema per gli occhi nuova di zecca e ti imbatterai in una serie vertiginosa di opzioni. Tra marchi, ingredienti, presunti vantaggi e potenziali svantaggi come il costo, può essere molto da considerare.
Potrebbe sembrare che le creme per gli occhi ne abbiano segnate alcune centinaio i dollari sono una scommessa sicura, ma se c'è qualcosa che sappiamo sulla crema per gli occhi, una risposta del Sacro Graal è ancora arrivata.
Inoltre, la scienza dietro i cerchi e le rughe che sbiadiscono non è ancora finita.
Ma potrebbe non essere necessario scegliere tra la bellezza e il tuo conto in banca. Questo perché alcuni esperti di cura della pelle e esperti fai-da-te hanno inchiodato ricette per creme per gli occhi fatte in casa e, in alcuni casi, la scienza si accumula.
"Sperimentare con prodotti fatti in casa può sembrare intimidatorio, ma se sei una persona a cui piace sapere esattamente cosa stai mettendo sulla tua pelle, crearne uno tuo può essere una soluzione fantastica", dice la truccatrice di Los Angeles Allie Renee.
"Inoltre, farlo da soli significa che è altamente personalizzabile. E come ulteriore vantaggio, stai riducendo la quantità di rifiuti che produci! "
Trova questi ingredienti naturali a casa, nella dispensa o nel frigorifero
1. Congelare i cubetti di ghiaccio al caffè
La ricerca ha dimostrato che la caffeina fa molto di più che accendere il cervello quando si avvicina una scadenza: stimola anche la circolazione quando applicata alla zona degli occhi e ha proprietà antiossidanti che possono aiutare a ridurre il rischio di rughe e persino proteggere da ulteriori danni dai radicali liberi.
Congelando java in cubetti di ghiaccio, puoi raffreddare comodamente le palpebre mentre costringi i vasi sanguigni, riducendo il gonfiore e illuminando la pelle stanca.
2. Usa bustine di tè verde
Il caffè non è l'unica bevanda ricca di antiossidanti che funge anche da trattamento sotto gli occhi. Il tè verde è un altro alimento base da cucina ricco di caffeina che può aiutare a calmare l'infiammazione se applicato alle palpebre gonfie.
"Aiuta a proteggere la pelle dai fattori di stress ambientali e può aiutare a rassodare e rassodare la pelle a causa della caffeina presente", dice Renee. Prova a immergere dei dischetti di cotone in un infuso raffreddato o applica delle bustine di tè freddo direttamente sulla zona degli occhi.
3. Assumere capsule di vitamina E.
Questo importante nutriente presente in alimenti come noci e patate dolci non è solo essenziale per la salute degli occhi quando viene assorbito attraverso il cibo, ma è anche un potente protettore sotto gli occhi se applicato localmente.
"È particolarmente sorprendente e universale!" Dice Renee. "È un potente antiossidante che ha proprietà idratanti e antietà e promuove la guarigione aiutando la rigenerazione cellulare."
La ricerca ha dimostrato che l'applicazione topica dell'antiossidante (presente in olio o in capsule) può proteggere dal fotoinvecchiamento e ridurre al minimo l'infiammazione.
4. Mescolare un po 'di vitamina K.
Uno dei combattenti naturali del cerchio nero più acclamati dai ricercatori è questa vitamina liposolubile che ha dimostrato di essere un efficace combattente dell'iperpigmentazione se usata insieme al retinolo (vitamina A).
"È incredibile se aggiunto a una crema o un siero sotto gli occhi perché ha proprietà curative e di coagulazione del sangue [e può] aiutare a ridurre la comparsa delle rughe nel tempo", dice Renee. "Guerriero del cerchio scuro!"
Sebbene l'ingrediente sia ora ampiamente presente nei prodotti di bellezza da banco, è naturalmente derivato da alimenti come broccoli e cavoletti di Bruxelles.
Oltre a incorporare più di questi ortaggi energetici nella tua dieta, potresti provare a mescolare una formulazione acquistata in negozio con il caffè: uno studio del 2015 ha rilevato che l'applicazione di pastiglie di caffeina contenenti vitamina K ha mostrato miglioramenti significativi nelle occhiaie.
5. Lenire con olio di cocco
Anche se non combatte i cerchi, l'olio di cocco è stato pubblicizzato come una soluzione per le linee sottili e la pelle secca sotto gli occhi.
Questo comune alimento base da cucina è stato definito un "superalimento" per le sue proprietà nutritive, ma la sua alta concentrazione di acidi grassi a catena piccola lo rende anche un balsamo di bellezza che riduce l'infiammazione che può essere applicato con cura sulla parte inferiore degli occhi per un'idratazione extra.
6. Bloccare l'umidità con olio d'oliva
Poiché questo comune ingrediente da cucina è ricco di vitamine liposolubili (comprese E e K, descritte sopra), può essere utile per l'idratazione sotto gli occhi a casa.
Non ci sono ricerche solide per confermare la sua efficacia su occhiaie e rughe, ma tamponare un po 'sulla pelle umida può aiutare a trattenere l'umidità.
7. Depuff con aloe vera
Se ti capita di avere una pianta di aloe vera in casa, potresti provare ad applicare parte del contenuto delle foglie succose sulla pelle secca (comprese le parti delicate sotto gli occhi).
La ricerca ha dimostrato che la pianta è ricca di vitamine, minerali, enzimi e acidi grassi e ha proprietà antinfiammatorie che potrebbero aiutare con il gonfiore.
8. Massaggio con olio di arnica
Se la tinta bluastra sotto gli occhi è dovuta a vasi sanguigni dilatati, una piccola quantità di arnica può aiutare. La formulazione topica dell'olio dell'erba ha dimostrato di migliorare l'aspetto di lividi e altre malattie della pelle.
Ricette di creme per gli occhi fatte in casa
Se sei pronto a provare la crema per gli occhi fatta in casa, considera questa ricetta di Renee che dice che aiuta a illuminare la pelle sotto gli occhi:
Mescolare tutti gli ingredienti insieme e applicare mattina e sera.
- 1 cucchiaino. olio di vitamina E.
- 1 cucchiaino. olio essenziale di lavanda
- 1 cucchiaino. olio essenziale di arnica
- 1 cucchiaino. vitamina K.
Attenzione: sebbene gli oli essenziali possano durare fino a 3 anni, è meglio fare un nuovo lotto ogni settimana per evitare contaminanti e la crescita di batteri. Eliminare immediatamente in caso di irritazione.
Crea i tuoi cuscinetti anti-gonfiore sotto gli occhi:
- Fai bollire 2 tazze d'acqua.
- Aggiungere 2 bustine di tè verde nell'acqua e lasciar raffreddare.
- Immergere i rotoli di cotone nella soluzione.
3 strumenti per aumentare l'efficacia
Ora che sai quali ingredienti possono aiutare a fare la differenza nell'aspetto della parte inferiore degli occhi, potresti chiederti come applicarli per il massimo beneficio. Hai alcune opzioni:
Le tue dita
Lo strumento applicativo più semplice è a portata di mano ... letteralmente.
"Se stai usando le dita, ti consiglio di usare il medio per accarezzare dall'angolo interno a quello esterno", dice Renee.
Gli esperti spesso consigliano il medio o il quarto dito perché hai meno controllo sulla pressione, il che significa che puoi essere più gentile con quest'area sensibile.
Gua sha
Questa terapia alternativa naturale stimola la microcircolazione dei tessuti molli attraverso una leggera raschiatura.
I rulli e i raschietti Gua Sha hanno lo scopo di aumentare il flusso sanguigno e rinfrescare la pelle sotto gli occhi e, sebbene non ci siano ricerche reali per indicare la loro efficacia in quel regno, molte persone giurano sugli strumenti.
"L'uso di un Gua Sha può aiutare a ridurre le occhiaie, il gonfiore e la pelle compatta", dice Renee. "L'uso di questo strumento può aiutare a lenire, stimolare e tonificare la delicata pelle sotto gli occhi."
Rulli a freddo in pietra
I rulli fatti di giada e altri materiali come la rosa e l'ametista sono spuntati nei negozi di cosmetici con promesse di riduzione delle rughe e aumento del collagene.
Non c'è troppa scienza per sostenere le affermazioni, ma alcune persone trovano che levigare i prodotti con un rullo sembra aiutare gli ingredienti a penetrare nella pelle e stimolare il flusso sanguigno per un finale roseo.
Michelle Konstantinovsky è una giornalista di San Francisco, specialista di marketing, ghostwriter e alumna della UC Berkeley Graduate School of Journalism. Ha scritto molto su salute, immagine del corpo, intrattenimento, stile di vita, design e tecnologia per punti vendita come Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine e altri.
