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Cose da considerare
I punti neri sono tra le malattie della pelle più comuni e più ostinate. Questo tipo di acne si sviluppa quando l'olio (sebo) e le cellule morte della pelle si combinano, ostruendo i pori.
A volte, la pulizia e l'esfoliazione possono essere sufficienti per allentare la spina e tirarla fuori. Ma se la spina si indurisce o è troppo profonda per accedervi, potresti non essere in grado di rimuovere il punto nero da solo.
Continua a leggere per imparare come utilizzare le misure da banco (OTC) a tuo vantaggio, cosa aspettarti dalla rimozione professionale e altro ancora.
Che aspetto ha l'estrazione professionale
Raccogliere e spingere una spina che non esce può causare danni a lungo termine alla tua pelle. Se hai a che fare con un punto nero particolarmente ostinato, fissa un appuntamento con un dermatologo o uno specialista della cura della pelle.
L'estrazione professionale, come mostrato nel video qui sotto, è una delle numerose tecniche disponibili.
Per la rimozione domestica, inizia con la pulizia
Il primo passo dovrebbe essere sempre quello di pulire il viso.
La pulizia viene eseguita al meglio due volte al giorno: una volta al mattino e ancora una volta alla fine della giornata. Se ti alleni nel bel mezzo della giornata o diventi sudato, potresti lavarti di nuovo la faccia.
Tuttavia, cerca di evitare una pulizia eccessiva. Questo può seccare la pelle e causare l'accumulo di più cellule morte e sebo nei pori.
Il genere di detergente che usi può anche fare la differenza nella rimozione e prevenzione dei punti neri.
Molte persone preferiscono i detergenti a base di gel, perché non sono untuosi come le loro controparti cremose. I detergenti a base di gel sono generalmente sicuri per i tipi di pelle grassa e sensibile.
Puoi anche prendere in considerazione l'uso di un detergente quotidiano con microesfolianti per aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle.
Usa un esfoliante fisico
L'esfoliazione aiuta a rimuovere le cellule morte, il sebo e altri detriti dalla superficie della pelle.
Gli esfolianti fisici sono disponibili in molte forme, ma non vuoi scegliere qualcosa di troppo duro che irriti i tuoi pori. Attenersi a qualcosa di semplice, come uno scrub fai-da-te (fai-da-te) o da banco (OTC).
Cerca ingredienti delicati e lenitivi come la farina d'avena. Le noci macinate e altre perle dure possono irritare gli sfoghi attivi o la pelle sensibile.
Applicare uno strato sottile di esfoliante scelto e distribuirlo uniformemente sulla pelle. Massaggia - non strofinare - sulla pelle.
Segui tutte le istruzioni del prodotto. Potrebbe essere necessario lasciare l'esfoliante sul viso per diversi minuti. Una volta terminato il processo, risciacquare completamente il prodotto prima di procedere.
Apri i pori con una sessione di vapore
Il vapore può aiutarti a sciogliere il gunk che ostruisce i tuoi pori, preparandoti a un processo di estrazione più efficace. Tuttavia, non è necessario un piroscafo della spa per ottenere questi vantaggi.
Per aprire i pori con il vapore, prova questa tecnica a casa:
- Per prima cosa, fai bollire fino a 6 tazze d'acqua in una pentola o un bollitore.
- Lascia raffreddare l'acqua per un paio di minuti.
- Versare con cautela l'acqua nel lavandino o in una ciotola.
- Siediti davanti al lavandino o alla ciotola. Appoggia il viso a circa 15 cm sopra l'acqua.
- Metti un asciugamano sopra la testa e la fonte d'acqua per trattenere il vapore.
- Alza o abbassa la testa per avere più o meno calore. Se necessario, solleva un angolo dell'asciugamano per rinfrescarlo.
- Rimani qui fino a 10 minuti alla volta.
Applica una maschera all'argilla o al carbone
L'esfoliazione e il vapore aiutano a preparare i pori per l'estrazione, ma la tua pelle non è ancora pronta. L'applicazione di una maschera può aiutare a rendere l'estrazione ancora più efficace.
Usa una maschera a base di argilla o carbone. Questi ingredienti sono noti per pulire in profondità i pori, rimuovendo lo sporco e l'olio in eccesso.
Ti consigliamo di ottenere il più possibile dai pori prima di dover utilizzare l'estrattore.
Applicare uno strato sottile e uniforme della maschera all'argilla o al carbone di legna sul viso e lasciare in posa per circa 15 minuti. Risciacquare abbondantemente con acqua tiepida.
Usa un estrattore
Dopo aver sciolto i pori e applicato una maschera, puoi provare a rimuovere i punti neri profondi con uno strumento di estrazione.
Innanzitutto, assicurati che l'estrattore sia sterilizzato con alcol denaturato. Quindi, premi il cappio rivolto verso il basso sul bordo del punto nero che stai cercando di rimuovere.
Evita di premere direttamente al centro del punto nero, perché potresti irritare i pori.
Una volta posizionata la testa dello strumento, fai un leggero movimento ampio verso l'altro lato del poro.
Puoi ripetere il processo altre due volte se non togli la spina la prima volta - non più di quanto questo possa irritare o danneggiare la pelle circostante.
Assicurati di sterilizzare lo strumento tra un utilizzo e l'altro per evitare il trasferimento di sporco e batteri tra i pori.
Applicare una maschera gel rinfrescante o un siero lenitivo
Dopo aver estratto i detriti dai pori, è importante lenire la pelle per prevenire l'infiammazione. Ciò può essere ottenuto tramite una maschera gel rinfrescante o un siero.
Cerca ingredienti antinfiammatori come il tè verde, la vitamina E e l'olio di mandorle. Applicare una piccola quantità in uno strato uniforme.
Se si utilizza una maschera in gel, risciacquare dopo l'uso e proseguire con il resto della routine di cura della pelle.
Qualunque cosa tu faccia, non farlo!
Si è tentati di spremere un punto nero, soprattutto se non è possibile estrarlo in sicurezza la prima volta.
Hai già sentito questo consiglio, ma vale la pena ripeterlo: dovresti mai pizzicare, colpire o spremere un punto nero.
Ciò può provocare l'ingrandimento dei pori e l'irritazione della pelle. Le cicatrici sono un altro rischio.
Sebbene le strisce dei pori siano propagandate come un modo per rimuovere i punti neri senza raccogliere, spesso fanno più male che bene.
Le strisce dei pori prendono di mira solo i detriti superficiali, che possono fare poco per risolvere i punti neri profondi. Queste strisce adesive possono seccare e irritare anche la tua pelle.
E i rimedi casalinghi?
Anche se una rapida ricerca su Internet rivela dozzine di "rimedi casalinghi" per la rimozione dei punti neri, nessuno ha dimostrato di funzionare.
In effetti, molti di questi presunti rimedi possono effettivamente peggiorare la tua acne.
Se decidi di provare un rimedio casalingo, presta estrema cautela. L'esecuzione di un patch test sull'avambraccio può aiutarti a valutare come reagirà la tua pelle.
Rimedi casalinghi che possono essere dannosi
Nonostante quello che dicono alcuni siti web, alcuni prodotti di uso quotidiano usati come “rimedi” per i punti neri possono fare più male che bene.
Questi includono:
- aceto di mele
- bicarbonato di sodio
- sali di Epsom
- Limone
- dentifricio
Si pensa che questi prodotti possano assorbire l'olio e liberarsi delle cellule morte della pelle. Il problema è che questi prodotti potrebbero esserlo pure essiccazione. Il loro utilizzo può causare irritazione, gonfiore e più sfoghi.
Rimedi casalinghi che non sono dannosi, ma sono inefficaci
Alcuni presunti rimedi non sono necessariamente dannosi, semplicemente non hanno un effetto sull'acne.
Questi includono:
- i bianchi d'uovo
- tè verde
- miele
- Yogurt
Questi prodotti sono spesso utilizzati nelle maschere fatte in casa per le loro proprietà antiossidanti e idratanti. Sfortunatamente, queste proprietà non fanno nulla per i punti neri profondi.
Quali sono le mie opzioni per la rimozione professionale?
A meno che tu non stia provando un forte dolore o gonfiore, la rimozione professionale di solito non è necessaria.
Se a casa non ottieni i risultati desiderati, valuta la possibilità di fissare un appuntamento con un dermatologo o un estetista per parlare delle tue preoccupazioni. Se non hai già un dermatologo, il nostro strumento Healthline FindCare può aiutarti a metterti in contatto con i medici nella tua zona.
Possono consigliare una delle seguenti tecniche di rimozione.
Estrazione professionale
Il tuo dermatologo o estetista praticherà un piccolo foro nel poro ostruito. Quindi rimuoveranno la spina con un estrattore di metallo con estremità ad anello.
Microdermoabrasione
La microdermoabrasione offre un'esfoliazione più profonda rispetto agli scrub e ad altre opzioni OTC.
Il tuo fornitore probabilmente utilizzerà un manipolo che emette cristalli per spruzzare delicatamente cristalli sottili sulla pelle. Il dispositivo strofina e aspira gli strati esterni della pelle morta.
Possono anche utilizzare un manipolo con punta di diamante per esfoliare le aree più sensibili, come il contorno occhi.
Questa tecnica può anche ridurre l'aspetto dei pori dilatati.
Peeling chimici
Un peeling chimico professionale rimuove l'intero strato superiore della pelle, riducendo i punti neri e altri detriti.
La tua pelle potrebbe essere più soggetta a scottature durante il processo di recupero, quindi dovresti prestare attenzione quando sei all'aperto.
Terapia laser
La terapia laser a volte viene utilizzata su sfoghi che non rispondono ad altri trattamenti.
Per i punti neri profondi, i dermatologi usano la terapia fotopneumatica. Il processo prevede una combinazione di laser a luce pulsata intensa e un aspirapolvere portatile.
Se usati insieme, il tuo dermatologo è in grado di penetrare in profondità nei tuoi pori per rimuovere le cellule morte della pelle e il sebo in eccesso.
Per ottenere i migliori risultati, l'American Academy of Dermatology consiglia una o due sessioni di follow-up all'anno.
Suggerimenti per la prevenzione
I punti neri profondi possono richiedere tempo per rimuovere in modo sicuro ed efficace. Una volta che hai tolto il gunk, ti consigliamo di utilizzare alcuni dei seguenti suggerimenti per evitare che si ripresentino.
Usa prodotti non comedogenici. Non comedogenico è il codice per "non ostruzione dei pori". Cerca anche creme solari e lozioni oil-free per aiutare a prevenire i pori ostruiti.
Rimuovere il trucco prima di andare a letto. La pulizia notturna aiuta a rimuovere il trucco, ma a volte rimangono ancora dei residui. Considera l'idea di aggiungere un pre-detergente per rimuovere tutto il trucco.
Lavati i capelli regolarmente. Non solo le tue ciocche rimarranno sane e morbide, ma ti libererai anche di oli e sporco che possono arrivare sul tuo viso e ostruire i tuoi pori.
Assicurati che le tue mani e le tue unghie siano pulite. Mantenere le unghie pulite può aiutare a ridurre al minimo lo sporco e il trasferimento di olio.
Lava le federe e la biancheria da letto. Questo dovrebbe essere fatto una volta alla settimana per eliminare lo sporco e l'olio dalle lenzuola.
Aggiungi l'acido salicilico alla tua routine di cura della pelle. L'acido salicilico secca le cellule morte della pelle che si accumulano nei pori, riducendo così le possibilità di punti neri. Cerca un detergente per il viso, un tonico o una crema idratante che contenga acido salicilico per ottenere questi benefici.
Considera l'acido glicolico. L'uso regolare può aiutare la pelle a liberarsi delle cellule morte, prevenendo i pori ostruiti. Cerca l'acido glicolico nelle creme idratanti e nei peeling da banco.
Chiedi a un dermatologo informazioni sui retinoidi da prescrizione. I retinoidi sono derivati della vitamina A. Sebbene consigliati principalmente per l'acne infiammatoria, possono anche aiutare a controllare gli oli in eccesso che contribuiscono ai punti neri.
Non esagerare con i prodotti per l'acne. L'uso eccessivo di prodotti per l'acne contenenti acido salicilico, zolfo e perossido di benzoile o la combinazione di troppi prodotti per l'acne come quelli discussi qui può seccare la pelle. Ironia della sorte, questo può causare Di più punti neri perché i tuoi pori entrano in modalità panico, producendo più sebo per idratare la tua pelle.
Segui una dieta sana. Sebbene i cibi grassi e grassi non siano la causa diretta dell'acne, seguire una dieta equilibrata è importante per la salute generale della pelle. Bere molta acqua può anche aiutare a bilanciare il sebo e favorire il ricambio delle cellule della pelle.
La linea di fondo
I punti neri profondi possono essere difficili, ma non impossibili, da eliminare. Potresti essere in grado di allentare e rimuovere i tappi ostinati con una o più delle tecniche di rimozione della casa menzionate qui.
Se non vedi miglioramenti entro le prossime sei settimane, prendi in considerazione la possibilità di fissare un appuntamento con un dermatologo o un estetista. Possono discutere le tue opzioni per il trattamento.
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