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Ti sei mai trovato a guardare innumerevoli video sulla rimozione dei punti neri? Bene, potresti essere nella seguente tendenza per la cura della pelle.
Si chiama grattamento della pelle ed è diventato un punto fermo nella routine di alcune persone.
Che cos'è?
Si dice che la grana della pelle sia un modo per rimuovere lo sporco dai pori.
La tecnica di pulizia profonda utilizza una serie di passaggi che includono la pulizia con olio, maschere di argilla e massaggi facciali per rimuovere la "sabbia".
Si dice generalmente che queste grane provengano dai punti neri, ma possono anche provenire dallo sporco e dai detriti che ostruiscono i pori.
Una sessione di gritting di successo è visibile ad occhio nudo, poiché le grane assomigliano a minuscoli insetti sulla mano.
Qual e il punto?
Non c'è una ragione medica per provare il gritting della pelle - è più un caso di estetica.
"Tecnicamente, non è necessario sbloccare i pori", spiega la dermatologa Dr. Sandy Skotnicki.
Ma i pori più grandi, come quelli sul naso e sul mento, "si riempiono di cheratina ossidata, che sembra nera".
"Questa spesso non è un'ottica desiderabile, quindi le persone come queste non lo mostrano", osserva, aggiungendo che spremere questi pori può farli sembrare ancora più grandi nel tempo.
Oltre ad apprezzare l'aspetto dei pori non ostruiti, alcuni ottengono semplicemente soddisfazione nel vedere la sabbia nella loro mano in seguito.
Inoltre, le persone che l'hanno provato dicono che è più delicato (e molto meno doloroso) dell'estrazione dei pori professionale.
Tuttavia, il dottor Peterson Pierre, dermatologo certificato presso il Pierre Skin Care Institute, afferma che questo è generalmente "un lavoro che è meglio lasciare ai professionisti".
Funziona davvero?
Onestamente, è difficile da dire. La graniglia è solo una miscela di pelle morta e lanugine? O sono effettivamente punti neri rimossi?
Molte persone dicono che è così, perché qualcosa esce dai pori e la loro pelle è più pulita.
Ma alcuni non sono convinti, chiedendosi se la sabbia non sia altro che frammenti di maschera di argilla rimanenti.
Il dottor Noushin Payravi di iCliniq afferma che le protuberanze nere sono "principalmente accumuli di pelle morta".
Tuttavia, secondo Skotnicki è possibile rimuovere i punti neri e sbloccare i pori tramite la parte di gritting della maschera di argilla.
Da dove ha avuto origine questa tecnica?
Alcune delle prime menzioni di gritting della pelle sono apparse 5 anni fa sul subreddit SkincareAddiction.
Ci sono dei rischi?
Le persone con pelle sensibile e condizioni come l'acne dovrebbero fare attenzione quando la pelle grana.
Oli, acidi e maschere possono "certamente" irritare, dice Pierre. L'argilla, in particolare, può seccare la pelle.
Gli oli usati possono ostruire ulteriormente i pori, dice Skotnicki, autore di "Beyond Soap: The Real Truth About What You Are Doing to Your Skin and How to Fix It For a Beautiful, Healthy Glow".
E Payravi dice che un massaggio frequente che è troppo aggressivo "potrebbe irritare la pelle del viso e portare a micro lesioni insieme a lesioni infiammatorie".
Possono anche apparire capillari rotti - piccole linee rosse simili a vene.
Com'è fatto?
Tre metodi sono diventati popolari tra gli appassionati di grana della pelle.
Si basano tutti sugli stessi ingredienti principali - olio, argilla e massaggio - con alcuni piccoli aggiustamenti.
Metodo olio-argilla-olio
La tecnica originale prevede un processo in tre fasi.
Il primo passo è pulire la pelle con un detergente a base di olio. Questo mira ad ammorbidire i pori.
L'Olio Detergente Profondo di DHC è una scelta popolare tra i prodotti per la pulizia della pelle. Così è l'olio detergente alla camelia Pure One Step di Tatcha.
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Successivamente viene applicata una maschera di argilla, "che asciuga e tira fuori i detriti nel poro quando viene rimossa", dice Skotnicki.
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Rimuovere la maschera all'argilla e asciugare il viso prima di passare all'ultima fase: utilizzare l'olio per massaggiare delicatamente la pelle per 2 o 3 minuti.
Questo è progettato per rimuovere fisicamente i punti neri che, se sei fortunato, appariranno come grane sulle tue dita.
Skotnicki osserva che il primo e l'ultimo passaggio "probabilmente non sono necessari", ma afferma che l'olio può avere un vantaggio se usato con maschere di argilla.
Queste maschere "sono molto secche e tolgono parte della pelle superficiale", spiega. "Questo può interrompere la capacità della pelle di agire come una barriera."
L'olio può aiutare a sostituire ciò che è andato perduto, dice.
Metodo olio-acido-argilla-olio
Questo metodo aggiunge un prodotto in più tra l'olio detergente e la maschera all'argilla.
Dopo aver pulito la pelle, applicare un acido esfoliante. Uno contenente un beta-idrossiacido (BHA) è solitamente preferito, poiché possono sciogliere l'olio e rimuovere le cellule morte della pelle.
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I gritters per la pelle dicono di lasciare l'acido per circa 20-25 minuti, anche se dovresti assicurarti di leggere l'etichetta per le istruzioni specifiche del prodotto.
Non risciacquare l'acido. Invece, applica la maschera all'argilla direttamente sopra. Una volta rimosso, procedi con lo stesso massaggio facciale.
Skotnicki mette in guardia usando questo metodo. L'aggiunta dell'acido, dice, "porterebbe sicuramente a una possibile irritazione dalla maschera all'argilla".
Metodo olio-sonno-olio
Considera questo metodo se:
- non sei un fan dei prodotti in argilla
- sei preoccupato che la tua pelle reagisca negativamente a una maschera
- non hai molto tempo da dedicare alla grana
Si tratta semplicemente di applicare l'olio sul viso, andare a dormire e lavare la pelle la mattina successiva con un olio detergente.
Si dice che lasciare l'olio per ore invii più "impurità" sulla superficie della pelle, rendendo la grana risultante ancora più soddisfacente.
Come fai a sapere se quello che vedi è una grinta?
Se esaminata da vicino, una vera grana sarà nera o grigia da un lato e relativamente chiara, gialla o bianca dall'altro.
Questo perché la parte superiore di un punto nero si scurisce a contatto con l'ossigeno.
Se quello che vedi è completamente nero, questo non è un granello, secondo gli utenti di Reddit. È più probabile che sia altro sporco correlato alla pelle, residui di prodotto o qualcosa come lanugine.
Non aspettarti che tutte le grane siano grandi. Alcuni possono assomigliare a minuscoli punti neri.
L'altra cosa a cui prestare attenzione è la forma e la consistenza. I grani possono essere piccoli, ma sono anche notevolmente lunghi e sottili, oa forma di bulbo.
Sono anche tipicamente cerosi. Se puoi appiattirlo con il dito, ad esempio, è probabile che sia una graniglia.
Quanto spesso puoi farlo?
Massimo una volta alla settimana. Più di questo è probabile che la tua pelle diventi un po 'troppo secca.
Le persone con pelle sensibile potrebbero voler evitare il gritting settimanale e invece provarlo mensilmente.
E se hai acne, eczema o rosacea, vale la pena consultare un dermatologo per vedere se la grana della pelle è davvero giusta per te.
Come fai a sapere se sei andato troppo lontano?
Se dopo il massaggio noti un'infiammazione o una rottura dei capillari, potresti massaggiare troppo forte o troppo a lungo.
Prova a ridurre la pressione e il tempo. E se questo non aiuta, è meglio evitare del tutto il gritting.
La pelle molto secca è anche un segno che potresti grattare eccessivamente. Riduci la frequenza con cui utilizzi il metodo per vedere se la tua pelle migliora.
C'è qualcosa che puoi fare per ridurre il rischio di irritazione?
Alcuni tipi di pelle possono essere predisposti all'irritazione con una tecnica come questa. Ma ci sono un paio di cose che puoi fare per evitare un aspetto rosso e crudo in seguito.
Non massaggiare troppo forte o troppo a lungo e cerca di non strofinare eccessivamente la pelle durante la pulizia.
Prendi in considerazione i prodotti che stai utilizzando. Se ritieni che uno in particolare stia causando irritazione, sostituiscilo con un'alternativa più mite.
"Di più non è meglio", afferma Pierre. "Meno prodotti puoi utilizzare sulla tua pelle per raggiungere i tuoi obiettivi, meglio è."
Pierre aggiunge che: "Un prodotto può andare bene, ma la combinazione di prodotti può essere dannosa".
La linea di fondo
Il trucco per provare un nuovo regime di cura della pelle è ascoltare la tua pelle e tenere sotto controllo le tue aspettative.
Come dice Pierre, "La pelle del viso è delicata e deve essere trattata con cura".
Non aspettarti un'enorme differenza dopo un tentativo. In effetti, potresti non vedere una differenza, non importa quante volte provi o con quanti prodotti diversi lo provi.
E se la tua pelle mostra segni premonitori, probabilmente la grana della pelle non fa per te.
Lauren Sharkey è una giornalista e autrice specializzata in questioni femminili. Quando non sta cercando di scoprire un modo per bandire l'emicrania, può essere trovata a scoprire le risposte alle tue domande sulla salute in agguato. Ha anche scritto un libro che profila le giovani attiviste di tutto il mondo e attualmente sta costruendo una comunità di tali resistenti. Prendila Twitter.
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