Quando sei un genitore, impari molto in quei primi anni insieme a tuo figlio. Naturalmente, ci sono le basi: ABC, 123, forme e colori a bizzeffe. Probabilmente hai memorizzato centinaia di filastrocche e brevi poesie. E poi c'è la questione di sedersi su una salsa di mele incrociata durante la storia.
Hai notato il tuo piccolo seduto con le gambe in posizione a forma di W? In caso contrario, puoi iniziare adesso: è una posizione normale in cui spostarti, specialmente mentre giochi sul pavimento. Si chiama W-sitting.
Potresti aver sentito che questa posizione è buona, cattiva o addirittura brutta quando si tratta di sviluppo dell'anca e delle gambe. Ecco cosa devi sapere sul W-sitting e cosa dovresti chiedere al tuo medico se sei preoccupato.
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Cos'è W-sitting?
In poche parole, la W-sitting è una posizione in cui un bambino ha le ginocchia davanti a sé, ma le caviglie e i piedi si trovano su entrambi i lati dei fianchi, creando quella classica forma a W. Sembra scomodo, vero? Ma i bambini in realtà hanno una maggiore rotazione interna dell'anca e una gamma di movimento complessiva rispetto agli adulti, quindi è probabile che non causi alcun dolore.
Stare seduti in questa posizione è in realtà abbastanza comune e fa parte dello sviluppo tipico. I bambini possono sedersi nella posizione W perché offre loro un'ampia base di supporto durante il gioco e altre attività. In questa posizione, non hanno bisogno di usare i muscoli centrali tanto per sedersi in posizione eretta.
Detto questo, potresti aver letto o sentito preoccupazioni sulla W-sitting. Ciò è probabile perché se un bambino si siede in questa posizione troppo spesso, potrebbe causare o indicare problemi con lo sviluppo motorio grossolano e fine. Occasionalmente, può anche essere un segno di un altro problema di sviluppo che richiede attenzione.
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W-sitting è un problema?
Di per sé, W-sitting in realtà non è qualcosa di cui devi essere troppo preoccupato.
L'International Hip Dysplasia Institute condivide che questa posizione seduta viene spesso osservata intorno ai 3 anni, ma poi svanisce naturalmente dalla routine man mano che i bambini crescono. Se tuo figlio si siede in questa posizione solo occasionalmente, probabilmente è solo un modo comodo per giocare o rilassarsi.
Tuttavia, molti terapisti fisici e occupazionali condividono le preoccupazioni sulla seduta W. Se vedi costantemente tuo figlio favorire questa posizione, considera quanto segue.
Debolezza del tronco e delle gambe
La seduta a W può essere la scelta preferita di tuo figlio perché le gambe o il tronco non sono abbastanza forti da mantenerli stabili durante il gioco. Quando si è seduti con le gambe a W, le gambe quindi prendono il peso maggiore del lavoro muscolare e creano un centro di gravità più basso con una base più ampia per supportare il loro movimento. A sua volta, il tronco non si muove tanto in questa posizione, il che aiuta ancora di più con l'equilibrio.
Fai attenzione ad altri segni di scarso tono muscolare, come cadute frequenti o goffaggine, un ritardo nelle capacità motorie grossolane e una postura generale scorretta.
Displasia dell'anca
A tuo figlio è stato diagnosticato un problema congenito o di sviluppo dell'anca, come la displasia dell'anca? Se tuo figlio ha la displasia dell'anca, la posizione W-sitting è una posizione che vorrai scoraggiare.
Stare seduti con le gambe in questo modo può aumentare le possibilità che si slogino i fianchi. Come? La seduta a W ruota internamente i fianchi al punto che potrebbe spingerli fuori dall'articolazione se ci sono problemi articolari esistenti.
Fai attenzione ai segni di dolore all'anca, anche se a tuo figlio non è stata formalmente diagnosticata la displasia dell'anca. A volte questa condizione è difficile da rilevare fino a quando i bambini non sono un po 'più grandi e lamentano disagio.
Sviluppo di problemi ortopedici
Sedersi troppo spesso nella posizione W può creare muscoli tesi alle gambe e ai fianchi. Se i muscoli sono tesi, possono inibire il normale movimento, influenzando lo sviluppo della coordinazione e dell'equilibrio del bambino. I muscoli interessati includono i muscoli posteriori della coscia, gli adduttori dell'anca e il tendine di Achille.
Fai attenzione ai cambiamenti nell'andatura di tuo figlio, come camminare con le dita dei piedi o con i piedi rivolti verso l'interno. Questo può accadere quando questi muscoli sono tesi.
Questioni di coordinamento bilaterale
La seduta a W può essere un segno che tuo figlio sta evitando la coordinazione e / o il movimento indipendente sui lati destro e sinistro del corpo. Stare seduti nella posizione O limita il movimento del tronco e scoraggia il protendersi attraverso il corpo.
Invece, tuo figlio può, ad esempio, raggiungere le cose alla destra del corpo solo con la mano destra e le cose alla sinistra del corpo solo con la mano sinistra.
Prestare attenzione a un ritardo nel dominio della mano o nella destrezza, ritardi motori fini (tagliare la carta con le forbici, allacciare i lacci delle scarpe) e ritardi motori grossolani (correre, saltare, saltare) e altri problemi con la coordinazione dei lati destro e sinistro del corpo .
Altri problemi
Il W-sitting può anche essere un problema se tuo figlio ha un aumento del tono muscolare o alcune condizioni neurologiche, come la paralisi cerebrale. In questi casi, la seduta a W può rendere i muscoli più tesi e, nel tempo, sedersi in altre posizioni può diventare difficile.
Se tuo figlio continua a sedersi nella posizione W, il suo sviluppo complessivo potrebbe risentirne. Ad esempio, potrebbe diventare difficile divaricare le gambe e ruotare i fianchi con un movimento verso l'esterno.
Fai attenzione ai problemi a spostarti in altre posizioni di seduta, in particolare se tuo figlio ha diagnosticato condizioni neurologiche o ritardi che portano a problemi di tono muscolare.
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Cosa dovresti fare con la W-sitting?
Se di tanto in tanto vedi tuo figlio seduto nella posizione W, potresti non aver bisogno di correggerlo. Fai attenzione per vedere se si spostano facilmente dalla posizione e se cambiano posizione durante il gioco.
Incoraggia tuo figlio a provare una varietà di posizioni sedute, come queste del Quesnel & District Child Development Center della British Columbia:
- seduta incrociata (cerca di alternare quale gamba è in cima)
- seduta su misura (entrambe le gambe piegate con i piedi che si toccano)
- seduto di lato (ginocchia piegate, entrambi i piedi sullo stesso lato del corpo)
- long-sitting (gambe dritte davanti)
- inginocchiato
- accovacciata
Altri suggerimenti dall'Arnold Palmer Hospital for Children di Orlando:
- Invece di dire: "Ripara le gambe!" prova a dire a tuo figlio di: "Muoviti con le gambe incrociate in modo da poter costruire muscoli forti". Mantieni lo spin positivo. Per i bambini più piccoli, potresti anche solo solleticare o abbracciare per farli oscillare in una nuova posizione.
- Considera l'idea di offrire diverse opzioni di seduta, come sedie a sacco o piccoli sgabelli. Le alternative incoraggeranno il tuo bambino a muoversi spesso e aiuteranno a bilanciare lo sforzo sulle gambe.
- Fai in modo che tuo figlio si muova in altri modi per incoraggiare lo sviluppo. Cose come lo yoga, il gioco Twister e il parco giochi (trave di equilibrio, scivoli da arrampicata, ecc.) Sono tutte buone opzioni.
Devo chiamare il mio dottore?
Contatta il pediatra di tuo figlio se noti che la seduta W di tuo figlio è in combinazione con altri segni o sintomi, come tono muscolare basso, mobilità limitata, mancanza di equilibrio, ritardi nelle capacità motorie, dolore o se è presente displasia dell'anca.
Sedersi spesso in questa posizione può influenzare lo sviluppo, causare lesioni o, occasionalmente, essere un segno di altri problemi che devono essere affrontati.
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Porta via
Anche se sembra scomodo, la seduta a W fa spesso parte del normale sviluppo. A condizione che tuo figlio si muova facilmente da e verso questa posizione in altre posizioni, probabilmente hai pochi motivi per preoccuparti.
Se noti che tuo figlio preferisce questa posizione, incoraggiali a sedersi in altri modi che aiutano a facilitare uno sviluppo equilibrato. Se hai altri dubbi o noti sintomi aggiuntivi insieme a W-sitting, contatta il tuo medico.
