Gli antibiotici sono farmaci usati per trattare le infezioni batteriche. Tuttavia, a volte il trattamento antibiotico può portare a uno spiacevole effetto collaterale: la diarrea.
La diarrea associata agli antibiotici è abbastanza comune. Si stima che tra il 5 e il 25% degli adulti possa manifestare diarrea durante l'assunzione di antibiotici.
Ma cosa causa esattamente questo? E può essere prevenuto? Continua a leggere mentre approfondiamo la diarrea associata agli antibiotici, cosa la causa e cosa puoi fare se ti succede.
Gli antibiotici possono causare diarrea?
Sì, gli antibiotici possono causare diarrea, ecco perché.
Gli antibiotici prendono di mira i batteri sfruttando strutture e processi che le cellule batteriche hanno che sono diversi dalle nostre stesse cellule. Quindi, sebbene gli antibiotici non danneggino le nostre stesse cellule, possono uccidere sia i batteri buoni che quelli cattivi che vivono nel tuo intestino.
Non tutti i batteri sono cattivi. Ci sono molti tipi di batteri buoni che vivono nel tuo intestino. Questi batteri buoni aiutano con il processo digestivo e svolgono anche un ruolo nel mantenerti in salute. Gli antibiotici possono interrompere l'equilibrio di questi batteri. Uno degli effetti collaterali dell'uccisione dei batteri buoni, oltre ai batteri cattivi, è la possibilità di feci più sciolte.
Un altro lavoro svolto dai batteri buoni è tenere sotto controllo la crescita di batteri opportunisti. Questi batteri, come Clostridium difficile, (conosciuto come C. diff in breve) possono causare infezioni se gli viene permesso di prosperare, cosa che può accadere se i batteri buoni vengono uccisi dagli antibiotici.
Tossine prodotte da C. diff può causare infiammazioni nell'intestino, portando a diarrea. Gli studi stimano che fino al 17,5% delle persone sane siano colonizzate C. diff. Questo numero può aumentare nelle strutture sanitarie, come gli ospedali.
Sintomi di diarrea associata agli antibiotici
La diarrea associata agli antibiotici è definita come avere feci molli e acquose tre o più volte al giorno durante l'assunzione di antibiotici.
Questo può iniziare circa una settimana dopo l'inizio degli antibiotici. Inoltre, la diarrea può svilupparsi anche nelle settimane successive alla fine del trattamento.
Se hai un C. diff infezione, potrebbero verificarsi ulteriori sintomi come:
- dolore o crampi addominali
- febbre bassa
- diminuzione dell'appetito
- nausea
Alcuni antibiotici hanno maggiori probabilità di causare diarrea?
Sebbene tutti gli antibiotici possano causare diarrea, alcuni tipi sono più strettamente associati alla condizione. Non è ancora del tutto chiaro esattamente perché questi antibiotici abbiano maggiori probabilità di causare diarrea rispetto ad altri.
Gli antibiotici che hanno una maggiore probabilità di causare diarrea includono:
- penicilline, come ampicillina e amoxicillina
- cefalosporine, come cefalexina e cefpodoxima
- clindamicina
Quali cibi dovresti mangiare per curare la diarrea?
Se soffri di diarrea a causa degli antibiotici, aggiustare la tua dieta può aiutare ad alleviare i sintomi. Alcuni suggerimenti generali includono:
- Mangiare cibi a basso contenuto di fibre. Mentre gli alimenti ricchi di fibre sono raccomandati quando sei sano, mangiarli quando hai la diarrea può peggiorare le tue condizioni.
- In sostituzione del potassio. Questo nutriente può essere perso a causa della diarrea, ma mangiare cibi contenenti potassio può aiutare a sostituirlo.
- Reintegro di liquidi e sali persi. La diarrea può farti perdere liquidi ed elettroliti più rapidamente, quindi è importante sostituirli.
Sulla base di questi suggerimenti, prova a consumare i seguenti cibi e bevande quando hai la diarrea:
- fluidi inclusi acqua, brodi o tè decaffeinato
- frutta come banane, salsa di mele o piccole quantità di frutta in scatola senza sciroppo
- cereali come riso bianco, pane bianco e pasta
- patate sbucciate (buona fonte di potassio) che sono state bollite o al forno
- fonti di proteine come pollame, carni magre e pesce
- yogurt che contiene colture vive
Quali cibi dovresti evitare?
Alcuni tipi di cibo possono peggiorare i sintomi o interferire con il trattamento antibiotico. Questi includono:
- bevande alcoliche
- bevande contenenti caffeina come caffè, bibite e tè
- i latticini (a parte lo yogurt), possono causare problemi digestivi durante l'assunzione di antibiotici e possono influenzare l'assorbimento degli antibiotici
- cibi grassi come carni grasse, prodotti da forno, patatine fritte, patatine fritte e altri cibi fritti
- cibi o bevande ad alto contenuto di zuccheri aggiunti come bibite, succhi di frutta, torte e biscotti
- cibi ricchi di fibre come cereali integrali, legumi e la maggior parte di frutta e verdura
- cibi piccanti che possono irritare ulteriormente il tratto digestivo
Inoltre, cerca di evitare di mangiare pompelmo o assumere integratori di calcio. Questi possono entrambi interferire con il modo in cui gli antibiotici vengono assorbiti dal tuo corpo e possono diminuire gli effetti del farmaco.
Altri rimedi per la cura di sé
Oltre a modificare la tua dieta, ci sono altri passaggi che puoi intraprendere per alleviare i sintomi.
Sostituisci i liquidi persi
La diarrea può portare a una perdita di liquidi, esponendoti al rischio di disidratazione. Rimani idratato bevendo molta acqua. Anche i brodi oi succhi di frutta a basso contenuto di zucchero possono aiutare a prevenire la perdita di liquidi.
Se tuo figlio ha la diarrea, potresti prendere in considerazione una soluzione di reidratazione orale come Pedialyte.
Usa i farmaci antidiarroici con cautela
In alcuni casi, i farmaci antidiarroici come la loperamide (Imodium) possono essere efficaci per alleviare i sintomi. Tuttavia, parla con il tuo medico prima di usare questi farmaci.
In alcuni casi, l'uso di farmaci antidiarroici può rallentare il tempo necessario al corpo per eliminare le tossine nel tratto digestivo. Questo può prolungare la tua condizione e potrebbe metterti a rischio di complicazioni.
Quando vedere un dottore
Contatta il tuo medico o vai a cure urgenti, se stai assumendo antibiotici e hai i seguenti sintomi:
- più di cinque episodi di diarrea in un giorno
- sangue o pus nelle feci
- febbre
- dolore o crampi addominali
Se la tua condizione di diarrea è più lieve, il medico potrebbe suggerirti di interrompere l'assunzione dell'antibiotico fino a quando la diarrea non scompare. Il tuo medico potrebbe anche prescriverti un antibiotico diverso che ha un minor rischio di causare diarrea.
Nei casi in cui C. diff si sospetta un'infezione, il medico ti toglierà l'antibiotico che stai assumendo. Invece, il medico può prescrivere un antibiotico mirato C. diff batteri, come vancomicina, fidaxomicina o metronidazolo.
Ci sono modi per prevenire la diarrea quando prendi antibiotici?
Ci sono alcuni passaggi che puoi adottare per ridurre il rischio di sviluppare diarrea associata agli antibiotici. Alcuni suggerimenti includono:
- Prova i probiotici. I probiotici possono aiutare ad aggiungere batteri buoni al tuo sistema digerente. Alcune recenti revisioni della letteratura scientifica hanno scoperto che l'uso di probiotici durante l'assunzione di antibiotici può essere efficace per prevenire la diarrea.
- Pratica una buona igiene. Lavarsi spesso le mani, soprattutto dopo aver usato il bagno, può aiutare a prevenire la diffusione di C. diff batteri.
- Segui le istruzioni sui farmaci. Alcuni antibiotici possono dire di prendere con il cibo. Assicurati di farlo per aiutare a prevenire l'irritazione digestiva.
- Prendi gli antibiotici solo quando necessario. Sebbene gli antibiotici possano trattare le infezioni batteriche, non sono efficaci contro le infezioni virali come il raffreddore e l'influenza.L'uso eccessivo di antibiotici può avere un impatto negativo sulla salute dell'apparato digerente e causare altri problemi.
- Parla con il tuo dottore. Se hai già sofferto di diarrea durante l'assunzione di antibiotici, informi il medico. Potrebbero essere in grado di prescrivere un antibiotico che ha una minore probabilità di causare questo problema.
La linea di fondo
La diarrea associata agli antibiotici è abbastanza comune. Succede quando gli antibiotici disturbano il naturale equilibrio dei batteri nell'intestino. Questo può portare a irritazioni digestive e aumentare il rischio di malattie a causa di alcuni tipi di batteri nocivi, come C. diff.
Tutti i tipi di antibiotici possono causare diarrea. Tuttavia, alcuni tipi di antibiotici, come le penicilline e le cefalosporine, possono causarlo più frequentemente.
Se hai la diarrea associata agli antibiotici, concentrati sul consumo di cibi a basso contenuto di fibre e sulla sostituzione dei liquidi e dei nutrienti persi. Rivolgiti al medico se hai diarrea molto frequente o grave, crampi addominali o febbre durante l'assunzione di antibiotici.
