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Panoramica
Hai mai fatto cadere una pillola anticoncezionale nel lavandino? Hai schiacciato qualche pillola sul fondo della tua borsa? Le persone a volte perdono pillole. Quando ciò accade, è importante disporre di un piano d'azione per assicurarsi che ciò non influisca sull'efficacia del controllo delle nascite.
Chiama il tuo medico se perdi la pillola. Chiedi indicazioni sul tuo particolare tipo di pillola. Ognuno è diverso e il tuo medico potrebbe consigliarti la strategia migliore per te.
Se prendi la pillola di notte o non riesci a metterti in contatto con lo studio del tuo medico, puoi prendere in mano la situazione con questi suggerimenti.
Nozioni di base sul controllo delle nascite
I due tipi di base di prescrizione di pillole anticoncezionali sono minipillole e pillole combinate.
Le minipillole contengono solo progestinico o progesterone sintetico. Le pillole combinate hanno, come suggerisce il nome, una combinazione di due ormoni sintetici, progestinici ed estrogeni.
Le pillole anticoncezionali combinate possono essere monofasiche o multifasiche. Con il controllo delle nascite monofasico, che è più comune, ogni pillola attiva in una confezione contiene lo stesso livello di ormoni. Con il controllo delle nascite multifasico, ricevi diversi livelli di ormoni in giorni diversi.
Le pillole combinate e le minipillole funzionano in modo simile. In primo luogo, lavorano per prevenire l'ovulazione (anche se alcune pillole non fermano l'ovulazione il 100% delle volte).
L'ovulazione avviene ogni mese quando un ovulo viene rilasciato dalle ovaie di una donna per la fecondazione. Se non viene rilasciato alcun uovo, non ci sono possibilità di gravidanza.
La pillola anticoncezionale addensa anche l'accumulo di muco sulla cervice, che può impedire allo sperma di penetrare nell'utero. Se lo sperma arriva nell'utero, un uovo rilasciato durante l'ovulazione potrebbe essere fecondato.
Alcune pillole anticoncezionali assottigliano anche il rivestimento dell'utero per prevenirne l'impianto. Se un uovo viene in qualche modo fecondato, questo sottile rivestimento renderà difficile l'aggancio e lo sviluppo dell'uovo fecondato.
Perché la coerenza è importante
Le pillole anticoncezionali sono progettate per mantenere un livello uniforme di ormoni nel tuo corpo. Assumere le pillole ogni giorno e alla stessa ora ogni giorno mantiene questo livello di ormoni costante.
Se questi livelli fluttuano, il tuo corpo potrebbe iniziare l'ovulazione abbastanza rapidamente. Ciò aumenta il rischio di una gravidanza non pianificata.
Se prendi le pillole combinate, hai un livello di protezione leggermente maggiore contro questo calo ormonale, a condizione che inizi a prendere di nuovo le pillole il prima possibile.
Se prendi pillole a base di solo progestinico, la finestra di protezione è molto più piccola. Questa finestra dura circa tre ore.
Cosa fare se hai perso una pillola combinata
La prossima volta che hai un appuntamento con il tuo medico, chiedi loro cosa ti consigliano di fare se perdi la pillola. Il medico può suggerire una di queste prime tre opzioni:
Prendi la prossima pillola
Continua a muoverti nel tuo branco, semplicemente prendendo la prossima pillola attiva. I giorni indicati sulla confezione delle pillole potrebbero non essere allineati con i giorni in cui stai assumendo le pillole, ma assicurati solo di non perdere l'assunzione di una pillola ogni giorno. Raggiungerai la fine del tuo pacchetto un giorno prima e dovrai iniziare il tuo prossimo pacchetto un giorno prima. Questo cambiamento non influirà sull'efficacia della pillola.
Prendi l'ultima pillola del tuo pacchetto
Se stai ancora assumendo pillole attive (e stai usando il controllo delle nascite monofasico), prendi l'ultima pillola attiva nella confezione al posto della pillola persa. Ciò garantisce che tutte le pillole rimanenti vengano assunte nel giorno regolarmente programmato. Raggiungerai la fine del tuo pacchetto e inizierai le pillole placebo - le pillole inattive alla fine del tuo pacchetto - un giorno prima.
Puoi anche iniziare il tuo prossimo pacchetto un giorno prima.
NOTA: questo metodo non funziona per il controllo delle nascite multifasico poiché il dosaggio verrebbe interrotto in base a dove ti trovi nel pacchetto al momento della pillola dimenticata.
Prendi una pillola di riserva
Se hai a portata di mano un'altra confezione di pillole anticoncezionali, prendi una delle pillole da quella confezione per sostituire quella che hai perso. Metti da parte quel pacchetto e tienilo nel caso in cui perdessi una pillola in un altro momento.
Se stai assumendo una pillola multifasica, puoi prendere la pillola dosata appropriata per quella che hai perso.
Se stai assumendo una pillola monofasica, puoi prendere una qualsiasi delle pillole attive nella tua confezione di riserva. Questo metodo ti consente di continuare a prendere le pillole nei giorni elencati sulla confezione (pillola del lunedì il lunedì, pillola del martedì il martedì, ecc.).
Assicurati di controllare la data di scadenza sulla confezione di riserva, poiché potresti non utilizzare tutte le pillole attive entro il tempo consigliato.
Se perdi una pillola placebo
Se perdi una pillola placebo, puoi saltare questa dose. Puoi aspettare fino al giorno successivo per prendere la dose regolarmente programmata.
Poiché le pillole di placebo non contengono ormoni, la mancanza di uno non aumenterà le tue possibilità di rimanere incinta.
Cosa fare se hai perso una pillola a base di solo progestinico
Non hai tanto spazio di manovra se perdi una pillola a base di solo progestinico. Devi prenderne uno entro poche ore dalla dose programmata, altrimenti l'efficacia delle tue pillole anticoncezionali potrebbe diminuire.
La prossima volta che hai un appuntamento con il tuo medico, chiedi loro cosa ti suggeriscono di fare in caso di perdita di una pillola.
Puoi anche eseguire una delle seguenti operazioni:
Prendi la prossima pillola
Prendi invece la pillola di domani e poi continua con il resto del pacchetto. Anche se il giorno in cui prendi il medicinale sarà ora un giorno libero dalle date programmate per la pillola, ciò manterrà costante il tuo livello di ormone.
Prendi l'ultima pillola del tuo pacchetto
Se vuoi mantenere le tue pillole allineate con i giorni corretti della settimana, puoi prendere l'ultima pillola nella confezione al posto della pillola persa. Quindi prendi il resto del pacchetto come originariamente programmato.
Raggiungerai la fine del tuo pacchetto prima, ma puoi iniziare il tuo prossimo pacchetto immediatamente dopo.
Prendi una pillola di riserva
Sostituisci la pillola di oggi con una pillola da una confezione non aperta. Ciò manterrà le tue pillole in fila per il resto del tuo pacchetto e inizierai il tuo prossimo pacchetto in tempo.
Tieni a portata di mano questo pacchetto di pillole extra e mettilo da parte nel caso in cui perdi un'altra pillola in futuro. Ricorda la data di scadenza sulla confezione di riserva. Vuoi essere sicuro che le tue pillole di backup siano ancora efficaci.
Quando dovresti iniziare il tuo prossimo pacchetto
Sia che tu prenda pillole combinate o minipillole determinerà quando inizi il tuo prossimo pacchetto.
Per pillole combinate
Se prendi una pillola combinata, la risposta dipende da come hai sostituito la pillola persa.
Se hai preso l'ultima pillola attiva dal tuo pacchetto per sostituire quella che hai perso o sei saltato avanti nel tuo pacchetto di un giorno, inizierai le tue pillole placebo un giorno prima. Ciò significa che raggiungerai anche l'inizio di un nuovo pacchetto un giorno prima. Dovresti iniziare a prendere il pacchetto successivo un giorno prima per mantenere l'efficacia del controllo delle nascite.
Se hai preso una pillola da un altro pacchetto, dovresti rispettare il normale programma di pillola. In tal caso, inizierai a prendere il tuo pacchetto successivo lo stesso giorno in cui lo faresti se non avessi perso una pillola. Prendi le tue pillole placebo e inizia immediatamente il tuo prossimo pacchetto.
Per minipillole
Se prendi minipillole a base di solo progestinico, inizia la confezione successiva non appena finisci quella che stai attualmente utilizzando.
Le pillole a base di solo progestinico forniscono ormoni con ogni singola pillola. Non prendi le pillole placebo con i pacchetti di pillole a base di solo progestinico, quindi puoi iniziare il tuo prossimo pacchetto di pillole non appena raggiungi la fine del tuo pacchetto.
Effetti collaterali della mancanza di una pillola
Se hai perso una pillola e hai saltato completamente l'assunzione, potresti riscontrare un sanguinamento da rottura. Una volta che riprendi a prendere le tue pillole anticoncezionali quotidiane, l'emorragia dovrebbe terminare.
Se prendi pillole combinate, dovresti usare qualche forma di protezione di riserva se salti due o più pillole o se sono trascorse più di 48 ore da quando avresti dovuto prendere la pillola. Dovresti utilizzare questo metodo di backup per i prossimi sette giorni. Se sostituisci la pillola persa con un'altra pillola e non ti sei effettivamente perso l'assunzione di una pillola, non avrai bisogno di contraccezione di riserva.
Se prendi pillole a base di solo progestinico e salti la pillola persa, il rischio di rimanere incinta aumenterà. Utilizzare un metodo di controllo delle nascite di riserva per almeno 48 ore dopo aver ripreso a prendere le pillole ogni giorno.
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Come massimizzare l'efficacia del controllo delle nascite
Queste migliori pratiche possono aiutarti a evitare una gravidanza non pianificata o possibili effetti collaterali causati dal controllo delle nascite:
- Prendi la pillola ogni giorno alla stessa ora. Imposta un promemoria sul telefono o scegli un momento della giornata che puoi ricordare facilmente, come la colazione. Dovresti prendere la tua pillola ogni giorno per la massima efficacia.
- Limita il consumo di alcol. L'alcol non influenza l'efficacia della pillola, ma può influire sulla tua capacità di ricordarti di prenderla. Se prendi la pillola e poi vomiti entro poche ore, sia per malattia che per consumo di alcol, potrebbe essere necessario prendere un'altra pillola.
- Verifica le interazioni. Alcuni farmaci da prescrizione e integratori a base di erbe da banco (OTC) possono influire sull'efficacia del controllo delle nascite. Prima di iniziare a prendere la pillola o qualsiasi altro medicinale, chiedi a un medico o al farmacista se è sicuro per te mescolare i due.
Porta via
Se perdi una pillola, puoi facilmente porre rimedio al problema chiamando il tuo farmacista o l'ufficio del medico e chiedendo consiglio, passando alla pillola successiva nella tua confezione o sostituendo la pillola persa con una pillola da una nuova confezione.
Invece di aspettare di aver perso una pillola per capire cosa fare, sii proattivo. Chiedi al tuo medico ora come dovresti gestire la perdita di una pillola in modo da sapere cosa fare se mai dovesse accadere.
Se perdi spesso pillole o ti ritrovi a saltare le pillole regolarmente, potresti voler discutere il passaggio a una nuova opzione di controllo delle nascite. Uno che non richiede manutenzione quotidiana potrebbe essere più adatto a te e al tuo stile di vita.
Le opzioni di controllo delle nascite come un anello vaginale, un cerotto o un dispositivo intrauterino (IUD) possono aiutarti a mantenere la protezione contro una gravidanza non pianificata senza dover prendere una pillola quotidiana.
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