Quando si tratta di ormoni sessuali, le donne sono guidate dagli estrogeni e gli uomini dal testosterone, giusto? Bene, tutti hanno entrambe le cose: è solo che le donne hanno più estrogeni mentre gli uomini hanno più testosterone.
Il testosterone è un androgeno, che è un ormone sessuale "maschile" che svolge un ruolo nella riproduzione, crescita e mantenimento di un corpo sano.
Negli uomini, il testosterone è prodotto principalmente nei testicoli. Nel corpo delle donne, il testosterone viene prodotto nelle ovaie, nelle ghiandole surrenali, nelle cellule adipose e nelle cellule della pelle.
In generale, il corpo delle donne produce da 1/10 a 1/20 della quantità di testosterone del corpo degli uomini.
RicordaOgni persona ha il testosterone. Il corpo di alcune persone produce più di altri e alcune persone possono scegliere di assumere testosterone aggiuntivo per sostenere l'identità di genere o per altri motivi.
Alcune donne possono avere livelli più alti o più bassi di testosterone e livelli più alti o più bassi di estrogeni (ormoni sessuali "femminili") rispetto ad altri.
Ormoni sessuali maschili e femminili
Gli ormoni sessuali femminili includono:
- estradiolo
- estrone
- progesterone
- testosterone e altri androgeni
Gli ormoni sessuali maschili includono:
- androstenedione
- deidroepiandrosterone
- estradiolo e altri estrogeni
- testosterone
Cosa fa il testosterone in ogni sesso?
Negli uomini, il testosterone e altri androgeni svolgono un ruolo in:
- distribuzione del grasso corporeo
- densità ossea
- capelli sul viso e sul corpo
- umore
- crescita muscolare e forza
- produzione di globuli rossi
- produzione di sperma
- desiderio sessuale
Anche il testosterone e altri androgeni svolgono un ruolo importante nelle donne:
- Salute delle ossa
- salute del seno
- fertilità
- desiderio sessuale
- salute mestruale
- salute vaginale
I corpi femminili convertono prontamente il testosterone e altri androgeni che producono in ormoni sessuali femminili.
Sia le femmine che i maschi sperimentano un aumento iniziale di testosterone ed estrogeni durante la pubertà, che dura fino alla giovane età adulta.
Questa produzione di ormoni sessuali contribuisce allo sviluppo delle caratteristiche sessuali secondarie. Questi includono voci profonde e peli sul viso e voci più alte e sviluppo del seno.
La maggior parte delle donne non sviluppa caratteristiche maschili perché il testosterone e altri androgeni agiscono in modo diverso nei loro corpi, essendo rapidamente convertiti in estrogeni.
Tuttavia, quando i corpi femminili producono una quantità eccessiva di testosterone o altri androgeni, i loro corpi non possono tenere il passo con la conversione in estrogeni.
Di conseguenza, possono sperimentare la mascolinizzazione, chiamata anche virilizzazione, e sviluppare più caratteristiche sessuali secondarie maschili, come i peli del viso e la calvizie maschile.
Quando uomini e donne invecchiano, i loro corpi producono meno testosterone, ma continua a svolgere un ruolo nel mantenimento della salute e della libido per entrambi.
Qual è un livello di testosterone standard per le donne?
I livelli di testosterone e altri androgeni possono essere misurati con un esame del sangue. Nelle donne, i livelli normali di testosterone variano da 15 a 70 nanogrammi per decilitro (ng / dL) di sangue.
Livelli di testosterone inferiori a 15 ng / dL possono causare:
- cambiamenti nel tessuto mammario
- problemi di fertilità
- basso desiderio sessuale
- periodi mestruali mancanti o irregolari
- osteoporosi
- secchezza vaginale
Livelli di testosterone superiori a 70 ng / dL possono portare a:
- acne
- problemi di zucchero nel sangue
- crescita eccessiva dei peli, di solito sul viso
- infertilità
- mancanza di mestruazioni
- obesità
- sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
Le donne devono essere trattate per livelli anormali di testosterone?
Se i tuoi livelli di testosterone sono anormali, potresti avere una condizione medica sottostante che causa la caduta dei tuoi livelli.
Livelli alti
Livelli più elevati di testosterone nelle donne possono indicare un tumore alle ovaie o alle ghiandole surrenali.
Il trattamento delle condizioni di salute sottostanti può aiutare a bilanciare la produzione di testosterone e altri androgeni. Ma in alcuni casi, il trattamento delle condizioni mediche sottostanti non normalizza la produzione di questi ormoni.
Alcune donne con livelli più elevati di testosterone possono decidere di cercare un trattamento per ridurre la produzione naturale di questo ormone da parte del loro corpo e ridurre i sintomi associati, come i tratti maschili.
Le donne con testosterone alto sono più comunemente trattate con:
- glucocorticosteroidi
- metformina
- contraccettivi orali
- spironolattone
Livelli bassi
Alcune donne cercano un trattamento per livelli di testosterone più bassi causati da un'altra condizione di salute o intervento chirurgico, come la rimozione delle ovaie.
Tuttavia, anche i livelli di testosterone diminuiscono naturalmente con l'avanzare dell'età, quindi non c'è sempre una preoccupazione di fondo.
C'è un po 'di ricerche più vecchie a breve termine che suggeriscono che la terapia con testosterone può aumentare la libido femminile nelle donne con bassi livelli di questo ormone.
Tuttavia, la sicurezza a lungo termine e gli effetti della terapia con testosterone per aumentare la libido nelle donne non sono ben compresi. Nemmeno gli effetti del testosterone sul miglioramento della forza ossea e muscolare o sul livellamento dell'umore.
Per questi motivi, i medici di solito sconsigliano il trattamento con testosterone per le donne. In effetti, ci sono molti possibili effetti collaterali della terapia con testosterone nelle donne, anche nelle donne con livelli di testosterone naturalmente bassi.
Il legame tra la terapia con testosterone nelle donne e il cancro al seno e le malattie cardiache è attualmente allo studio.
Altri possibili effetti collaterali della terapia con testosterone includono:
- acne
- voce che si approfondisce
- crescita dei peli sul viso e sul petto
- calvizie maschile
- colesterolo HDL (buono) ridotto
Gli uomini con un basso livello di testosterone hanno tradizionalmente assunto il testosterone in creme o gel realizzati appositamente per gli uomini. Al momento non ci sono prodotti a base di testosterone sul mercato approvati per le donne.
Puoi trattare i livelli anormali di testosterone in modo naturale?
Livelli bassi
Molte donne sospettano di avere bassi livelli di testosterone o altri androgeni perché hanno una bassa libido. Tuttavia, il basso livello di testosterone è solo una possibile ragione per la bassa libido. Altre possibilità includono:
- depressione
- disfunzione erettile in un partner sessuale
- fatica
- problemi di relazione
Affrontare i problemi di cui sopra con una combinazione di terapia, tecniche di riduzione dello stress, riposo adeguato e consulenza può aiutare a ripristinare la libido in modo naturale.
Le condizioni mediche che causano bassi livelli di testosterone, come i tumori ovarici, devono essere trattate da un medico.
Livelli alti
Se fai un esame del sangue e scopri che i tuoi livelli di testosterone sono alti, ci sono alcuni cibi ed erbe che puoi incorporare nella tua dieta per ridurre i livelli in modo naturale.
Ridurre il tuo testosterone può aiutare a ridurre i tratti maschili causati dai tuoi alti livelli di testosterone.
Alcuni cibi ed erbe da incorporare nella tua dieta includono:
- casto (castoro)
- cohosh nero
- semi di lino
- tè verde
- radice di liquirizia
- menta
- noccioline
- reishi
- saw palmetto
- soia
- olio vegetale
- peonia bianca
Prima di aggiungere qualsiasi rimedio a base di erbe alla tua dieta, parla con il tuo medico di come potrebbero interagire con i farmaci che stai assumendo o influenzare eventuali condizioni mediche che potresti avere.
Porta via
Il testosterone è un androgeno presente sia negli uomini che nelle donne. Nei corpi femminili, il testosterone viene convertito rapidamente in estrogeni, mentre negli uomini rimane principalmente come testosterone.
Nelle donne, il testosterone svolge un ruolo nella riproduzione, nella crescita e nella salute generale. I bassi livelli di testosterone nelle donne vengono trattati al meglio affrontando eventuali problemi medici o di salute mentale sottostanti, non assumendo integratori di testosterone fatti per gli uomini.
Le donne con un alto livello di testosterone possono ridurre i loro livelli di testosterone in modo naturale incorporando determinati alimenti ed erbe nella loro dieta.
Consulta il tuo medico prima di aggiungere integratori a base di erbe alla tua dieta.
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