Gli sblocchi dell'acne vanno da lievi o moderati a gravi. Se hai un'acne lieve, occasionalmente ottieni alcuni punti neri o brufoli che non coprono gran parte del viso, del torace, delle spalle, delle braccia o della schiena.
La causa dell'acne è complessa, ma alcuni fattori che contribuiscono possono essere la genetica, i cambiamenti ormonali, la dieta e lo stress. L'acne lieve è in genere facile da trattare e può rispondere ai trattamenti da banco (OTC).
Puoi contrarre un'acne lieve indipendentemente dalla tua età o dal tipo di pelle. Questi fattori possono determinare in parte i trattamenti che puoi tollerare.
Esamineremo le differenze tra l'acne lieve e altri tipi e discuteremo le opzioni di trattamento più efficaci.
Sintomi di acne lieve
L'acne lieve è generalmente definita come avere occasionali sblocchi minori. Le persone con acne lieve in genere non presentano ampie aree di pelle arrossata, infiammata o cicatrici da acne.
Possono verificarsi lievi sfoghi di acne su parti isolate del viso o del corpo, come il mento, il naso, la fronte o le spalle.
Se hai un'acne lieve, la tua pelle può occasionalmente esplodere con uno o alcuni dei seguenti:
- papule: piccoli brufoli o protuberanze
- brufoli: pori chiusi che sono otturati
- punti neri: pori aperti che sono tappati
Forme più gravi di acne possono interessare più aree, causare più lesioni e anche provocare:
- numerose pustole: brufoli rossi e infiammati con punte bianche (che indicano che c'è pus al loro interno)
- cisti o noduli: grandi protuberanze sotto la pelle che possono essere dolorose e possibilmente causare cicatrici
L'acne lieve può peggiorare nel tempo se non viene trattata.
Quali sono le cause dell'acne lieve?
L'acne lieve può avere una o più cause.
cause dell'acne
- Cambiamenti ormonali. Questi cambiamenti si verificano spesso durante la pubertà o la gravidanza.
- Androgeni in eccesso (ormoni sessuali maschili). Questo può essere correlato a condizioni come la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS).
- Emozioni. La depressione, l'ansia e lo stress possono influire sulla tua pelle.
- Una dieta povera. Mangiare troppi cibi ad alto indice glicemico può avere effetti sulla pelle.
- Latticini. In alcuni casi, bere latte, soprattutto latte scremato, può causare l'acne.
- Utilizzo di sostanze oleose o che ostruiscono i pori. I prodotti comuni che possono causare acne lieve sulla fronte includono oli usati sul cuoio capelluto o pomate per lo styling.
L'acne nei preadolescenti e negli adolescenti è molto comune: 8 adolescenti su 10 soffrono di sblocchi. Questi possono variare da lievi a gravi. Le ragazze adolescenti e le giovani donne possono notare di avere lievi sfoghi di acne durante il periodo del ciclo.
Gli stress associati alla crescita e quelli causati dall'età adulta possono anche far esplodere l'acne.
Uno dei motivi è la connessione tra stress e produzione di sebo nella pelle. Il sebo, o olio, è prodotto dalle ghiandole sebacee. Troppo sebo può ostruire i pori, causando sfoghi.
Come viene diagnosticata l'acne lieve?
Molte persone possono autodiagnosticare l'acne lieve, ma l'acne lieve può anche essere diagnosticata da un medico, come un dermatologo, attraverso un esame fisico.
Il tuo medico potrebbe chiederti informazioni sui tuoi sblocchi, ad esempio quando si verificano e da quanto tempo li hai avuti. Chiederanno anche informazioni sulla tua storia medica per determinare se stai attualmente assumendo farmaci che potrebbero causare o aggravare l'acne.
Il medico potrebbe anche consigliarti un esame del sangue per controllare i tuoi livelli ormonali.
Lavoreranno con te per creare un piano di trattamento in base al fatto che la tua acne sia lieve, moderata o grave.
Qual è il trattamento per l'acne lieve?
Ci sono alcune cose che puoi provare a casa per migliorare la tua acne lieve. Se questi non funzionano o se la tua acne peggiora, il tuo medico o un dermatologo possono aiutarti a trovare il trattamento migliore per te.
Rimedi casalinghi
L'acne lieve può spesso essere curata con successo a casa. Le cose da provare includono:
Trattamenti OTC
I retinoidi sono un trattamento essenziale per l'acne. Considera l'idea di provare Differin, un retinoide da banco.
Cerca anche prodotti come detergenti e unguenti topici che contengono perossido di benzoile.
Cambiamenti dietetici
Fare scelte alimentari diverse, come l'eliminazione di cibi ricchi di carboidrati e zuccherini, può aiutare a ridurre la produzione di androgeni che causano l'acne. Può anche aiutare a ridurre al minimo la secrezione di sebo.
Anche l'eliminazione delle proteine del latte e del siero di latte può essere d'aiuto.
Riduzione dello stress
Alleviare lo stress può essere facile come guardare più spesso film divertenti. Può anche includere aumentare il tempo con gli amici o fare yoga e meditazione. Ecco alcuni semplici modi per ridurre lo stress.
Maschere facciali
Le maschere facciali hanno un successo aneddotico nella migliore delle ipotesi. Non ci sono prove scientifiche a sostegno del loro ampio utilizzo.
Se vuoi comunque provare le maschere facciali, scegli prodotti preparati in commercio progettati per ridurre gli sfoghi di acne.
Oppure creane uno tuo con ingredienti che fanno bene alla pelle a tendenza acneica, come il miele e l'olio di avocado.Questi contengono antiossidanti che possono eliminare i radicali liberi.
La tua routine di cura della pelle
Assicurati di non esfoliare la pelle con i pennelli, poiché ciò può peggiorare l'acne.
Evita le sostanze oleose e usa solo prodotti sul viso privi di olio e non comedogenici (non ostruiscono i pori).
Trattamento medico
Se la tua acne non migliora o peggiora, consulta il tuo medico. Possono consigliare quanto segue:
Farmaci da prescrizione
Questi possono includere un trattamento topico come l'acido azelaico o antibiotici topici, come l'eritromicina o la clindamicina, se si soffre di acne infiammatoria.
Il medico può anche prescrivere retinoidi più forti di quelli che puoi acquistare da banco.
Terapia della luce
Questo trattamento non invasivo può uccidere i batteri che causano l'acne sulla pelle
Trattamenti ormonali
In alcuni casi, il medico può raccomandare trattamenti per ridurre gli androgeni in eccesso nel corpo, come la pillola anticoncezionale o lo spironolattone (usato solo nelle donne e usato off-label per l'acne).
Dermoabrasione e peeling chimici
Questi trattamenti possono essere efficaci per ridurre la comparsa di cicatrici da acne minori. L'acne lieve in genere non provoca cicatrici, ma possono verificarsi cicatrici se provi a far scoppiare i brufoli.
Quando vedere il tuo dottoreChe sia lieve o grave, l'acne può essere sconvolgente. Se sei infastidito da un'acne lieve, consultare un medico può aiutarti a eliminare prima gli sfoghi. Consultare un medico può anche assicurarti di ottenere trattamenti ottimali, che ti aiuteranno a evitare ulteriori o più gravi sfoghi.
Se i tuoi sintomi non migliorano con l'assistenza domiciliare, contatta il tuo medico.
I sintomi che richiedono cure mediche possono includere:
- angoscia emotiva per sblocchi
- peggioramento dell'acne o acne incontrollata con trattamenti da banco
- noduli dolorosi o fastidiosi
- cicatrici da acne
- insorgenza immediata di acne, che sembra essere associata a un nuovo farmaco o al cambiamento dello stile di vita
La linea di fondo
L'acne lieve è comune e può verificarsi negli adulti e nei bambini. Questa condizione di solito risponde bene ai trattamenti domiciliari, come i topici da banco. Anche i cambiamenti nello stile di vita, come modificare la dieta o rivalutare la routine di cura della pelle, possono essere d'aiuto.
Se l'acne lieve non si risolve o se peggiora o inizia a causare cicatrici, consultare il medico.
