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L'aloe vera è una pianta medicinale tropicale che è stata utilizzata per migliaia di anni per trattare le condizioni della pelle, come ferite e ustioni. L'aloe vera è così efficace nel lenire le ustioni che a volte viene definita la "pianta delle ustioni".
L'aloe vera aiuta a curare una scottatura solare?
C'è una discreta quantità di ricerche per dimostrare che il gel trasparente che riempie le foglie spesse di una pianta di aloe vera può essere utilizzato per aiutare con il processo di guarigione di una scottatura solare.
Alcuni studi precedenti peer-reviewed hanno dimostrato che l'aloe vera è utile nella guarigione delle ustioni di primo e secondo grado, che includono scottature da lievi a moderate.
In uno studio più recente, è stato scoperto che un composto dell'aloe chiamato aloina è responsabile dei benefici antinfiammatori della pianta. L'aloe vera può anche aiutare a idratare la pelle e prevenire il desquamazione che a volte si verifica con le scottature solari.
Come usare l'aloe vera per le scottature
Per trattare una scottatura solare, stendi uno strato di gel puro estratto dall'interno di una foglia di aloe vera sulla pelle bruciata. Puoi coltivare le tue piante di aloe vera a casa oppure puoi acquistare estratti di aloe vera in un negozio o online.
L'aloe vera viene utilizzata al meglio quando è sotto forma di gel di aloe vera al 100% e quando viene mantenuta fredda. Se hai una scottatura solare, applica l'aloe vera alcune volte al giorno sulla zona scottata dal sole. Se hai una grave ustione, nota anche come avvelenamento da sole, consulta un medico prima di applicare l'aloe.
Non dovresti tentare di trattare le ustioni di terzo e quarto grado o gravi scottature solari con l'aloe vera a casa. Queste ustioni sono considerate un'emergenza medica e devono essere trattate in ospedale.
L'aloe vera può essere utilizzata in diversi modi:
Crudo dalla pianta
Se hai accesso a una pianta di aloe vera, staccane un pezzo. Vedrai un gel emergere dall'interno. Applicare il gel direttamente sulla pelle per alleviare una lieve scottatura solare.
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Gel
Se non riesci a mettere le mani su una pianta, cerca un gel di aloe vera al 100% venduto online o in una farmacia locale. Applicare uno strato di gel direttamente sulla bruciatura.
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Lozione
Lozioni contenenti aloe vera sono disponibili nei negozi e online. Evita i prodotti che contengono additivi come colori e profumi. Scegli una lozione con la più alta percentuale di aloe vera possibile.
Tuttavia, un piccolo studio del 2005 non ha riscontrato alcun vantaggio nell'usare una lozione di aloe vera al 70% sulle scottature solari, quindi potrebbe essere meglio attaccare con il gel puro.
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Ingerire aloe crudo
Puoi anche mangiare il gel di aloe vera crudo direttamente dalla pianta. Il gel può offrire diversi benefici per la salute, inclusa la riduzione dell'infiammazione nel corpo, ma non allevia il dolore e l'irritazione della pelle causati dalle scottature solari.
Se scegli di ingerire l'aloe vera, assicurati di lavare accuratamente il gel o la pelle per rimuovere ogni traccia di lattice. Il lattice ha un sapore amaro sgradevole e può causare effetti collaterali dannosi.
Non mangiare lozioni e gel di aloe vera venduti come prodotti per la cura della pelle. Non sono pensati per essere ingeriti e possono contenere altri ingredienti che non sono sicuri da mangiare.
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Perché la pelle si scotta dal sole?
Le scottature solari si verificano quando la radiazione ultravioletta (UV), proveniente dal sole o da fonti artificiali come lettini abbronzanti, danneggia il DNA all'interno delle cellule della pelle. Le cellule muoiono in un processo noto come apoptosi.
La rapida morte cellulare attiva il sistema immunitario per rilasciare proteine infiammatorie. I vasi sanguigni si dilatano per aumentare il flusso sanguigno al fine di trasportare le cellule immunitarie alla pelle danneggiata. Questo processo infiammatorio rende la pelle arrossata, irritata e dolorosa.
Le ustioni, comprese le scottature solari, possono essere classificate in base alla loro gravità:
- L'ustione di primo grado coinvolge solo lo strato esterno della pelle e provoca lieve dolore, arrossamento e gonfiore.
- L'ustione di secondo grado danneggia gli strati più profondi della pelle e causa vesciche e pelle bianca e lucida.
- L'ustione di terzo grado provoca danni a tutti gli strati della pelle.
- L'ustione di quarto grado danneggia la pelle e può coinvolgere le articolazioni e le ossa.
Le ustioni di terzo e quarto grado sono emergenze mediche e devono essere trattate in ospedale. Non tentare di trattare le ustioni di terzo e quarto grado con l'aloe vera a casa.
Per aiutare a curare una scottatura solare, il primo passo è fare una doccia fredda o applicare un impacco fresco sulla zona bruciata. Per il dolore, prendi un farmaco da banco come l'ibuprofene o l'aspirina. Se compaiono vesciche, cerca di non farle scoppiare in quanto ciò può causare un'infezione.
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Puoi applicare una crema idratante o un gel di aloe vera sulla zona bruciata per mantenerla idratata e per ridurre al minimo l'infiammazione man mano che l'ustione guarisce. Assicurati di bere molta acqua poiché le scottature solari possono lasciarti disidratato.
Ci sono effetti collaterali dall'uso dell'aloe vera per le scottature solari?
L'applicazione del gel di aloe vera sulla pelle non rischia di causare effetti collaterali dannosi, secondo l'Istituto nazionale di scienze della salute ambientale.
Se ingerisci aloe vera, potresti provocare crampi addominali, diarrea o peggioramento della stitichezza. L'aloe vera è nota per avere un effetto lassativo se ingerita. Questo può portare a squilibri elettrolitici.
Ci sono rischi nell'usare l'aloe vera sulle scottature solari?
C'è una piccola possibilità di avere una reazione allergica all'aloe vera o ad altri ingredienti utilizzati nelle lozioni o nei gel di aloe vera. In generale, sei a maggior rischio di avere una reazione allergica all'aloe se sei allergico anche all'aglio, alle cipolle o ai tulipani.
Prima di coprire una vasta area con l'aloe vera, esegui un patch test su una piccola area della pelle e attendi un'ora o due per vedere se hai una reazione. Se hai una reazione allergica all'aloe vera, interrompine immediatamente l'uso.
Ci sono altri vantaggi nell'usare l'aloe vera?
L'aloe vera può avere molti altri benefici se applicata sulla pelle o ingerita. Questi includono:
- mantenendo la pelle chiara e idratata
- alleviare la stitichezza (se ingerita)
- rivivere il bruciore di stomaco (se ingerito)
- abbassando lo zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo 2 (se ingerito)
- in alternativa al collutorio; quando viene agitato all'interno della bocca, può bloccare la placca e fornire sollievo dal sanguinamento o dal gonfiore delle gengive
- promuovere la guarigione delle ragadi anali se applicato localmente sulla zona interessata
- migliorare i capelli danneggiati e secchi se applicati sul cuoio capelluto
La linea di fondo
Se hai avuto una brutta scottatura solare, applicare l'aloe vera è un ottimo modo per promuovere la guarigione e ottenere sollievo dal dolore e dal gonfiore.
Non ci sono prove definitive dagli studi clinici per dimostrare che l'aloe vera aiuta a curare una scottatura solare, ma la ricerca mostra che i composti dell'aloe vera hanno un effetto antinfiammatorio quando applicati sulla pelle danneggiata.
Anche se usi l'aloe per alleviare il dolore e il rossore, dovresti comunque tenere d'occhio i segni di disidratazione o esaurimento da calore. Ciò include sete estrema, nessuna produzione di urina, nausea e vomito.
Chiama subito un medico se hai la febbre insieme alle scottature solari o se le vesciche coprono gran parte del tuo corpo.
Mentre l'aloe vera può aiutare una volta che sei già stato bruciato, tieni presente che le scottature solari causano gravi danni alla pelle e al DNA. Prevenire le scottature solari è ancora molto importante.
Quando esci, ricordati di proteggere la pelle con crema solare, cappelli, occhiali da sole e vestiti e resta all'ombra quando possibile.
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