Il trauma sessuale può verificarsi in molti modi e non sempre implica la forza fisica. La coercizione sessuale, ad esempio, si verifica quando qualcuno ti fa pressione o ti manipola per avere un contatto sessuale quando non lo desideri.
La coercizione sessuale può essere fonte di confusione e profondamente angosciante. Sai cosa è successo non era giusto, ma potresti non capire appieno come o perché. Potresti anche credere che non avrebbero potuto aggredirti da quando hai detto "sì" alla fine.
Ecco una cosa importante da sapere, però: il vero consenso è dato volontariamente.
Se acconsenti solo perché vuoi che l'altra persona smetta di farti pressioni o minaccia, non hai realmente acconsentito.
Cos'è esattamente la coercizione?
La coercizione descrive qualsiasi tentativo di controllare il tuo comportamento con minacce o manipolazione.
La coercizione sessuale, quindi, si verifica quando qualcuno non accetta il "no" e continua a cercare di convincerti a cambiare idea sull'intraprendere attività sessuale.
In questo articolo, usiamo "sesso" come abbreviazione per descrivere qualsiasi forma di contatto o attività sessuale. Non esiste una definizione unica di sesso e ciò che è considerato sesso varia da persona a persona.
Ad esempio, questo potrebbe includere:
- baciare, leccare o succhiare
- toccare, sfregare o macinare
- diteggiatura o carezze
- cunnilingus o fellatio
- penetrazione vaginale o anale
Una volta che hai rifiutato il sesso, la storia dovrebbe finire qui. Ma questo non accade sempre.
A volte, la coercizione è piuttosto palese. Ad esempio: "Se non fai sesso con me, dirò a tutti che abbiamo avuto una relazione".
Altre volte, potrebbe assumere una forma più sottile. Ad esempio: "Ecco, perché non prendi un bicchiere di vino e ti togli gli abiti da lavoro e vedremo solo cosa succede".
Le tattiche di coercizione comuni includono:
- senso di colpa
- fare minacce
- ricatto emotivo
- darti droghe o alcol con l'obiettivo di ridurre le tue inibizioni
La coercizione rimane tipicamente nel regno della pressione verbale ed emotiva. Detto questo, non è raro cedere alla coercizione se temi che la manipolazione e la pressione si intensificheranno fino all'aggressione fisica e alla violenza.
La coercizione sessuale si verifica spesso nelle relazioni sentimentali, ma può anche verificarsi in altri contesti: tra conoscenti, colleghi di lavoro, amici o familiari, a scuola, a una festa o in qualsiasi altro luogo.
Qual è la differenza tra coercizione e consenso?
Se non vuoi davvero fare sesso ma sei d'accordo perché ti senti obbligato o non vuoi che l'altra persona si arrabbi, non stai acconsentendo volontariamente.
La coercizione si verifica quando qualcuno vuole che tu acconsenta quando hai già detto no o hai espresso disinteresse in altro modo. Potrebbero usare minacce, persuasione e altre tattiche per ottenere il risultato desiderato.
Quando è coinvolto l'alcol
La maggior parte delle persone può ancora acconsentire dopo aver bevuto moderatamente, ma non puoi acconsentire se droghe o alcol hanno compromesso la tua capacità di prendere decisioni.
Dì che hai un appuntamento. Hai bevuto un paio di drink e l'alcol ti ha dato un piacevole ronzio, ma non ti senti ubriaco. Cosa tu fare sentire è una grande chimica con il tuo appuntamento. Dal modo in cui ti guardano, provano la stessa cosa.
"Vuoi tornare a casa mia?" Loro chiedono.
"Sicuramente," rispondi.
Finché nessuno di voi è inabile, potete comunque acconsentire.
Quando qualcuno continua a offrirti da bere con l'obiettivo di farti accettare di fare sesso quando sei ubriaco, questa è coercizione.
In un rapporto
Essere in una relazione sì non significa che dai un consenso continuo.
Ognuno ha il diritto di decidere quando vuole e non vuole fare sesso. Una volta che dici di no, il tuo partner dovrebbe rispettarlo. Qualsiasi minaccia, lagnanza, senso di colpa o altra persuasione intesa a logorarti conta come coercizione.
Con questo in mente, potresti chiederti se è coercizione quando un partner ti dice quanto sei sexy con quel vestito o ti fa un massaggio sensuale per cercare di metterti dell'umore giusto.
In genere, la differenza si riduce ad alcuni fattori chiave:
- il loro intento
- se hai già detto di no
- come rispondono al tuo rifiuto
Supponiamo che tu dica loro: "Non lo sento stasera".
Rispondono: "Va bene. Sono felice solo di massaggiarti, a meno che tu non voglia che la smetta. "
Questo ti dà la possibilità di continuare l'attuale livello di intimità senza alcuna pressione per avere di più.
Se, un po 'più tardi, decidi che ti senti davvero come il sesso, questa non è coercizione, fintanto che la decisione viene davvero da te.
Tuttavia, sarebbe coercitivo se insistessero nel voler aiutarti a rilassarti, ma poi chiederti ripetutamente: "Sei sicuro di non sentirti un po 'più sexy dopo tutto questo massaggio?"
Che aspetto può avere la coercizione
La coercizione sessuale può assumere qualsiasi numero di forme. In breve, qualcuno che ti fa sentire sotto pressione ea disagio dopo che hai detto di no al sesso potrebbe cercare di costringerti.
Di seguito troverai alcuni scenari comuni:
Minacce vere
A volte, l'altra persona dirà molto chiaramente cosa farà se non accetti il sesso.
Potrebbero dire che feriranno qualcun altro:
- "Se non vuoi dormire con me, va bene. Il tuo amico è piuttosto ubriaco, però. Scommetto che non dirà di no. "
Un partner potrebbe minacciare di scaricarti:
- “Le persone nelle relazioni fanno sesso. Se non abbiamo intenzione di fare sesso, penso che dovremmo rompere. "
Un collega o un supervisore potrebbe minacciare di mettere a repentaglio la tua carriera:
- “Posso licenziarti, sai. Potrei far sembrare che stavi rubando e nessun'altra azienda ti assumerebbe ".
Pressione sociale
Qualcuno potrebbe provare a convincerti a fare sesso suggerendo che dire "no" significa che c'è qualcosa che non va in te.
Per esempio:
- "Abbiamo fatto tre appuntamenti! Non credi che sia ora? "
- "Che cosa state aspettando? È solo sesso. Non devi trattarlo come un grosso problema. Sarà divertente."
- "Non essere un pudico. Tutti gli altri stanno facendo sesso. Sei troppo vecchio per essere ancora vergine. "
Ricorda, è una tua scelta, e solo tua, fare sesso o no. Nessun altro lo decide per te.
Quello che pensano gli altri non importa. Nemmeno il numero di appuntamenti che hai avuto, la tua età o qualsiasi altra cosa.
Manipolazione emotiva
In una relazione, un partner potrebbe provare a manipolare le tue emozioni per farti cambiare idea sull'avere rapporti sessuali o fare qualsiasi altra cosa.
Quando le persone usano deliberatamente le proprie emozioni per cercare di convincerti a fare ciò che vogliono, questa è coercizione.
Forse dicono: "Oh, ho capito" o "Va bene", ma il loro linguaggio del corpo racconta una storia diversa. Si allontanano, sbattono le porte e sospirano pesantemente. Forse abbassano la testa mentre si allontanano o addirittura scoppiano in lacrime.
Alcuni partner violenti potrebbero rifiutarsi di parlarti fino a quando non ti arrendi o non tenti di influenzarti cercando di ottenere compassione.
Per esempio:
- "Mi dispiace che tu sia così stanco, ma non credo che la tua giornata possa essere paragonata alla settimana che ho avuto. Se solo potessimo fare sesso, sono sicuro che entrambi ci sentiremmo molto meglio. "
Badgering
La coercizione è spesso semplice quanto ripetute richieste di sesso.
Questo può accadere con qualcuno con cui non hai mai dormito o con cui non sei mai uscito. Potrebbero inviarti messaggi costantemente, implorandoti di avere una possibilità, o presentarsi al tuo lavoro o a scuola per convincerti di persona.
Questa inesorabile molestia può accadere anche in una relazione.
Forse di recente non ti sei sentito come il sesso a causa di problemi di salute fisica, stress o qualsiasi altra cosa.
Invece di chiedere come possono offrire supporto, il tuo partner chiede quasi ogni giorno: "Pensi che ti sentirai all'altezza del sesso stasera?"
Forse rilasciano suggerimenti più sottili:
- "Non vedo l'ora di sentirti meglio."
- "Lavo i piatti se questo significa un po 'di tempo sexy dopo."
Senso di colpa
La colpa è un'altra tattica coercitiva comune.
I tuoi sentimenti per qualcuno possono renderti più vulnerabile ai sensi di colpa. Ti prendi cura di loro, quindi non vuoi ferirli, ma potrebbero trarne vantaggio.
Per esempio:
- "Mi sono sentito così solo. Ho davvero bisogno di te adesso. "
- "Non facciamo sesso da più di una settimana ed è davvero difficile per me farne a meno così a lungo."
- "Non posso credere che tu non voglia fare sesso nel nostro anniversario. Non devi amarmi davvero tanto quanto dici di amare. "
Le persone possono anche farti sentire in colpa girando la situazione per far sembrare che tu abbia fatto qualcosa di sbagliato:
- "Non hai voluto fare sesso molto ultimamente. Stai barando. Se non lo sei, dimostralo mostrandomi che mi vuoi. "
Negare l'affetto
Anche se non hai voglia di fare sesso, potresti comunque voler connetterti baciandoti, coccolandoti, parlando o rilassandoti insieme.
Ma potrebbero provare a spingerti a cambiare idea sul sesso trattandoti male finché non sei d'accordo.
Potrebbero:
- alzarsi bruscamente o spingerti via
- completamente spento
- fare commenti beffardi o maleducati
Se provi a baciarli o toccarli, potrebbero allontanarsi una volta che diventa chiaro che non vuoi ancora andare oltre.
Ti fa sentire male con te stesso
Un'altra tattica di coercizione comune coinvolge le denunce.
Potrebbero provare ad attaccare la tua autostima quando li rifiuti, o agire come se ti stessero facendo un favore volendo fare sesso con te.
Per esempio:
- "Buona fortuna a trovare qualcun altro che vuole dormire con te."
- "Dovresti sentirti grato di essere qui con te. Potrei dormire con chiunque, e tu non lo saprai mai. "
- "Probabilmente non sei bravo a letto comunque. Non c'è da stupirsi che tu sia single. "
Insistendo sul fatto che devi seguire
Consentire al sesso una volta non significa acconsentire ogni volta. Allo stesso modo, puoi sempre revocare il consenso dopo averlo dato.
Quindi se dici "Aspetta, non mi sento così bene dopo tutto" o "Facciamo una pausa", il tuo partner deve rispettarlo e fermarsi immediatamente.
Qualsiasi altra risposta vira nel territorio della coercizione.
Per esempio:
- "Ma hai detto che avremmo potuto fare sesso stasera."
- "Sono così eccitato, non lo sopporto. Dobbiamo andare avanti. "
- "Sono così frustrato e stressato, ne ho bisogno."
Queste risposte riflettono cosa essi voglio, nessuna preoccupazione per come ti senti.
Affetto e complimenti esagerati
È perfettamente possibile che qualcuno provi a manipolarti per farti fare sesso con una pressione positiva, inclusi complimenti, regali e gesti o altri tipi di affetto.
Potrebbero portarti a cena in un ristorante elegante, inviarti fiori al lavoro o farti regali costosi, il tutto con l'aspettativa che ricompenserai la loro generosità con l'intimità fisica.
Forse dicono cose come: "Stai così bene che non riesco a toglierti le mani di dosso" o "Mi eccito così tanto solo pensando a te".
I complimenti da soli non sempre indicano coercizione. Prendi nota, però, se lo richiamano rispettosamente quando dici "no" o se invece continuano a farti pressione.
Non darti la possibilità di dire di no
Il consenso affermativo significa "sì" è l'unico modo per acconsentire. Non dire niente non significa che hai dato il consenso.
In alcune situazioni, potresti non voler dire di sì ma allo stesso tempo avere paura di dire di no.
Una persona rispettosa probabilmente noterà dal tuo linguaggio del corpo che ti senti a disagio e si prenderà un momento per scoprire se va tutto bene.
Qualcuno che inizia a iniziare un contatto sessuale senza prima discutere i confini o chiedere cosa ti piacerebbe fare potrebbe sperare che tu accetti semplicemente quello che vuole fare. Forse ti svegliano persino per fare sesso, interrompendo il tuo sonno e sperando che tu sia troppo stanco per protestare.
Cosa fare in questo momento
Quando ti rendi conto che un partner, o chiunque altro, sta cercando di costringerti a fare sesso, un buon primo passo è chiamarli fuori, fintanto che ti senti al sicuro nel farlo. Sii diretto e risoluto.
Potresti dire:
- "Ho detto che non voglio fare sesso. Cercare di farmi pressione non mi farà cambiare idea. "
- "Mi piacerebbe uscire, ma non mi interessa fare sesso. Perché non andiamo a fare una passeggiata? "
Se non risolvono il problema, è una buona idea andarsene o chiamare un amico o un familiare fidato.
Anche se non ti senti a tuo agio a discutere di cosa sta succedendo, avere qualcuno con cui parlare (o, meglio ancora, venire a trovarti) può aiutarti a sentirti più sicuro e meno solo.
Può essere terrificante dire di no a un supervisore, collega di lavoro, insegnante o chiunque altro abbia un certo potere sul tuo lavoro, sulla tua situazione di vita o sulla tua carriera accademica.
In questa situazione, una buona opzione potrebbe essere dire "no" chiaramente e andarsene - direttamente al centro di consulenza o al dipartimento delle risorse umane per presentare un reclamo formale.
Definire cosa è successo
La coercizione sessuale rientra nell'ampio ombrello della violenza sessuale, così come lo stupro.
Secondo il Dipartimento di Giustizia degli Stati Uniti, lo stupro si riferisce alla penetrazione sessuale a cui non acconsenti.
Si riferisce all'assalto qualunque contatto sessuale che avviene senza il tuo consenso esplicito e volontario. Poiché il consenso dato sotto coercizione non è dato liberamente, non conta come consenso.
Ne consegue, quindi, che il sesso coatto (quando implica la penetrazione) sarebbe considerato stupro, anche se l'altra persona non avesse usato la forza fisica o la violenza.
Tuttavia, va assolutamente bene usare qualunque termine ti senta più a tuo agio.
Scopri di più sul riconoscimento di altri tipi di violenza sessuale qui.
Cosa fare dopo
Dopo che qualcuno ti spinge a fare sesso, i tuoi prossimi passi dipendono da te.
Alcune cose da considerare: la coercizione è aggressione e hai tutto il diritto di denunciare questo crimine e sporgere denuncia.
Il tuo medico può darti un esame per testare le infezioni a trasmissione sessuale, offrire contraccezione di emergenza e raccogliere prove nel caso in cui scegli di fare un rapporto alla polizia.
Prendersi cura del proprio recupero cercando assistenza medica a volte può aiutarti a sentirti più in controllo della situazione, fornendo allo stesso tempo un po 'di tranquillità riguardo alla tua salute.
Parlare con il dipartimento delle risorse umane o con i servizi di consulenza scolastica può essere utile quando la coercizione si verifica al lavoro oa scuola.
Se stai subendo la coercizione continua da parte di un partner con cui vuoi mantenere una relazione, inizia parlando con lui. Spiega come ti fanno sentire i loro tentativi di fare pressione e di 'loro che devono rispettare i tuoi limiti affinché la relazione continui.
Aprirsi a una persona cara di fiducia può anche aiutarti a ottenere il supporto emotivo e la convalida di cui hai bisogno.
Puoi anche parlare con un terapista per:
- guida compassionevole sui prossimi passi
- aiutare a creare un piano per lasciare in sicurezza la relazione
- supporto per qualsiasi disagio emotivo che potresti provare
Dove trovare maggiori informazioni
Stai cercando di saperne di più sui diversi tipi di violenza sessuale? Hai bisogno di maggiori informazioni su cosa fare dopo aver subito la coercizione?
Queste risorse possono offrire ulteriori indicazioni:
- Chiama la linea diretta RAINN (Rape, Abuse & Incest National Network) al numero 800-656-4673 o visita online.
- Mettiti in contatto con Love Is Respect inviando un SMS a LOVEIS al numero 866-331-9474 o chiamando il numero 866-331-9474. Puoi anche chattare online. Questa organizzazione, una propaggine della National Domestic Violence Hotline, mira a sostenere adolescenti e giovani adulti che subiscono abusi relazionali o situazioni tossiche.
- Chiama la National Domestic Violence Hotline al numero 800-799-7233 o chatta online.
Non importa quali passi fai o non fai dopo aver sperimentato la coercizione, ricorda questo: quello che è successo è stato non colpa tua e meriti compassione e sostegno.
Crystal Raypole ha già lavorato come scrittore ed editore per GoodTherapy. I suoi campi di interesse includono lingue e letteratura asiatiche, traduzione giapponese, cucina, scienze naturali, positività sessuale e salute mentale. In particolare, si impegna ad aiutare a ridurre lo stigma sui problemi di salute mentale.
