La terapia con la goccia di pioggia, chiamata anche tecnica della goccia di pioggia, è una controversa tecnica di massaggio aromaterapico creata dal compianto D. Gary Young, fondatore di Young Living Essential Oils. Consiste nell'applicazione sulla pelle di una serie di oli essenziali non diluiti.
Cosa rende controversa la terapia con gocce di pioggia? Per cominciare, l'applicazione di oli essenziali non diluiti sulla pelle può provocare gravi irritazioni. È stato anche commercializzato come trattamento basato sulla cura per una serie di condizioni mediche, inclusa la scoliosi, senza alcuna prova.
Con cosa dovrebbe aiutare?
Il creatore di Raindrop Technique ha affermato che si trattava di un trattamento benefico ed efficace per una serie di problemi alla schiena, tra cui:
- scoliosi
- cifosi
- dischi deteriorati
- compressione
Secondo le affermazioni, l'utilizzo di una sequenza di oli essenziali altamente antimicrobici riduce l'infiammazione e uccide virus e batteri che vivono dormienti nella colonna vertebrale. Dovrebbe anche aiutare a portare il corpo in allineamento strutturale ed elettrico.
Ci sono anche affermazioni che la terapia con gocce di pioggia può:
- ridurre il dolore
- alleviare lo stress
- migliorare la circolazione
- proteggerti dai germi
- migliorare la funzione immunitaria
- migliorare la concentrazione e la concentrazione
Com'è fatto?
La tecnica utilizza una combinazione di tre terapie:
- aromaterapia
- massaggio riflessivo del punto di pressione
- accarezzare le piume, una tecnica di massaggio che utilizza tratti leggeri
In poche parole, gli oli essenziali non diluiti vengono applicati sulla pelle a strati e miscelati con diverse passate.
A seconda del problema trattato, alcune posizioni vengono mantenute per un determinato numero di minuti.
Funziona davvero?
Finora, non ci sono prove a sostegno delle affermazioni sulla terapia con gocce di pioggia e sui suoi potenziali benefici.
Nel 2010, l'Aromatherapy Registration Council (ARC) ha rilasciato una dichiarazione ufficiale di politica contro la terapia con gocce di pioggia.
La politica è stata adottata dalla dichiarazione della National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) sulla terapia con gocce di pioggia. La Norvegia ha persino vietato la terapia con le gocce di pioggia.
Anche il creatore della terapia, che non è né un medico né un aromaterapista, è stato al centro di molte polemiche, compreso un arresto per aver praticato la medicina senza licenza.
La Food and Drug Administration (FDA) ha anche emesso una lettera di avvertimento a Young Living Essential Oils nel 2014 per la commercializzazione e la distribuzione di prodotti senza applicazioni approvate dalla FDA.
Ci sono rischi coinvolti?
L'ARC e altre organizzazioni ritengono che la terapia con gocce di pioggia comporti una serie di rischi, in particolare nelle persone che:
- ha una funzionalità epatica o renale compromessa
- ha malattie cardiache
- sono in fluidificanti del sangue
- è allergico all'aspirina
Inoltre, qualsiasi applicazione topica di oli essenziali non diluiti può comportare:
- dermatite
- grave infiammazione
- sensibilizzazione
- ustioni
- fototossicità e fotosensibilità
Alcuni degli oli essenziali utilizzati nella terapia con gocce di pioggia sono noti anche per essere tossici per:
- bambini
- persone che sono incinte
- persone con un sistema immunitario compromesso
Suggerimenti per la sicurezza degli oli essenziali
Gli oli essenziali potrebbero sembrare innocui perché provengono dalle piante, ma questo non li rende meno dannosi.
Gli oli essenziali possono essere altamente tossici e causare seri problemi di salute se ingeriti o assorbiti attraverso la pelle, secondo il National Capital Poison Center.
Questo non significa che dovresti sbarazzarti di tutti i tuoi oli essenziali, ma è importante sapere come usarli correttamente.
Diluire sempre gli oli essenziali con un olio vettore prima di applicarli sulla pelle.
Ci sono molte opzioni per gli oli vettore, tra cui:
- olio di mandorle
- olio di cocco
- olio di jojoba
- olio di Argan
- olio di semi d'uva
- olio di semi di girasole
- olio di avocado
Linee guida per la diluizione degli oli essenziali
L'Alliance of International Aromatherapists offre quanto segue come regola generale per la diluizione degli oli essenziali:
- 2 per cento per l'adulto medio senza problemi di salute noti
- 1 per cento per gli anziani
- 1 per cento per i bambini dai 6 anni in su
- 1 per cento per le persone incinte
- 1 percento per le persone con sistema immunitario compromesso, gravi problemi di salute e pelle sensibile
Per una certa prospettiva, una diluizione dell'1% è di 3 gocce di olio essenziale per cucchiaio di olio vettore.
Ecco alcuni altri suggerimenti per la sicurezza da tenere a mente quando si utilizzano oli essenziali:
- Tenere tutti gli oli essenziali fuori dalla portata dei bambini e degli animali domestici.
- Non ingerire oli essenziali.
- Usali in un'area ben ventilata.
- Tenere gli oli lontani dalle fiamme.
- Lavati le mani dopo aver usato gli oli essenziali.
- Evita di applicare oli fotosensibilizzanti sulla pelle per 24 ore prima dell'esposizione ai raggi UV.
Gestire una brutta reazione
Se si verifica un'irritazione della pelle a causa di un olio essenziale, applicare un olio o una crema grassi sulla pelle per assorbirla, quindi asciugarla. Questo dovrebbe aiutare a fermare l'irritazione dal peggiorare.
Se gli oli essenziali vengono a contatto con gli occhi, immergi un batuffolo di cotone o un tampone in olio grasso alimentare, come olio di oliva o di sesamo, e strofina sulla palpebra chiusa. Puoi anche lavare l'area con acqua fresca e pulita.
Effetti collaterali minori dovrebbero attenuarsi entro uno o due giorni senza trattamento. Rivolgiti al tuo medico se durano più a lungo.
La linea di fondo
Non ci sono prove a sostegno di nessuna delle affermazioni sulla salute fatte sulla terapia con gocce di pioggia. Sia il creatore della terapia che la sua compagnia di oli essenziali sono stati esaminati per aver fatto false affermazioni.
Se vuoi provare a usare oli essenziali sulla tua pelle, assicurati di diluirli adeguatamente a pugno. Non ingerirli mai.
Adrienne Santos-Longhurst è una scrittrice e autrice freelance che ha scritto ampiamente su tutto ciò che riguarda la salute e lo stile di vita per più di un decennio. Quando non è rintanata nella sua baracca di scrittura alla ricerca di un articolo o fuori da interviste a professionisti della salute, può essere trovata a giocare per la sua città di mare con marito e cani al seguito o sguazzare per il lago cercando di padroneggiare lo stand-up paddle board.
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