Comunque ti senti a 38 settimane di gravidanza (esausto, eccitato, terrorizzato ... abbiamo accennato esausto?), probabilmente c'è una grande domanda nella tua mente ogni volta che senti anche il minimo dolore alla schiena o alla pancia: sto andando in travaglio?
A differenza della maggior parte delle altre settimane di gravidanza, però, ora sei abbastanza vicino al grande giorno: il tuo bambino è tecnicamente a termine a questo punto! - che la risposta potrebbe effettivamente essere sì.
Diarrea? Potrebbe essere un segno di fatica! Strano scarico? Potrebbe essere un segno di fatica! Panico improvviso che non sei pronto a diventare un genitore, dopotutto? Potrebbe essere un segno di fatica!
OK, l'ultimo ... non così tanto. Ma come ti senti a 38 settimane poteva darti alcuni indizi su cosa aspettarti per il resto della gravidanza, come quando finirà e potrai tenere quel dolce bambino tra le tue braccia.
Ecco tutto ciò che devi sapere su questo oh-così-vicino-alla-fine settimana di gravidanza.
Sintomi generali a 38 settimane di gravidanza
Tra un minuto arriveremo alle cose buone (ad esempio se quelle fitte sono contrazioni o solo indigestione), ma prima dobbiamo ricordarti che potresti essere ancora abbastanza lontano dal parto a questo punto.
La tua data di scadenza, tecnicamente, non è per altre 2 settimane e alcune persone non partoriscono nemmeno fino a circa 42 settimane. Scusa ... non odiarci!
Per quanto vicino (o meno) tu stia andando in travaglio, ci saranno ancora alcuni sintomi con cui hai a che fare a 38 settimane di gravidanza, come:
- bruciore di stomaco, nausea e indigestione
- stipsi
- sbalzi d'umore
- seni che perdono
- pressione pelvica
- lieve mal di schiena
- minzione frequente
- Contrazioni di Braxton-Hicks
- edema (gonfiore), soprattutto ai piedi e alle caviglie
- aumento delle perdite vaginali
Circa 38 settimane di gravidanza, potresti perdere il tappo del muco, il muco (non c'è davvero modo migliore per descriverlo, onestamente) che protegge la tua cervice dalle infezioni.
Le persone di solito pensano che questo significhi che stai per iniziare il travaglio qualunque giorno da oggi, ma la verità è che il tuo tappo di muco può cadere diverse settimane prima dell'inizio del travaglio.
In altre parole, andare in bagno a fare pipì e trovare una sostanza appiccicosa gelatinosa nelle mutande è solo un altro "giorno nella vita" di gravidanza.
Sintomi che non dovresti ignorare
Per quanto i sintomi della gravidanza avanzata possano variare da fastidiosi a scomodi a decisamente strani, ci sono alcune cose che sono al di fuori dei limiti del "normale" e dovrebbero spingerti a chiamare il tuo medico il prima possibile.
Questi sintomi includono:
- rottura del sacco amniotico (cioè, la tua acqua si rompe)
- vertigini, forte mal di testa o visione offuscata
- sanguinamento vaginale significativo
- febbre
- difficoltà a urinare o minzione dolorosa
- vomito o forti crampi allo stomaco
- gonfiore improvviso alle estremità o al viso
- una marcata diminuzione o assenza di movimento fetale
Ad eccezione della rottura dell'acqua, questi sintomi di solito non sono segni di un travaglio imminente, quindi dovresti contattare il tuo medico se ti accadono.
Segni di travaglio a 38 settimane di gravidanza
Ah, il momento che stavi aspettando: come sapere se stai andando in travaglio!
Ad essere onesti, può creare confusione. Sono alcune settimane che stai avendo contrazioni di Braxton-Hicks evidenti, che fondamentalmente sono solo pratica per la cosa reale - ed è difficile distinguerle!
Ma quando il travaglio sta arrivando per davvero, potresti notare:
- contrazioni regolari e misurabili che non scompaiono quando ti corichi
- contrazioni che diventano più intense - e più vicine l'una all'altra - nel tempo
- rottura del sacco amniotico
- perdita del tappo del muco (di nuovo, questo può accadere a settimane dal travaglio, ma se accade insieme ad alcuni di questi altri segni, vale la pena notare)
- diarrea
- impegno della testa del bambino nel tuo bacino, a volte chiamato alleggerimento o "caduta"
Non sei ancora sicuro se stai effettivamente andando in travaglio? Chiama comunque il tuo dottore!
La maggior parte delle persone incinte, specialmente le principianti, avranno almeno un falso allarme, quindi non essere imbarazzato se ti presenti in ospedale convinto di essere in travaglio e ti rimandano a casa con un vecchio "no". " Metterà la tua mente a proprio agio per essere controllato.
Tutto sul bambino a 38 settimane di gravidanza
Come abbiamo detto prima, il tuo bambino è tecnicamente a termine, ma ciò non significa che abbia ancora finito di cucinare al 100%.
Mentre gli organi critici del tuo bambino (pensa cuore, polmoni e cervello) sono completamente sviluppati, loro siamo ancora in crescita, quindi finché non ci sono complicazioni, è meglio lasciare che il tuo bambino rimanga lì finché non sarà completamente pronto per uscire.
Nel frattempo, il tuo bambino sta iniziando a dire addio alla sua lanugine, preparando il suo primo movimento intestinale e continuando a fare i bagagli. Probabilmente sono circa 6 o 7 libbre e 18-20 pollici, ma a questo punto della gravidanza possono esserci molte variazioni di altezza e peso del bambino (proprio come alla nascita!).
Idealmente, il tuo bambino si è già spostato in una posizione pronta per il parto, ad esempio, una di fronte alla tua schiena con la testa in giù e impegnata nel tuo bacino.
Mentre la maggior parte dei bambini lo fa entro 36 settimane, alcuni si prendono il loro tempo ... ma non vuoi perdere quella finestra, quindi parla con il tuo medico per incoraggiare il bambino ad "assumere la posizione" con strategie sicure per la gravidanza per trasformare i bambini nella grembo.
Movimento fetale a 38 settimane di gravidanza
I bambini si muovono fino alla nascita (e, ammettiamolo, continuano a dimenarsi un po ' dopo anche la nascita) ma il movimento fetale cambia decisamente nel terzo trimestre quando il bambino inizia a esaurire lo spazio per rimbalzare.
Gran parte del movimento che senti in questa fase è che il tuo bambino si allunga e si dimena nei confini del tuo utero. Questi movimenti potrebbero essere più sottili di quanto sei abituato, quindi potresti dover prestare maggiore attenzione durante le sessioni di conteggio dei calci.
A volte il movimento di un bambino diminuisce leggermente subito prima del travaglio; nessuno sa con certezza il motivo. Tuttavia, non dovresti ignorare una completa assenza di movimento: dovresti comunque essere in grado di sentire il bambino che si muove almeno un paio di volte all'ora. Potrebbero essere più sottomessi nel corso di uno o due giorni prima dell'inizio del travaglio.
Lista di controllo per 38 settimane di gravidanza
Lo sappiamo, lo sappiamo: hai già fatto tutte le cose e ora te ne stai semplicemente seduto, aspettando con impazienza che arrivi il bambino. Bene, indovina cosa? Ci sono ancora alcune cose che potresti fare, se hai l'energia e la motivazione per affrontarle.
- Prepara dei pasti. Non puoi mai avere troppe cene in pentola di coccio, zuppe confortanti e pizze che soddisfano le voglie immagazzinate nel tuo congelatore durante la fase del neonato, specialmente quando sei troppo stanco anche solo per pensare a cucinare. Prepara subito dei pasti adatti al congelatore e ringrazia te stesso più tardi.
- Rivedi il tuo piano di nascita e tutto ciò che hai imparato durante un corso di allattamento o Lamaze. Non farà male darti un mini-aggiornamento su come intendi nascere e nutrire il tuo bambino.
- Resta al passo con gli amici. Potrebbe volerci un po 'prima che tu ti senta fisicamente o mentalmente pronto per una chiacchierata davanti a un caffè con la tua migliore amica, quindi inseriscili ora. (Spesso è buono come fissare un appuntamento con il tuo terapista ... ma anche, se hai un terapista, forse fallo anche tu?)
- Coccolarsi. Come praticamente ogni altra cosa che ami nella tua vita pre-bambino, la cura di te stesso prenderà un posto in secondo piano dopo il parto. Vai avanti e controlla tutte quelle scatole di bellezza, come farsi tagliare i capelli, la cera per le sopracciglia e il massaggio ai piedi.
- Finalizza tutto ciò ha da fare. Pensa a preparare la borsa dell'ospedale, installare il seggiolino auto del bambino e decidere chi sarà con te in sala parto.
Come calmare mente e corpo a 38 settimane di gravidanza
Le ultime settimane di gravidanza sono un gioco di attesa totale, ed è uno a cui potresti non voler giocare (voglio dire, non puoi già incontrare questo bambino ?!). Ma la tua vita sta per cambiare per sempre - sì, questo è per sempre con la F maiuscola - quindi questa è una buona opportunità per dare la priorità a te stesso.
Se ti senti estremamente ansioso, parla con il tuo medico. Potrebbero essere in grado di rassicurarti su cose specifiche che ti stressano. Se non funziona, trova un genitore esperto, di persona o in un gruppo di genitori online, che possa parlare per esperienza e calmare alcuni dei tuoi nervi.
Se ti senti fisicamente a disagio, torna alle origini: dormi il più possibile; fare passeggiate o fare yoga prenatale; mangiare pasti piccoli e frequenti; e alzare i piedi la notte mentre si abbuffa Netflix.
Ci sarà un sacco di tempo più tardi per stare sveglio metà della notte a cercare su Google "cosa fare se il mio bambino ha la febbre", quindi non perdere tempo a farlo ora. Invece, cerca "come rilassarti prima che arrivi il bambino" e poi vai a trovare un po 'di brivido.
La linea di fondo
Sei così vicino! Il traguardo è letteralmente in vista, ma non c'è modo di dire quanto velocemente ci arriverai. Potrebbe essere domani ... o potrebbero essere 3 settimane da adesso.
Mantieni la calma, riposa il più possibile e cerca di essere paziente. Soprattutto, presta attenzione a ciò che sta facendo il tuo corpo: ti darà degli indizi quando si sta preparando per il travaglio. E, come sempre, non ignorare i segnali di pericolo; chiama sempre il tuo medico se sei preoccupato per qualcosa.
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