Panoramica
A volte, la lombalgia si avverte solo su un lato del corpo. Alcune persone provano dolore costante, mentre altri hanno un dolore che va e viene.
Anche il tipo di mal di schiena che si prova può variare. Molte persone provano un dolore lancinante, mentre altre provano un dolore più sordo. Inoltre, le persone con dolore lombare reagiscono in modo diverso alla pressione e al movimento. Aiuta alcuni, ma può peggiorare il dolore per altri.
Quali sono le cause del mal di schiena in basso a sinistra
Le cause più comuni di mal di schiena in basso a sinistra sono:
- danni ai tessuti molli dei muscoli o dei legamenti che supportano la colonna vertebrale
- lesioni alla colonna vertebrale, come dischi o faccette articolari della colonna vertebrale
- una condizione che coinvolge organi interni come reni, intestino o organi riproduttivi
Danni ai tessuti molli
Quando i muscoli della parte bassa della schiena sono tesi (abusati o stirati eccessivamente), oi legamenti sono slogati (stirati eccessivamente o strappati), può verificarsi un'infiammazione. L'infiammazione può portare a spasmi muscolari che possono provocare dolore.
Danno alla colonna vertebrale
La lombalgia da danni alla colonna vertebrale è comunemente causata da:
- ernia dei dischi lombari
- artrosi nelle faccette articolari
- disfunzione delle articolazioni sacroiliache
Problemi agli organi interni
Il mal di schiena inferiore sinistro può essere un'indicazione di un problema con un organo addominale come:
- infezione al rene
- calcoli renali
- pancreatite
- colite ulcerosa
- disturbi ginecologici come endometriosi e fibromi
Il tuo mal di schiena in basso a sinistra potrebbe essere causato da una condizione grave. Rivolgersi immediatamente a un medico se si verificano:
- debolezza insolita nella parte inferiore del corpo
- formicolio nella parte inferiore del corpo
- nausea
- vomito
- fiato corto
- vertigini
- confusione
- febbre
- brividi
- minzione dolorosa
- sangue nelle urine
- incontinenza
Trattamento del mal di schiena in basso a sinistra
Cura di sé
Il primo passo nel trattamento della lombalgia è comunemente la cura di sé come:
- Riposo. Prenditi uno o due giorni di pausa da un'attività faticosa.
- Evitare. Evita o minimizza le attività o le posizioni che aggravano il tuo dolore.
- Farmaci da banco. I farmaci antinfiammatori da banco (OTC) come l'aspirina (Bayer), l'ibuprofene (Advil) e il naprossene (Aleve) possono aiutare a ridurre il disagio.
- Terapia del ghiaccio / calore. Gli impacchi freddi possono ridurre il gonfiore e il calore può aumentare il flusso sanguigno e rilassare la tensione muscolare.
Vai dal tuo dottore
Una visita dal tuo medico, il secondo passo nel trattamento della lombalgia, può essere necessaria se i tuoi sforzi di auto-cura non stanno producendo risultati. Per la lombalgia, il medico potrebbe prescrivere:
- Rilassanti muscolari. Farmaci come baclofene (Lioresal) e clorzoxazone (Paraflex) sono comunemente usati per ridurre la tensione muscolare e gli spasmi.
- Oppioidi. Farmaci come il fentanil (Actiq, Duragesic) e l'idrocodone (Vicodin, Lortab) vengono talvolta prescritti per il trattamento a breve termine del dolore lombare intenso.
- Iniezioni. Un'iniezione di steroidi epidurale lombare somministra uno steroide nello spazio epidurale, vicino alla radice del nervo spinale.
- Bretelle. A volte un tutore, spesso combinato con la terapia fisica, può fornire conforto, accelerare la guarigione e offrire sollievo dal dolore.
Chirurgia
Il terzo passaggio è l'intervento chirurgico. In genere, questa è l'ultima risorsa per il dolore intenso che non ha risposto bene a 6-12 settimane di altri trattamenti.
Assistenza alternativa
Alcune persone che soffrono di lombalgia provano cure alternative come:
- agopuntura
- meditazione
- massaggio
Il cibo da asporto
Se soffri di mal di schiena in basso a sinistra, non sei solo. Il mal di schiena è una delle principali cause di assenza dal lavoro.
A seconda della gravità del dolore o dell'entità della tua condizione, potrebbero esserci dei semplici passaggi che puoi seguire a casa per accelerare il processo di guarigione e alleviare il disagio. Se alcuni giorni di assistenza domiciliare non aiutano o se si verificano sintomi insoliti, consultare il proprio medico per una diagnosi completa e una revisione delle opzioni di trattamento.
