Panoramica
Il dolore lombare quando si è sdraiati può essere causato da una serie di cose. A volte, ottenere sollievo è semplice come cambiare posizione per dormire o ottenere un materasso più adatto alle tue esigenze.
Tuttavia, se non riesci a ottenere sollievo dai cambiamenti nel tuo ambiente di sonno, o se il dolore si verifica solo di notte, potrebbe essere un segno di qualcosa di più grave, come l'artrite o la malattia degenerativa del disco.
Parla con il tuo medico se il tuo mal di schiena è accompagnato da:
- febbre
- debolezza
- dolore che si diffonde alle gambe
- perdita di peso
- problemi di controllo della vescica
Cause del dolore lombare
La colonna vertebrale e i muscoli che circondano il midollo spinale possono essere sensibili. Formano la struttura centrale del tuo corpo e lavorano duramente per mantenerti dritto ed equilibrato. Se provi dolore quando ti sdrai, ecco alcune possibili cause.
Muscolo tirato o sforzo
Durante il sollevamento o la torsione in modo errato può verificarsi uno stiramento o uno stiramento. Muscoli, legamenti e tendini possono essere tesi al punto da essere dolorosi quando si trovano in determinate posizioni o durante movimenti specifici.
Spondilite anchilosante
La spondilite anchilosante (AS) è un tipo di artrite. Il dolore da AS tipicamente si trova nella zona lombare e pelvica. Spesso, il dolore peggiora di notte quando sei meno attivo.
Tumore spinale
Se soffri di mal di schiena che è peggiorato nel tempo, potresti avere un tumore o una crescita nella colonna vertebrale. Il tuo dolore sarà probabilmente peggiore quando sei sdraiato a causa della pressione diretta sulla colonna vertebrale.
Degenerazione del disco
Spesso chiamata malattia degenerativa del disco (DDD), le cause esatte di questa malattia sono sconosciute. Nonostante il nome, la DDD non è tecnicamente una malattia. È una condizione progressiva che si verifica nel tempo a causa di usura o lesioni.
Trattamento della lombalgia
Il trattamento per la lombalgia varia a seconda della diagnosi. Il trattamento a breve termine può essere fatto a casa per cercare di alleviare dolori e dolori minori. Il trattamento a domicilio comprende:
- cambiare la posizione del sonno
- elevando le gambe o le ginocchia durante il sonno
- applicazione di cuscinetti termici
- assumere farmaci da banco
- ottenere un massaggio
Cerca di non rimanere inattivo o inattivo per lunghi periodi di tempo. Considera l'idea di astenersi dalle attività fisiche per alcuni giorni e lentamente riprendi le tue normali attività per prevenire la rigidità.
Il dolore lombare minore di solito scompare da solo dopo un po '. In caso contrario, rivedi la tua situazione con il tuo medico.
Trattamento per AS
Il trattamento per la spondilite anchilosante dipende dalla gravità del tuo caso. Il medico può prescrivere farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS).
Se i FANS non sono efficaci, il medico potrebbe parlarti di farmaci biologici, come un bloccante del fattore di necrosi tumorale (TNF) o un inibitore dell'interleuchina 17 (IL-17). Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico se il dolore alle articolazioni è grave.
Trattamento per il tumore spinale
Il trattamento per un tumore spinale dipende dalla gravità del tumore. Il medico può raccomandare un intervento chirurgico o una radioterapia per aiutare a prevenire danni ai nervi nel midollo spinale. Se prendi i sintomi in anticipo, hai maggiori possibilità di recupero.
Trattamento per dischi degenerativi
I dischi degenerativi sono solitamente trattati con approcci non chirurgici, come ad esempio:
- antidolorifico
- Fisioterapia
- massaggio
- esercizio
- perdita di peso
La chirurgia è tipicamente complicata e quindi rimandata fino a quando altri sforzi non si dimostrano inefficaci.
Il cibo da asporto
Se il tuo mal di schiena quando ti sdrai è solo leggermente fastidioso, è probabile che tu stia soffrendo di un pizzicotto o di uno stiramento nei muscoli della schiena. Con il riposo e il tempo, il dolore dovrebbe diminuire.
Se soffri di mal di schiena quando ti corichi che aumenta di gravità con il tempo, dovresti consultare il tuo medico in quanto potresti avere una condizione più grave.
