Equiseto (Equisetum arvense) è una pianta usata da secoli come rimedio erboristico.
Storicamente, è stato utilizzato come diuretico per aumentare la frequenza della minzione. Negli ultimi anni, ha sviluppato una reputazione come rimedio per la cura e la caduta dei capelli.
Continua a leggere per scoprire quali proprietà dell'estratto di coda di cavallo possono renderlo benefico per i tuoi capelli.
Perché si usa l'equiseto per i capelli?
Sebbene le prove siano principalmente aneddotiche, alcuni studi scientifici indicano che l'equiseto può promuovere capelli sani sulla base di:
- contenuto di silicio
- impatto sul collagene
- proprietà antiossidanti
Silicio
Alcuni sostenitori dei rimedi naturali suggeriscono che la silice nell'estratto di coda di cavallo lo rende un buon prodotto per la cura dei capelli. Sostengono le loro affermazioni con:
- uno studio del 2016 che indicava dosi giornaliere di silicio per un periodo di 9 mesi ha mostrato risultati positivi per le proprietà dei capelli, come la resistenza alla rottura
- uno studio del 2015 che concludeva compresse orali, tra cui equiseto per silice naturale, miglioramento della forza e della crescita dei capelli
Si afferma inoltre che il silicio:
- conferisce all'equiseto una consistenza utile per la pulizia
- migliora la velocità di crescita dei capelli
- riduce la forfora
- stimola la circolazione del cuoio capelluto
Collagene
Molti sostenitori dell'utilizzo della coda di cavallo per la cura dei capelli suggeriscono che il suo impatto sul collagene e sul calcio per la rigenerazione ossea sono anche benefici per la salute e l'aspetto dei capelli.
Supportano queste affermazioni con uno studio del 2018 che conclude che il silicio nell'equiseto offre una biosintesi potenziata del collagene che può migliorare la formazione della cartilagine e del tessuto osseo nel trattamento dell'osteoporosi.
Antiossidanti
I sostenitori dell'estratto di coda di cavallo suggeriscono che le proprietà antiossidanti dell'equiseto sono utili per la salute dei capelli, supportando le loro affermazioni con:
- un articolo del 2015 che suggerisce che i radicali liberi possono causare danni ai follicoli piliferi, specialmente nelle persone anziane
- uno studio del 2010 suggerisce che l'equiseto potrebbe essere una fonte di antiossidanti naturali e potenziali sostanze fitochimiche
La coda di cavallo è efficace per la caduta dei capelli?
Sono necessarie ulteriori ricerche scientifiche per determinare la capacità dell'estratto di coda di cavallo di arrestare la caduta dei capelli o generare nuova crescita dei capelli.
Secondo una revisione della ricerca del 2019, non ci sono prove sufficienti per valutare l'equiseto come rimedio efficace per la caduta dei capelli.
La coda di cavallo è sicura da usare?
Se stai pensando di usare l'equiseto, discuti i tuoi piani con un medico. Possono offrire informazioni su come potrebbe influire sulla tua salute attuale e se interagisce negativamente con i farmaci o altri integratori che stai attualmente assumendo.
L'equiseto, come la maggior parte degli integratori a base di erbe, non è approvato dalla Food and Drug Administration (FDA).
Lo shampoo equiseto è per cavalli?
Se cerchi l'equiseto per i tuoi capelli su Internet, potresti trovare un riferimento a Mane 'n Tail, una marca di shampoo per cavalli.
Sebbene questo shampoo sia stato creato per i cavalli, molte persone lo usano sui propri capelli. Non contiene estratto di coda di cavallo.
Porta via
Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche scientifiche, alcune prove aneddotiche e ricerche cliniche limitate suggeriscono che l'equiseto può offrire alcuni benefici per la cura dei capelli.
Come la maggior parte degli integratori a base di erbe, tuttavia, non è approvato dalla FDA. Parla con un medico prima di usarlo.
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