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Una rapida occhiata ai migliori cuscini anallergici
- Miglior cuscino ipoallergenico rinfrescante: Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dual Cooling Pillow
- Miglior cuscino ipoallergenico biologico: Avocado Green Pillow
- Miglior cuscino ipoallergenico alternativo in piuma: Original Casper Pillow
- Miglior cuscino ipoallergenico con imbottitura regolabile: Coop Home Goods Original
- Miglior morbido cuscino ipoallergenico: Boll & Branch Down Alternative Pillow
- Miglior cuscino ipoallergenico per chi dorme di lato: Columbia Down-Alternative Allergen Barrier Pillow
- Il miglior cuscino ipoallergenico per tutte le posizioni di sonno: cuscino certificato BreatheWell per asma e allergia
- Il miglior cuscino ipoallergenico per chi dorme sulla schiena: SmartSilk Silk Lined Pillow
Notte dopo notte, il tuo viso si posa sul cuscino. Inspiri ed espiri tutto ciò che potrebbe essere in agguato dentro.
I cuscini possono intrappolare gli allergeni, come gli acari della polvere, scatenando i sintomi di allergia, come starnuti, senso di oppressione, arrossamento degli occhi e prurito agli occhi. Il risultato: sentirsi male al risveglio.
Invece, potresti prendere in considerazione la scelta di un cuscino ipoallergenico per ridurre l'esposizione agli allergeni. Ci sono una varietà di cuscini sul mercato che sono ipoallergenici e sono dotati di funzionalità aggiuntive, come gel rinfrescanti, tessuti traspiranti e persino livelli di riempimento regolabili.
Cosa rende un cuscino ipoallergenico?
I cuscini possono scatenare allergie, in quanto possono essere un serbatoio per gli acari della polvere, afferma Purvi Parikh, MD, allergologo di Allergy & Asthma Network a New York City. Le piume, un materiale di riempimento comune per i cuscini, "possono agire come un allergene raccogliendo la polvere", aggiunge.
Cambiare un vecchio cuscino può aiutare a ridurre i sintomi dell'allergia, purché si effettui un passaggio intelligente. Ciò può significare passare da fibre alternative o naturali.
È anche una buona idea rivestire il cuscino con una fodera ipoallergenica contro gli acari della polvere. "Questi racchiudono il cuscino per creare una barriera tra te e gli acari della polvere", aggiunge il dottor Parikh. Consiglia di lavare questi casi in acqua calda settimanalmente. Punti bonus se anche il cuscino è lavabile.
Come abbiamo scelto i migliori cuscini per le allergie
Ci sono alcune caratteristiche principali che abbiamo cercato:
- Rivestimento sfoderabile e lavabile. Abbiamo cercato cuscini che mettessero una barriera tra te e il tuo cuscino. La possibilità di lavare la fodera mantiene il materiale più vicino al tuo viso pulito e fresco.
- Piumini alternativi. Down è noto per intrappolare gli acari della polvere e altri allergeni. Abbiamo saltato le opzioni a favore di riempimenti sintetici o naturali.
- Certificazioni dei materiali. Per le vie aeree facilmente irritabili, abbiamo preso in considerazione cuscini con certificazioni che dimostrano che i materiali limitano la fuoriuscita di sostanze chimiche.
- Recensioni positive. Abbiamo cercato recensioni di persone con allergie per capire se il cuscino ha aiutato ad alleviare i loro sintomi (o, al contrario, li ha peggiorati e ha costretto un ritorno).
Guida ai prezzi
- $ = meno di $ 50
- $$ = $50–$150
- $$$ = oltre $ 150
Le scelte di Healthline per i migliori cuscini ipoallergenici
Miglior cuscino ipoallergenico rinfrescante
Doppio cuscino rinfrescante Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze
- Prezzo: $$$
Questo cuscino è progettato per chi ha il sonno caldo, indipendentemente dalla posizione preferita per dormire. Ha un'anima in schiuma ed è racchiuso in una schiuma gel pensata per limitare la sudorazione notturna.
L'editor di Healthline Candice Abellon, che soffre di gravi allergie agli acari della polvere, osserva che questo cuscino è dotato di una fodera in maglia di cotone rimovibile e lavabile. La fodera è trapuntata, quindi conferisce al cuscino in memory foam una struttura e un'ammortizzazione extra. Aggiunge anche: "Ha un sacco di soppalco che lo rende comodo per dormire lateralmente".
Un altro vantaggio: la garanzia di 5 anni viene fornita con la promessa di riparazione o sostituzione nel caso in cui dovesse succedere qualcosa al tuo cuscino.
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Miglior cuscino ipoallergenico biologico
Cuscino verde avocado
- Prezzo: $$
Questo cuscino certificato Greenguard Gold è vegano e biologico. Comprende diversi strati: una fodera in cotone certificato Global Organic Textile Standard (GOTS) lavabile in lavatrice, una fodera in jersey di cotone organico e un'imbottitura che combina il lattice certificato Global Organic Latex Standard (GOLS) con kapok certificato GOTS (una fibra vegetale).
La maggior parte dei revisori con allergie afferma che il cuscino è comodo e non causa lo scoppio delle loro allergie.
Tutti i prodotti Avocado vengono forniti con una prova di sonno di 100 notti.
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Il miglior cuscino ipoallergenico alternativo in piuma
Cuscino originale Casper
- Prezzo: $$
Il design di Casper fondamentalmente accoppia un cuscino con un cuscino. Il cuscino interno ha lo scopo di fornire supporto per il corretto allineamento del collo, mentre il cuscino esterno è progettato per fornire loft e morbidezza.
Con un'alternativa in piuma d'oca, puoi saltare il ripieno che potrebbe causare starnuti. La fodera in cotone è progettata per mantenerti fresco di notte, cosa che secondo chi ha il sonno caldo funziona davvero.
Tieni presente che a 30 giorni, il periodo di prova di Casper non è lungo quanto le altre società.
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Miglior cuscino ipoallergenico con imbottitura regolabile
Coop Home Goods Original
- Prezzo: $$
Non tutti si sentono a proprio agio con la stessa altezza del cuscino e con questo cuscino puoi personalizzarlo in base alle tue preferenze. Ogni cuscino viene fornito con un sacchetto da mezzo chilo di imbottitura a densità media, che puoi usare per riempire il cuscino secondo il desiderio della tua testa.
L'imbottitura è una miscela di memory foam e microfibra certificata da CertiPUR-US e Greenguard Gold per limitare la fuoriuscita di gas.
Non solo la fodera è lavabile, ma puoi anche lavare il cuscino stesso (consigliato) una volta all'anno.
L'editor di Healthline Ruby Thompson usa questo cuscino e dice: "Ho una congiuntivite allergica cronica (fondamentalmente un occhio rosa per allergie) e spesso mi sveglio con gli occhi fastidiosamente secchi e pruriginosi. Quando sono passato a questo cuscino per articoli per la casa Coop, ho notato che i miei occhi lacrimavano molto di notte e anche i miei sintomi mattutini miglioravano molto. Inoltre, è uno dei cuscini più comodi che abbia mai posseduto, quindi ne sono totalmente conquistato. "
Nota anche che il cuscino non era l'unica cosa che ha migliorato i suoi sintomi, dicendo che i colliri raccomandati dal suo medico sono utili.
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Miglior cuscino ipoallergenico morbido
Cuscino alternativo Boll & Branch Down
- Prezzo: $$
Potresti presumere che se non puoi avere il pieno di piume, un cuscino morbido non è un'opzione. Ma questo cuscino alternativo in piuma di Boll & Branch è disponibile in più opzioni di densità, tra cui morbido, medio e rigido.
Boll & Branch afferma che il loro riempimento in fibra sintetica - chiamato PrimaLoft - è un materiale soffice e morbido che fornisce lo stesso effetto delle piume.
Chi ha il sonno felice dice che il riempimento non aggrava le loro allergie. Alcuni revisori, tuttavia, lo definiscono "troppo morbido". Un'altra vittoria per chi soffre di allergie: il guscio di cotone biologico al 100%.
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Il miglior cuscino ipoallergenico per le traversine laterali
Columbia Down-Alternative Allergen Barrier Pillow
- Prezzo: $
Questo apprezzatissimo cuscino della Columbia è realizzato con tessuto traspirante. La barriera agli allergeni incorporata impedisce la formazione di acari della polvere e altre sostanze nocive nel cuscino.
Ai revisori piace il modo in cui il cuscino mantiene la sua forma senza la necessità di "fluffare" costantemente. Poiché mantiene il suo peso, il cuscino offre un buon supporto per il collo per le traversine laterali.
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Il miglior cuscino ipoallergenico per tutte le posizioni di sonno
Cuscino certificato BreatheWell per asma e allergia
- Prezzo: $
Questo cuscino è disponibile in una confezione da due, il che lo rende ancora più conveniente. Il cuscino è certificato asma e allergia dalla Asthma and Allergy Foundation of America e Allergy Standards Limited.
Ai cuscini viene assegnata questa designazione se:
- hanno una copertura che funge da barriera agli allergeni
- sono traspiranti
- sono durevoli e possono essere facilmente puliti
- non contengono alti livelli di sostanze chimiche che innescano allergeni o problemi respiratori
Questo cuscino ha abbastanza soppalco e supporto per chi dorme di schiena e di lato, ma abbastanza morbido da essere comodo anche per coloro che dormono a pancia in giù.
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Il miglior cuscino ipoallergenico per chi dorme sulla schiena
Cuscino foderato in seta SmartSilk
- Prezzo: $$
Un cuscino certificato per asma e allergie, questo fa un cenno per il suo riempimento in fibra di microgel, fodera in seta e rivestimento esterno in cotone al 100% che mette una barriera tra te e possibili allergeni.
Il cuscino è personalizzabile, il che significa che puoi scegliere tra quattro livelli a seconda delle tue preferenze di sonno. Chi dorme sulla schiena può optare per il livello 2, 3 o 4, mentre chi dorme sullo stomaco può preferire il livello più sottile 1.
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Come acquistare un cuscino in caso di allergie
Il semplice atto di acquistare un nuovo cuscino potrebbe ridurre la tua esposizione agli acari della polvere. Una ricerca del 2014 ha scoperto che i cuscini che erano stati usati per un bel po 'di tempo avevano alti livelli di allergeni. Quindi, se stai cercando un nuovo cuscino, sei già sulla strada giusta per un sonno meno ricco di allergeni.
Mentre fai acquisti, cerca un cuscino che non contenga piume. Dovrebbe avere una barriera agli allergeni incorporata o venire con una fodera rimovibile e lavabile.
Inoltre, cerca le designazioni di terze parti, come Greenguard o CertiPUR-US, che dimostrano che il cuscino è privo di determinate sostanze chimiche.
Infine, potresti anche considerare di trovare cuscini certificati per l'asma e gli allergici. L'unico problema è che molti dei cuscini in questo database non sono più disponibili, quindi può essere incostante.
Se il tuo cuscino non può essere lavato ...
... o se non ha una fodera a prova di allergeni, prendi in considerazione l'acquisto di una fodera a prova di allergeni separata per racchiudere il tuo cuscino, suggerisce l'American Academy of Allergy, Asthma & Immunology.
Questo ti apre anche a una gamma più ampia di cuscini. Quindi, puoi sceglierne uno in base alla tua preferenza per loft, fermezza o posizione per dormire.
Porta via
In caso di allergie, potrebbe essere una buona idea ricominciare da capo con un nuovo cuscino.
Evita le piume e scegline una con rivestimento rimovibile e lavabile per tenere a bada gli acari della polvere.
Jessica Migala è una scrittrice freelance specializzata in contenuti relativi a salute, nutrizione e fitness. Vive a Chicago con suo marito, due figli piccoli e un cucciolo di salvataggio. Trovala su LinkedIn o su Instagram.
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