Cose che succedono, anche durante il sesso. Ecco come trattare

No, non è molto comune (phew), ma succede più spesso di quanto potresti pensare.

Fortunatamente, ci sono cose che puoi fare sia per ridurre al minimo il rischio che accada di nuovo sia per farti superare se lo fa.

Secondo uno studio del 2013, il 24% delle donne che hanno subito l'incontinenza fecale aveva un basso desiderio sessuale e una minore soddisfazione dall'attività sessuale.

Avevano anche più problemi con la lubrificazione vaginale e il raggiungimento dell'orgasmo, tutte cose che ostacolano una vita sessuale sana.

Ecco perché siamo qui per aiutarti. Ecco cosa devi sapere.

C'è qualche gioco di equità sessuale?

Più o meno, sì.

La cacca può accadere durante il sesso anale, ma può anche accadere durante la penetrazione vaginale o ogni volta che si ha un orgasmo particolarmente forte.

Cosa lo causa esattamente?

Ci sono diversi motivi per cui potrebbe accadere.

Posizioni sessuali

Il tuo posizionamento durante il sesso può esercitare pressione sull'addome, che a sua volta potrebbe esercitare pressione sulle tue viscere.

Ovviamente, la pressione sull'intestino, in particolare sull'intestino inferiore o sul retto, non significa necessariamente che farai la cacca.

Ma può farti sentire come lo farai.

E se non hai avuto la possibilità di andare in bagno prima di iniziare, potresti accidentalmente farti fare la cacca, specialmente se sei rilassato o davvero in questo momento.

Orgasmo

Potresti aver sentito che alcune persone fanno la cacca durante il parto.

Ebbene, la stessa cosa può accadere con un orgasmo intenso durante il sesso vaginale.

Questo perché gli orgasmi causano contrazioni uterine che, come durante il travaglio, possono far scivolare la cacca.

Quando si raggiunge l'orgasmo, vengono rilasciati composti ormonali chiamati prostaglandine. Questi causano la contrazione dell'utero e aumentano il flusso sanguigno al bacino inferiore per aiutare con la lubrificazione.

Questa lubrificazione extra a volte può rendere più difficile trattenere la cacca (o la pipì, se è per questo).

Anatomia

Il sesso anale può far sentire a una persona il bisogno di fare la cacca.

Ciò è in parte dovuto al fatto che ci sono molte terminazioni nervose in questa parte del corpo.

Quando il tuo sfintere anale interno si rilassa, come quando vai in bagno, potrebbe farti pensare che è quello che stai per fare.

E, anche se non sei coinvolto in giochi anali, l'eccitazione sessuale aumenterà il flusso sanguigno nei tuoi tessuti anali.

Questo rende umido il tuo canale anale, il che facilita la fuoriuscita di una piccola cacca.

Detto questo, vale la pena sapere che fare la cacca durante il sesso anale è ancora piuttosto raro. È più probabile che tu abbia solo un piccolo trasferimento di materia fecale, che è NBD.

Condizioni sottostanti

Danni ai nervi o lesioni allo sfintere anale possono aumentare le possibilità di fare la cacca durante il sesso.

Questi tipi di lesioni possono verificarsi a causa di sforzi costanti con costipazione, durante il parto o con aggressioni sessuali.

Il danno ai nervi può anche essere il risultato di alcune malattie, tra cui la sclerosi multipla, la malattia infiammatoria intestinale e il diabete.

Anche le emorroidi o le protuberanze rettali possono causare perdite anali.

Dovresti vedere un dottore?

Se accade solo una volta, in particolare dopo un forte orgasmo, probabilmente non è qualcosa di cui devi preoccuparti.

Ma se succede spesso o se sei preoccupato, è sempre bene parlare con un medico o un altro operatore sanitario.

Possono aiutarti a capire se è legato a una condizione sottostante e consigliarti sui passaggi successivi.

C'è qualcosa che puoi fare per aiutare a prevenirlo?

La cosa migliore che puoi fare è andare in bagno e svuotare le viscere prima di darti da fare.

Meno rifiuti nel tuo colon, meno è probabile che venga fuori durante il sesso.

Naturalmente, questo è più facile da fare se hai una routine intestinale regolare. Bere molta acqua, mangiare cibi ricchi di fibre e fare esercizio fisico può aiutarti a seguire un programma più regolare.

Se sei preoccupato per la cacca durante il gioco anale, puoi sempre farti un clistere. I kit sono generalmente disponibili presso la farmacia locale.

Cosa dovresti fare se ti succede?

Per prima cosa, cerca di mantenere la calma. Sì, potresti sentirti in imbarazzo, ma se sei preso dal panico o reagisci in modo impulsivo, potrebbe farti dire o fare qualcosa di cui ti penti in seguito.

Quindi, se ti senti a tuo agio nel farlo, considera di dire al tuo partner quello che è appena successo.

In questo modo, sapranno perché devi fermarti e ripulire, e non penseranno che ti stai allontanando da loro o li stai buttando fuori a causa di qualcosa che hanno fatto.

Anche se non hai voglia di parlare con il tuo partner nei momenti successivi a ciò che è accaduto, potrebbe essere utile farlo dopo che ti sei ripulito.

Questo può aiutarti ad alleviare la vergogna o l'imbarazzo che potresti provare.

Può anche aiutare a ridurre l'ansia che accada di nuovo, perché voi due potete fare un piano.

Cosa dovresti fare se succede al tuo partner?

Se questo accade al tuo partner, cerca di non farti prendere dal panico o di reagire in un modo che potrebbe farlo sentire male per la situazione.

Sì, probabilmente non era quello che ti aspettavi che accadesse, ma se reagisci male, il tuo partner potrebbe ritirarsi o provare vergogna e ciò potrebbe avere effetti a lungo termine sulla tua relazione.

Chiedi loro gentilmente se vogliono parlarne. Se lo fanno, ascolta senza giudicare.

Forse fai un piano su come aiutare a prevenirlo la prossima volta discutendo le posizioni e i passaggi per prepararti.

Se non vogliono parlarne, va bene anche con quello. Fagli sapere che sei qui per loro se cambiano idea.

La linea di fondo

Il sesso può essere disordinato. E in alcuni casi, ciò significa una cacca inaspettata.

Se accade, considera di parlarne con il tuo partner o il tuo medico per alleviare l'ansia o altri sentimenti indesiderati.

Questo può aiutarti a prepararti meglio per il tuo prossimo incontro sessuale e massimizzare le possibilità che vada secondo i piani.

Simone M. Scully è uno scrittore che ama scrivere di tutto ciò che riguarda salute e scienza. Trova Simone sul suo sito web, Facebook e Twitter.