I muscoli addominali forniscono supporto posturale, proteggono gli organi interni e svolgono altre importanti funzioni. I muscoli addominali inferiori aiutano a proteggere la cavità pelvica.
Il retto dell'addome è il grande muscolo nella porzione centrale dell'addome. Facilita l'inclinazione del bacino e la curvatura della colonna vertebrale inferiore. Accanto ad esso su entrambi i lati del corpo c'è l'obliquo interno. Questo ampio muscolo ruota la colonna vertebrale, aumenta la pressione sull'addome e aiuta la respirazione. Si estende dalla parte anteriore dell'addome alla parte posteriore del busto.
Un altro importante gruppo di muscoli legati alla postura è l'erettore spinale. Questi muscoli allungati corrono verticalmente con la colonna vertebrale e servono per estendere la colonna vertebrale, produrre una postura eretta e consentire alla colonna vertebrale di flettersi da un lato all'altro. I muscoli di questo gruppo includono il iliocostalis lumborum, longissimus e spinalis. Questi muscoli sono comunemente associati al dolore lombare.
Sotto l'estremità della colonna vertebrale vicino alle ossa pelviche ci sono i muscoli glutei profondi. Questi sono tutti associati alla coscia, sia ruotandola, tirandola via dal corpo o stabilizzando l'articolazione dell'anca durante la deambulazione. Questi muscoli includono il piriforme, l'otturatore interno e il gemello inferiore.
I muscoli che uniscono le gambe, come quelli necessari quando si va a cavallo, sono i muscoli adduttori dell'anca. Iniziano dal bacino e si attaccano al femore. Sono l'adduttore lungo, l'adduttore magnus, l'adduttore minimo e l'adduttore breve. Quando questi muscoli sono tesi durante l'attività fisica, l'infortunio viene comunemente definito "tiro all'inguine", che è un infortunio frequente nel calcio.
Altri muscoli che influenzano il movimento dell'anca sono lo psoas major e iliacus. Si trovano vicino agli adduttori. Flettono e ruotano l'anca e la coscia.
I quadricipiti (o quadricipiti femorali) sono i muscoli più forti e magri del corpo. Questi quattro muscoli sono attaccati alla testa del femore all'anca e sono i principali estensori del ginocchio. Ciò significa che sono i muscoli principalmente responsabili dell'estensione del ginocchio in posizione diritta. Sono il vasto laterale, il vasto mediale, il vasto intermedio e il retto femorale.
Nella parte posteriore della coscia, i muscoli posteriori della coscia influenzano il movimento dell'anca e del ginocchio. Iniziano sotto il gluteo massimo dietro l'osso iliaco e si attaccano alla tibia al ginocchio. Sono il bicipite femorale (testa lunga e testa corta), semimembranoso e semitendinoso.
