Bere alcol in eccesso può portare a una serie di sintomi di sbornia, incluso il vomito. Il vomito è la risposta del tuo corpo alle tossine in eccesso dell'alcol nel tuo corpo.
Mentre il vomito può farti sentire male, i rischi delle tossine in eccesso possono essere dannosi per il tuo sistema. Ecco perché è meglio lasciare che il tuo corpo faccia il suo dovere, mentre prendi provvedimenti per prevenire complicazioni come la disidratazione.
Continua a leggere per scoprire perché l'alcol che hai bevuto ti ha fatto vomitare e cosa puoi fare al riguardo.
Qual è il modo migliore per smettere di vomitare dopo aver bevuto?
Vomitare è il modo in cui il tuo corpo si libera di una tossina, in questo caso l'alcol. Invece di impedirti di vomitare, è meglio semplicemente aiutare te stesso a sentirti meglio finché il tuo corpo non si sarà liberato di tutto l'alcol.
Ecco alcuni modi per ridurre al minimo la nausea e gli effetti collaterali del vomito:
- Bere piccoli sorsi di liquidi chiari per reidratarsi. Aspetta fino a circa 30 minuti dall'ultima volta che hai vomitato. Esempi di liquidi chiari includono acqua, Pedialyte, Gatorade o Powerade. Anche la ginger ale a basso contenuto di zucchero fa il trucco.
- Fare il pieno di energie. Non cercare di esagerare nel giorno dei postumi di una sbornia (non che il tuo corpo te lo permetta). Dormire può aiutarti a sentirti meglio.
- Astenersi dal "pelo del cane" o bere di più per "sentirsi meglio". Concedi una pausa allo stomaco e al corpo e non bere più la notte dopo un episodio di vomito.
- Prendi l'ibuprofene per alleviare il dolore. La maggior parte dei medici suggerisce l'ibuprofene rispetto al paracetamolo perché il fegato scompone il paracetamolo e il fegato è già occupato ad abbattere i sottoprodotti dell'alcol in eccesso. Tuttavia, l'ibuprofene può causare disturbi allo stomaco in alcune persone, quindi prendilo con piccoli morsi di cibo.
- Mangia piccoli morsi di cibi insipidi, come toast, cracker o salsa di mele per mantenere alta la tua energia. Ancora una volta, aspetta un po 'di tempo dopo aver vomitato per ridurre la possibilità di attivare nuovamente il riflesso del vomito.
Avvertimento: avvelenamento da alcol
Il sovradosaggio di alcol o l'avvelenamento da alcol è un evento potenzialmente pericoloso per la vita che si verifica quando una persona beve così tanto che il suo corpo non può compensare tutto l'alcol nel flusso sanguigno. Ciò causa sintomi come confusione, vomito, convulsioni, battito cardiaco lento, problemi di respirazione e basse temperature corporee. L'avvelenamento da alcol altera anche il riflesso del vomito di una persona, quindi non può impedire il soffocamento con il proprio vomito.
Chiunque consumi una grande quantità di alcol in un breve periodo di tempo può soffrire di avvelenamento da alcol. Se vedi una persona che pensi possa essere affetta da avvelenamento da alcol, girala su un fianco e chiama i servizi di emergenza sanitaria. Agire rapidamente potrebbe salvarle la vita.
Dovresti farti vomitare dopo una notte di bevute?
Probabilmente noterai un suggerimento che non faceva parte dell'elenco precedente: farti vomitare intenzionalmente dopo una notte di bevute.
Anche se potresti avere un amico che giura su questo approccio, è pericoloso. Farti vomitare può mettere a dura prova il tuo esofago. Questo può aumentare le probabilità che si verifichino piccole lacrime che possono danneggiare l'esofago e potenzialmente portare a sanguinamento.
Il vomito intenzionale aumenta anche il rischio di reflusso acido, danni ai denti e aspirazione. Questo è quando il contenuto dello stomaco entra accidentalmente nei polmoni.
Se ti senti come se stessi per vomitare, è meglio lasciare che accada naturalmente. Avrai meno vomito e ridurrai il rischio di ulteriori problemi di salute che possono verificarsi quando ti fai vomitare.
Complicazioni di vomitare dopo aver bevuto alcolici
Vomitare dopo aver bevuto può farti sentire male. Oltre a nausea e vomito, potresti avere altri sintomi di sbornia come dolori muscolari e mal di testa.
Una delle complicazioni più significative è la disidratazione. Ciò può influire sulla capacità del tuo corpo di funzionare e può persino danneggiare i tuoi reni. Bere periodicamente anche piccoli sorsi di liquidi può aiutare a prevenire la disidratazione.
Altre complicazioni potenziali, ma più rare, derivanti dal vomito dopo aver bevuto includono:
- danno al rivestimento dello stomaco o dell'esofago
- sanguinamento gastrointestinale dovuto a irritazione o lacrime nel rivestimento esofageo
- aspirazione di vomito nei polmoni, che può portare a polmonite
Idealmente, questi non si verificheranno dopo una notte di bevute, ma se prendi l'abitudine di bere troppo, la probabilità di complicazioni più gravi aumenta.
Perché bere alcolici ti fa vomitare
Anche se non è sempre così, il vomito è uno dei riflessi protettivi del tuo corpo contro le tossine. Quando bevi alcol, il tuo corpo lo scompone in acetaldeide, un sottoprodotto dell'alcol.
Il tuo corpo non riesce a tenere il passo
Se non esageri con il bere, il tuo corpo (in particolare, il tuo fegato) neutralizza l'acetaldeide con una sostanza chiamata glutatione. Il tuo corpo elabora i due composti e stai bene.
Tranne quando bevi troppo. Quindi, il tuo fegato non può produrre abbastanza glutatione per stare al passo con quello che stai bevendo. Alla fine, il tuo corpo si rende conto che il fegato non sarà in grado di tenere il passo con la quantità di acetaldeide presente e se ne sbarazza in un altro modo: attraverso il vomito.
L'alcol irrita il rivestimento dello stomaco
Ci sono altri fattori in gioco che possono farti vomitare dopo aver bevuto molto. Oltre all'accumulo di acetaldeide, l'eccesso di alcol può irritare il rivestimento dello stomaco. Questo provoca un accumulo di acido che ti fa sentire più nauseato.
L'esposizione cronica all'alcol può causare gastrite
Le persone che bevono alcol in eccesso su base regolare sono a maggior rischio di una condizione chiamata gastrite alcolica. Questo è quando l'esposizione cronica all'alcol irrita il rivestimento dello stomaco e lo danneggia.
Le persone con gastrite alcolica possono sperimentare frequenti problemi legati allo stomaco, come ulcere, nausea e reflusso acido. L'alcol cronico interferisce con l'assorbimento dei nutrienti ed è collegato a cancro, diabete, pancreatite, cirrosi e altro.
Quando vedere un dottore
Ci sono momenti in cui vomitare dopo una notte passata a bere si trasforma da qualcosa per cui passerai a qualcosa per cui hai bisogno di vedere un dottore.
Cerca cure mediche se:
- vomita continuamente da più di 24 ore
- non riesce a trattenere liquidi o cibo
- ha segni di disidratazione, come vertigini, urine scure o incapacità di fare pipì per un po 'di tempo
- vedere il sangue nel vomito
- inizia ad avere problemi di respirazione
- avere una temperatura superiore a 101,5 ° F
Diventare disidratati può portare a una serie di problemi di salute nel tuo corpo. Ecco perché è meglio cercare cure mediche prima o poi se si hanno segni di disidratazione.
Aspetti chiave
Di solito, i sintomi della sbornia come il vomito scompaiono entro 24 ore. Se vomiti dopo aver bevuto, è meglio lasciare che il mal di stomaco faccia il suo corso.
Prendere provvedimenti per prevenire la disidratazione può aiutarti a sentirti meglio una volta che le tossine alcoliche sono fuori dal tuo corpo. Se il vomito continua o inizi a disidratarti, consulta immediatamente un medico.
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