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Hai migliaia di ghiandole sebacee nella tua pelle. Queste ghiandole sono responsabili della produzione di sebo, o olio, che aiuta a proteggere e idratare la pelle.
A volte, però, le tue ghiandole possono produrre troppo olio. Questo potrebbe rendere la tua pelle lucida o aumentare il rischio di acne.
Se hai una zona T oleosa, non sei solo. La zona T è particolarmente soggetta a macchie di unto e acne, motivo per cui potresti essere alla ricerca di modi per gestire l'untuosità in quest'area.
Fortunatamente, puoi eseguire diversi passaggi per gestire una zona T oleosa. In questo articolo, daremo uno sguardo più da vicino alle abitudini di cura della pelle che possono aiutare a ridurre gli sfoghi e la lucentezza indesiderata in quest'area.
Cos'è una zona T?
La tua zona T è la parte del tuo viso che include:
- fronte
- naso
- mento
Insieme, queste caratteristiche creano la forma di una T, motivo per cui viene chiamata zona T.
Rispetto al resto del tuo viso, la tua zona T ha più ghiandole sebacee. Ecco perché tende ad essere più grassa e più incline all'acne.
In particolare, l'acne si sviluppa spesso quando l'olio in eccesso e le cellule morte della pelle si mescolano. Questo blocca i tuoi pori, creando punti bianchi e punti neri.
Man mano che l'olio si accumula, i batteri possono moltiplicarsi e causare brufoli infiammati, tra cui:
- pustole
- papule
- cisti
Come affrontare una zona T oleosa
La chiave di questa zona è rimuovere il sebo in eccesso senza seccare la pelle. Se eseguite regolarmente, alcune abitudini di cura della pelle possono aiutare a gestire l'untuosità e ridurre le riacutizzazioni dell'acne.
Ecco sette passaggi utili per gestire una zona T grassa o incline all'acne.
1. Lavati il viso ogni giorno
Uno dei modi migliori per controllare una zona T grassa è lavare regolarmente il viso. Lavare il viso rimuove il sebo in eccesso, insieme a cellule morte, batteri e sporco.
Ecco quando dovresti lavarti la faccia:
- al mattino, dopo essersi svegliati
- dopo aver fatto esercizio o sudato
- la sera, prima di andare a letto
Lavati delicatamente il viso, soprattutto se hai l'acne attiva. Strofinare o sfregare energicamente la pelle può causare arrossamenti e irritazioni.
2. Utilizzare un detergente delicato
La scelta del detergente giusto è la chiave per la gestione dell'olio. Cerca un detergente per il viso che sia:
- senza olio
- non comedogenico (nel senso che è progettato per non bloccare i pori)
- schiumogeno
Evita i lavaggi aggressivi del viso, specialmente quelli con alcol. I prodotti che contengono alcol possono seccare la pelle, il che farà sì che le ghiandole sebacee producano ancora più olio.
3. Applicare una crema idratante ogni giorno
Se hai una zona T oleosa, potrebbe sembrare controintuitivo usare una crema idratante. Ma questo è un passaggio importante per idratare la tua pelle. Ancora una volta, se la tua pelle è troppo secca, le ghiandole sebacee produrranno solo più olio.
Usa una crema idratante dopo aver lavato il viso. Scegli un prodotto che sia:
- senza olio
- non comedogenico
- un gel se hai la pelle grassa o il clima è umido
- una lozione se hai la pelle normale o mista
Puoi anche provare a usare una crema idratante in gel sulla zona T e una lozione ovunque. Evita di usare creme sulla tua zona T. Le creme sono più adatte per la pelle secca.
Potrebbe essere una buona idea usare una crema idratante che abbia già un SPF incorporato. In questo modo, non dovrai applicare uno strato di crema solare, che può aumentare l'untuosità.
4. Usa il trucco in polvere
Se indossi il trucco, considera l'utilizzo di polveri invece di creme o prodotti liquidi. Le polveri assorbono meglio l'olio in eccesso.
Se vuoi usare un trucco in crema o liquido, scegli prodotti privi di olio e non comedogenici.
Puoi anche applicare una polvere opacizzante sulla tua zona T. Conosciuto anche come polvere di finitura o polvere fissante, questo prodotto è progettato per ridurre l'untuosità e la lucentezza. Questo tipo di polvere è solitamente traslucido, quindi può essere utilizzato sulla maggior parte dei toni della pelle.
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5. Utilizzare carta assorbente
Le carte assorbenti sono piccoli fogli di carta assorbente. Quando li premi contro il viso, rimuovono l'olio in eccesso.
Sono anche adatti ai viaggi, quindi puoi tenere uno zaino in borsa e usarli durante il giorno.
Per evitare di spargere il sebo su altre parti del viso, evita di strofinare o trascinare la carta. Invece, premi delicatamente la carta sulla pelle.
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6. Applicare il tè verde
Secondo una ricerca del 2017, i polifenoli nel tè verde, se applicati sulla pelle, possono aiutare a ridurre la produzione di sebo. I polifenoli sono micronutrienti che contengono antiossidanti.
Inoltre, una vecchia revisione della ricerca del 2005 ha suggerito che i polifenoli nel tè verde hanno la capacità di distruggere le membrane batteriche. Ciò significa che il tè verde può aiutare a limitare la crescita batterica che può portare all'acne.
Puoi usare il tè verde come tonico dopo aver lavato il viso. Un'altra opzione è quella di utilizzare prodotti per la cura della pelle contenenti tè verde.
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7. Usa l'argilla cosmetica
Secondo la ricerca del 2016, i minerali nell'argilla cosmetica possono aiutare a gestire il sebo in eccesso e curare l'acne e i punti neri. L'argilla cosmetica viene generalmente utilizzata come maschera per il viso.
Esempi di argilla cosmetica includono:
- argilla caolino
- argilla verde
- argilla rhassoul
Puoi acquistare maschere di argilla in farmacia o online. In alternativa, puoi creare la tua maschera con polvere di argilla cosmetica.
Per realizzare e utilizzare una maschera all'argilla:
- Lava la pelle come al solito. Asciugare.
- In una piccola ciotola, mescola 1 cucchiaino di argilla con acqua filtrata fino a formare una pasta densa. Puoi usare amamelide o acqua di rose invece dell'acqua filtrata, se preferisci.
- Distribuire uniformemente il composto sul viso e lasciarlo asciugare.
- Risciacqua la maschera con acqua tiepida una volta asciutta, quindi tampona il viso per asciugarlo.
Puoi usare la maschera solo sulla tua zona T, invece che su tutto il viso.
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La linea di fondo
È comune avere una zona T oleosa. Quest'area ha più ghiandole sebacee, quindi ha naturalmente più sebo o olio. Per controllare l'untuosità e la lucentezza, lava delicatamente e idrata il viso ogni giorno.
L'uso di un tonico al tè verde dopo aver lavato il viso può aiutare a ridurre gli sfoghi di acne. Puoi anche usare una polvere di finitura o carta assorbente per tutto il giorno. L'applicazione di maschere di argilla un paio di volte a settimana può anche aiutare a controllare l'untuosità.
Se dopo aver provato questi suggerimenti hai ancora problemi con un eccesso di untuosità e acne nella tua zona T, prendi in considerazione la possibilità di consultare il tuo medico o un dermatologo.
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