L'artrite reumatoide (RA) ha molti sintomi fisici. Ma coloro che vivono con l'AR possono anche sperimentare problemi di salute mentale che possono essere correlati alla condizione.La salute mentale si riferisce al tuo benessere emotivo e psicologico.
Gli scienziati non sono sicuri di tutte le connessioni tra RA e benessere mentale, ma una nuova ricerca fornisce informazioni. Alcuni degli stessi processi di infiammazione che causano l'AR sono anche collegati alla depressione.
Prestare attenzione al tuo stato emotivo e mentale è un aspetto importante del tuo benessere generale e può persino influire sul modo in cui gestisci l'AR. Se hai dubbi su ansia, depressione o cambiamenti di umore, informa il tuo medico. Il medico può conoscere i sintomi, porre ulteriori domande e suggerire opzioni per cambiamenti nello stile di vita, terapia e trattamento.
Continua a leggere per saperne di più sulla connessione tra RA e salute mentale, compresi i collegamenti tra RA, depressione e ansia.
Molte persone vivono con malattie mentali e RA
La depressione e l'ansia sono due delle malattie mentali più comuni che le persone che vivono con RA. Uno studio del 2017 condotto in Gran Bretagna ha rilevato che entro 5 anni dalla diagnosi di AR, circa il 30% delle persone sviluppa depressione.
Le persone con AR possono anche provare ansia, a un tasso di circa il 20%, secondo un diverso studio del 2017 nel British Journal of General Practice. Lo studio ha anche riportato che il tasso di depressione è significativamente più alto, al 39%.
Sebbene la depressione e l'ansia non manifestino gli stessi sintomi fisici dell'AR, hanno le loro sfide. Vivere con più di una condizione di salute a lungo termine di per sé può essere difficile. Alcune persone sperimentano depressione, ansia e RA tutto in una volta.
Vivere con una malattia mentale non trattata e l'AR può peggiorare entrambe le cose
Secondo la Mayo Clinic, la depressione non trattata può rendere più difficile il trattamento dell'AR. Ciò è supportato da recenti ricerche.
Uno studio del 2017 sulla rivista Psychosomatic Medicine ha scoperto che il legame tra depressione e RA va in entrambe le direzioni. Il dolore da RA può peggiorare la depressione, il che a sua volta rende più difficile gestire i sintomi dell'AR.
Ciò è in parte dovuto al fatto che il dolore provoca stress e lo stress provoca il rilascio di sostanze chimiche che cambiano l'umore. Quando l'umore cambia, c'è un effetto domino. È più difficile dormire e i livelli di stress possono aumentare. In poche parole, l'ansia e la depressione sembrano peggiorare il dolore o renderlo più difficile da gestire.
Concentrarsi solo sull'AR, senza affrontare condizioni di salute mentale come ansia o depressione, può portare a una qualità della vita inferiore. La Mayo Clinic afferma che le persone possono vedere un declino in vari aspetti della vita quotidiana. Possono avere livelli di dolore più elevati e un rischio maggiore di malattie cardiache. Anche le relazioni personali e la produttività sul lavoro possono essere influenzate.
Un potenziale collegamento biologico
Si scopre che potrebbe esserci una connessione biologica diretta tra depressione e RA.
Il dolore e il danno articolare dell'AR derivano, in parte, dall'infiammazione. E ci sono prove di un legame tra infiammazione e depressione. I livelli di proteina C-reattiva (CRP), uno dei modi in cui i ricercatori misurano l'infiammazione, sono spesso più alti nelle persone con depressione. Uno studio del 2018 ha rilevato che la CRP può essere significativamente più alta in coloro la cui depressione è difficile da trattare.
È troppo presto per dire che l'infiammazione è un motivo per cui molte persone sperimentano entrambe le condizioni. Ma il potenziale collegamento è un nuovo importante obiettivo della ricerca.
La depressione può essere sottodiagnosticata
La coesistenza di malattie mentali con forme di artrite è ben nota, ma le persone che vivono con l'AR non sono sempre sottoposte a screening. Questo può portare a condizioni di salute mentale non trattate.
Lo studio del British Journal of General Practice ha rilevato che le persone possono iniziare a pensare alla propria depressione o ansia come normale. Potrebbero anche pensare che i medici attribuiscano maggiore importanza al trattamento dei sintomi fisici dell'AR piuttosto che alle condizioni di salute mentale potenzialmente correlate.
Alcune persone possono essere nervose nel discutere la loro salute mentale o preoccupate che il loro medico possa eliminare i loro sintomi mentali. Ma trovare le risorse per gestire efficacemente la tua salute mentale è vitale per il tuo benessere generale. Sia che parli con il tuo medico, cerchi un terapista da solo o contatti un gruppo di supporto, ci sono molte opzioni per aiutarti ad affrontare la tua salute mentale.
Il cibo da asporto
Se vivi con RA, è importante considerare la tua salute mentale oltre che la tua salute fisica. Potrebbe esserci un collegamento tra RA e alcune condizioni di salute mentale, in particolare la depressione. Cercare un trattamento per una condizione di salute mentale può anche aiutarti a gestire l'AR in modo più efficace. Se sei preoccupato per la tua salute mentale, parla con il tuo medico di quali trattamenti e risorse sono disponibili per aiutarti.
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