SELF-TALK NEGATIVO: COS'è E COME AFFRONTARLO - SALUTE
Principale / Salute / 2021

Self-talk negativo: cos'è e come gestirlo



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È sempre bene considerare i modi in cui dobbiamo migliorare. Ma c'è una differenza tra l'auto-riflessione e il dialogo interiore negativo. Il dialogo interiore negativo non è costruttivo e raramente ci motiva ad apportare modifiche: "Non posso fare niente di giusto" contro