SOLLEVAMENTO LATERALE POSTERIORE: ISTRUZIONI, VARIAZIONI, VANTAGGI E PRECAUZIONI - SALUTE
Principale / Salute / 2021

In che modo i sollevamenti laterali posteriori possono giovare alla tua routine di allenamento



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Un sollevamento laterale posteriore è un esercizio con i manubri. Fai perno sui fianchi in modo che il busto sia quasi parallelo al pavimento, quindi solleva le braccia verso l'alto e ai lati. Impara come farlo, oltre a varianti, vantaggi e precauzioni.