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Pensavi di aver sperimentato tutto: la nausea e il vomito, la pura stanchezza accompagnata da insonnia e quelle voglie notturne di sottaceti e gelato. Che cos'è? Le tue tette pruriginose? Si. Anche questa è una cosa.
Ci sono molte ragioni per cui il seno e i capezzoli possono prudere durante la gravidanza. La maggior parte è correlata all'irritazione della pelle o agli ormoni circolanti. Ci sono momenti, tuttavia, in cui il prurito dovrebbe richiedere una visita dal medico.Ecco come capire se è grave o semplicemente fastidioso.
Cause di prurito al seno durante la gravidanza
Cambiamenti ormonali
I tuoi ormoni vanno in overdrive durante la gravidanza e aumentano in particolare quando ti avvicini alla data di scadenza.
Con tutto questo cambiamento arrivano tutti i tipi di sintomi, incluso il prurito della pelle. In effetti, potrebbe farti impazzire, ma il prurito è abbastanza comune anche se non hai una condizione di salute specifica.
Allungando la pelle
Man mano che tu e il tuo bambino crescete, la vostra pelle si allunga per adattarsi alla vostra nuova forma e all'aumento di peso. Potresti anche notare piccole strisce o linee dentellate chiamate strie gravidiche - smagliature - su stomaco, seno, fianchi e glutei. Man mano che si formano, potresti sentire prurito o bruciore.
Le smagliature possono essere una gamma di colori dal rosso al rosa al blu o persino al viola. Tendono a sbiadire in un colore più chiaro con il tempo e possono coprire ampie parti del tuo corpo.
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Eczema
L'eczema indotto dalla gravidanza è la condizione della pelle più comune che puoi sviluppare durante i tuoi 9 mesi come ospite del tuo bambino. Puoi sviluppare cerotti sul seno e su altre parti del corpo.
Insieme al prurito, potresti avere pelle secca, macchie rosse, pelle screpolata o squamosa o piccole protuberanze in rilievo.
Papule orticarioidi pruriginose e placche di gravidanza (PUPPP)
È un bel nome, ma PUPPP è ancora un altro motivo comune per prurito durante la gravidanza. Con il prurito, potresti anche vedere piccoli alveari o protuberanze sulla pelle. Possono apparire individualmente o in chiazze e generalmente si diffondono dallo stomaco alle tette, alle cosce e ai glutei.
Sebbene questa condizione sia estremamente spiacevole, i medici non sanno esattamente cosa la causa. Utile, vero? Ecco come puoi identificarlo e trattarlo.
Prurigo della gravidanza
Un'altra condizione specifica della gravidanza è la prurigo. È la risposta del sistema immunitario del corpo a tutti i cambiamenti causati dalla gravidanza. Potresti sviluppare piccole protuberanze sul petto o su altre parti del corpo. Possono prudere e sembrare punture di insetti.
Il numero di dossi può essere solo pochi all'inizio ma aumenta con il tempo. Questa condizione può durare per mesi e anche continuare dopo il parto.
Intertrigo
Intertrigo è solo un termine di fantasia per l'eruzione cutanea sotto il seno. Non è nemmeno una condizione specifica della gravidanza. Invece, puoi sviluppare l'intertrigine ogni volta che c'è umidità, calore e attrito sotto le ragazze.
Con tutti i cambiamenti al seno che hai visto, puoi vedere come potrebbe accadere questo scenario, soprattutto se sei abbastanza fortunato da essere super incinta durante l'estate. Potresti notare un'eruzione cutanea rossa, prurito, pelle irritata o piangente. Come se non bastasse, la tua pelle potrebbe persino screpolarsi o ferirsi.
Quando è più probabile che accada
Puoi sperimentare cambiamenti al seno, come gonfiore, tenerezza e crescita, anche all'inizio della gravidanza. Con tutte queste sensazioni può venire prurito già nelle prime settimane.
Le smagliature possono verificarsi in qualsiasi momento, anche prima o dopo la gravidanza, ma uno studio del 2017 ha dimostrato che circa il 43% delle donne le sperimenta entro 24 settimane. Altrimenti, tendono a presentarsi più tardi nel secondo trimestre all'inizio del terzo trimestre. Questi segni rimarranno probabilmente in giro dopo la gravidanza, ma svaniscono e si schiariscono.
Lo stesso vale con l'intertrigine e la prurigo della gravidanza: possono accadere in qualsiasi momento. L'eczema tende a svilupparsi presto, di solito nei primi due trimestri. PUPPP d'altra parte, potrebbe non presentarsi fino a più tardi nel terzo trimestre.
Il medico può diagnosticare cosa sta succedendo con il tuo prurito esaminando l'area. Ma presta molta attenzione al tempismo e ad altri sintomi per aiutare con l'identificazione.
Il prurito al seno è un segno precoce di gravidanza?
Possono essere. Anche in questo caso, i cambiamenti al seno iniziano presto. I cambiamenti ormonali possono anche innescare determinate condizioni. Ad esempio, circa il 50% delle donne che hanno già l'eczema vede sintomi peggiori durante la gravidanza.
Se pensi di essere incinta, fai un test di gravidanza a casa per scoprirlo. Oppure visita il tuo medico per un esame del sangue per i risultati più accurati.
Ottenere un dolce sollievo
Potresti non essere in grado di prevenire il prurito al seno se derivano da determinate condizioni di salute, come PUPPP o prurigo della gravidanza. Detto questo, ci sono molte cose che puoi fare per mantenere le ragazze calme, fredde e raccolte.
Rimani idratato
Bevi. Le donne incinte hanno bisogno di almeno 10 tazze di liquidi durante la gravidanza e è probabile che tu non ne stia assumendo abbastanza.
Gli effetti collaterali di una disidratazione anche lieve includono la pelle secca, che può provocare prurito. La buona notizia è che bere più acqua può aiutare con altri disturbi della gravidanza, come la stitichezza. E se hai intenzione di allattare, potresti esercitarti a bere ancora di più. Le mamme che allattano hanno bisogno di almeno 13 tazze di acqua e altri liquidi per stare al passo con le loro esigenze di idratazione.
Indossa fibre naturali
Un viaggio al tuo comò potrebbe rivelare perché il tuo seno prude. Il cotone e altre fibre naturali, come il bambù, non tendono a trattenere il sudore e l'umidità come fanno i tessuti sintetici. Non vuoi investire in nuovi reggiseni e camicie? Potresti considerare di far scivolare temporaneamente una canotta di cotone o seta sotto i vestiti esterni, almeno fino a quando il prurito peggiore non sarà passato.
Allentare
Già che ci sei, dai un'occhiata alla taglia di reggiseno che indossi. Potresti voler aumentare un po 'le dimensioni per dare a te stesso e ai tuoi tatas un po' più di spazio per respirare.
Vuoi che il tuo reggiseno sia di supporto, ma non troppo stretto o restrittivo in altro modo. Visita il tuo negozio preferito e procurati un montaggio professionale, se puoi. E assicurati di menzionare che sei incinta se non è già ovvio. La tua taglia potrebbe cambiare di nuovo prima (e anche dopo) la consegna.
Raffreddare
Fai una doccia fresca o applica un panno fresco per calmare il prurito invece di graffiarti. I bagni tiepidi o tiepidi possono aiutare soprattutto con condizioni come l'eczema. La chiave qui è avere l'acqua tra 85 e 90 ° F (29,4 e 32,2 ° C). Potresti non avere un termometro a portata di mano, ma l'acqua a questa temperatura si sente solo leggermente calda sul dorso della mano.
Inoltre: limita il tempo della doccia e del bagno a 5-10 minuti se puoi. Più a lungo potrebbe seccare la pelle.
Spalmalo sopra
Prova ad applicare una crema idratante lenitiva direttamente su seno e capezzoli. Creme e unguenti sono migliori per la pelle secca o irritata. Alcune donne usano persino la lanolina sui capezzoli screpolati. Ingredienti come burro di karité, burro di cacao, olio d'oliva e olio di jojoba sono buone scelte. Quindi sono prodotti che contengono acido lattico, acido ialuronico, glicerina e dimeticone.
Applicare creme idratanti immediatamente dopo aver tamponato la pelle asciutta con un asciugamano pulito. Con qualunque cosa tu scelga, considera di provare un patch test e di osservare l'area per 24-48 ore per osservare eventuali reazioni.
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Cambia detersivo
Saponi e detergenti con profumi artificiali possono peggiorare le condizioni della pelle. Quindi, salta gli additivi potenzialmente irritanti, anche se hanno un odore incredibile.
Prova invece ad andare a detersivi "liberi e chiari". E scegli saponi per il tuo corpo altrettanto semplici e ipoallergenici. Buone scelte potrebbero includere CeraVe Hydrating Body Wash o Cetaphil Daily Refreshing Body Wash.
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Mangiare una dieta equilibrata
Le smagliature possono essere inevitabili (e codificate nella tua genetica), ma si verificano anche durante i periodi di rapido aumento di peso. I medici generalmente raccomandano che le donne guadagnino tra i 25 ei 35 sterline durante la gravidanza. Se ti trovi nella fascia più alta di tale intervallo, potresti parlare con il tuo medico.
In realtà non stai mangiando per due. Solo 300 calorie in più al giorno sono sufficienti per supportare i tuoi bisogni nutrizionali e quelli del tuo bambino in crescita.
PS: non preoccuparti se non rientri esattamente nelle linee guida. A seconda del tuo indice di massa corporea iniziale, l'intervallo di guadagno consigliato è compreso tra 11 e 40 libbre. E se sei incinta di due gemelli o altri multipli, questi numeri sono più alti.
Quando preoccuparsi (e vedere un dottore)
Ci sono un paio di condizioni aggiuntive che causano prurito al seno. Sfortunatamente, non sono chiari da soli. Quindi, se pensi di aver bisogno di aiuto, fissa un appuntamento con il tuo medico oggi.
Infezione di lievito
Potresti aver solo sentito parlare di un'infezione da lievito, uh, laggiù. Ma il lievito può attaccare anche il seno. Con tutti i cambiamenti della gravidanza, i capezzoli pruriginosi da infezioni da lieviti si verificano più spesso di quanto vorresti sapere. La tua infezione può essere collegata a un'infezione di lievito vaginale in corso, danni ai capezzoli o forse a un recente ciclo di antibiotici.
In ogni caso, potresti provare qualsiasi cosa, da prurito, bruciore o puntura al dolore. I tuoi capezzoli possono sembrare rosa brillante o potresti avere la pelle rossa o secca / squamosa o persino un'eruzione cutanea bianca che li circonda. Potrebbe essere necessario prescrivere antimicotici per eliminare l'infezione.
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Colestasi
Noti più prurito la sera o la notte? È così intenso che non lo sopporti? Potrebbe non essere la tua immaginazione.
La colestasi della gravidanza è una condizione del fegato che provoca prurito intenso senza eruzioni cutanee. Di solito si manifesta più tardi, a volte nel terzo trimestre, ma potrebbe colpire prima.
Potresti prima notare prurito alle mani e ai piedi, ma questa sensazione può viaggiare in altre parti del corpo. Potresti anche avere nausea, perdita di appetito e ingiallimento (ittero) della pelle e del bianco degli occhi.
Oltre ad essere assolutamente a disagio, la colestasi significa che il tuo fegato non funziona bene nel rimuovere i prodotti di scarto dal tuo corpo. Il medico potrebbe consigliarti di partorire presto per evitare complicazioni, come problemi ai polmoni o natimortalità.
Una volta che il tuo bambino è al sicuro qui, probabilmente noterai che il prurito scompare dopo solo pochi giorni.
Il cibo da asporto
Hai capito, mamma. Il buono, il cattivo, e il prurito. Nella maggior parte dei casi, dovresti ottenere un po 'di sollievo dal tuo disagio con i cambiamenti dello stile di vita o, per lo meno, dopo il parto.
Altre condizioni potrebbero richiedere cure mediche e va bene. Alla fine ti sentirai di nuovo te stesso. E quel piccolo fascio di gioia farà valere la pena per tutti questi mesi graffianti.
