Migraine Healthline è un'app gratuita per le persone che hanno affrontato l'emicrania cronica. L'app è disponibile su AppStore e Google Play. Scaricalo qui.
Per tutta la sua infanzia, Eileen Zollinger ha sofferto di attacchi di emicrania. Tuttavia, le ci vollero anni per capire cosa stava vivendo.
"Guardando indietro, mia madre diceva che quando avevo 2 anni le ho vomitato addosso, [ma non mostravo altri sintomi di malattia], e quello potrebbe essere stato l'inizio", ha detto Zollinger a Healthline.
"Ho continuato ad avere terribili emicranie crescendo, ma sono state trattate come mal di testa", ha detto. "Non si sapeva molto sull'emicrania e non c'erano molte risorse disponibili."
Poiché Zollinger aveva complicazioni con i suoi denti, che hanno richiesto un intervento chirurgico alla mascella quando aveva 17 anni, ha attribuito il suo continuo mal di testa alla sua bocca.
Dopo aver combattuto durante la sua adolescenza e la prima età adulta in disagio, ha finalmente ricevuto una diagnosi di emicrania a 27 anni.
“Avevo attraversato un periodo stressante al lavoro e sono passato da un lavoro finanziario a un ruolo di produzione. A quel punto, ho avuto un mal di testa deludente da stress, che ho iniziato a capire che mi sarebbe successo con l'emicrania ", ha detto Zollinger.
All'inizio, il suo medico di base le ha diagnosticato e curato un'infezione sinusale per 6 mesi.
“Avevo molto dolore al viso, quindi questo potrebbe aver portato a una diagnosi errata. Alla fine, un giorno mia sorella mi portò dal dottore perché non potevo vedere o funzionare, e quando siamo arrivati abbiamo spento le luci. Quando il dottore entrò e si rese conto della mia sensibilità alla luce, sapeva che si trattava di emicrania ", ha detto Zollinger.
Ha prescritto il sumatriptan (Imitrex), che ha curato gli attacchi dopo che si sono verificati, ma a questo punto Zollinger viveva con emicrania cronica.
"Per anni ho cercato di capirlo, e sfortunatamente le mie emicranie non sono scomparse né hanno risposto ai farmaci. Per 18 anni, ho avuto attacchi di emicrania cronica quotidiana ", ha detto.
Nel 2014, dopo aver visitato diversi medici, si è messa in contatto con uno specialista del mal di testa che le ha consigliato di provare una dieta di eliminazione oltre ai farmaci.
"La dieta e i farmaci insieme sono finalmente ciò che ha rotto quel ciclo per me e mi ha dato un'enorme pausa di 22 giorni dal dolore - la prima volta che l'ho avuta (senza essere incinta) in 18 anni", ha detto Zollinger.
Crede che dieta e farmaci abbiano mantenuto la sua frequenza di emicrania episodica dal 2015.
Una chiamata per aiutare gli altri
Dopo aver trovato sollievo dall'emicrania, Zollinger ha voluto condividere la sua storia e le conoscenze acquisite con gli altri.
Ha fondato il blog Migraine Strong per condividere informazioni e risorse con chi soffre di emicrania. Ha collaborato con altre persone che soffrono di emicrania e un dietista registrato per contribuire a trasmettere il suo messaggio sul blog.
"C'è così tanta disinformazione sull'emicrania e i medici hanno così poco tempo da trascorrere con te nella stanza ogni volta che vai a un appuntamento. Volevo entrare in contatto con altre persone e spargere la voce che c'è speranza. Volevo condividere come trovare i medici giusti e [imparare] sulla dieta di eliminazione combinata con l'esercizio fisico e i farmaci può fare la differenza nel modo in cui ti senti ", ha detto.
Aiutare le persone che si trovano in un posto in cui è stata per così tanto tempo è molto gratificante.
"Così tante persone vivono con i sintomi che hanno e non sanno dove andare da lì. Vogliamo essere quella luce brillante alla fine del tunnel ", ha detto Zollinger.
Mantenerlo stimolante e sincero è l'obiettivo del suo blog.
"Ci sono molti gruppi [online], ma possono essere tristi ... Volevo un gruppo in cui si trattasse più di benessere che di malattia, in cui le persone vengono per cercare di capire come combattere l'emicrania", ha detto .
“Ci saranno sempre giorni in cui siamo solo giù e cerchiamo di non essere quelle persone tossiche positive, ma quelle persone che sono lì quando cerchi risposte. Siamo orientati al benessere, il gruppo di come possiamo migliorare ", ha aggiunto.
Connessione tramite l'app Migraine Healthline
Zollinger afferma che il suo approccio è perfetto per il suo ultimo ruolo di advocacy con l'app gratuita di Healthline, Migraine Healthline, che mira a consentire alle persone di vivere oltre la loro malattia attraverso la compassione, il supporto e la conoscenza.
L'app collega chi soffre di emicrania. Gli utenti possono sfogliare i profili dei membri e richiedere di abbinarli a qualsiasi membro all'interno della comunità.Possono anche partecipare a una discussione di gruppo che si tiene quotidianamente, guidata da un moderatore della comunità dell'emicrania come Zollinger.
Gli argomenti di discussione includono fattori scatenanti, trattamento, stile di vita, carriera, relazioni, gestione degli attacchi di emicrania al lavoro ea scuola, salute mentale, navigazione nell'assistenza sanitaria, ispirazione e altro ancora.
In qualità di moderatore, la vicinanza di Zollinger alla comunità garantisce un filo diretto con informazioni preziose e feedback sui desideri e le esigenze dei membri, contribuendo a mantenere una comunità felice e fiorente.
Condividendo le sue esperienze e guidando i membri attraverso discussioni pertinenti e coinvolgenti, riunirà la comunità sulla base dell'amicizia, della speranza e del sostegno.
"Sono entusiasta di questa opportunità. Tutto ciò che fa la guida è tutto ciò che ho fatto con Migraine Strong negli ultimi 4 anni. Si tratta di guidare una comunità e aiutare le persone lungo il loro percorso e il loro viaggio con l'emicrania, aiutandole a capire che con gli strumenti e le informazioni giuste, l'emicrania è gestibile ", ha detto Zollinger.
Attraverso l'app, non vede l'ora di stabilire più connessioni con le persone al di fuori dei suoi canali di social media e mira ad alleviare l'isolamento che può accompagnare la convivenza con l'emicrania cronica.
"Per quanto le nostre famiglie e i nostri amici siano solidali e amorevoli, se non provano emicrania da soli, è difficile per loro entrare in empatia con noi, quindi avere altri con cui parlare e chattare nell'app è così utile", ha detto Zollinger .
Dice che la parte di messaggistica dell'app consente questo senza problemi e l'opportunità per lei di guadagnare dagli altri oltre che di dare.
"Non passa giorno in cui non imparo qualcosa da qualcuno, sia attraverso la community di Migraine Strong, i social media o l'app. Non importa quanto penso di sapere sull'emicrania, imparo sempre qualcosa di nuovo ", ha detto.
Oltre alle connessioni, afferma che la sezione Scopri dell'app, che include notizie sul benessere e notizie esaminate dal team di professionisti medici di Healthline, la aiuta a rimanere aggiornata sui trattamenti, sulle tendenze e sulle ultime novità sugli studi clinici.
"Sono sempre interessato ad acquisire conoscenze, quindi è fantastico avere accesso a nuovi articoli", ha affermato Zollinger.
Con quasi 40 milioni di persone negli Stati Uniti e un miliardo in tutto il mondo che convive con l'emicrania, spera che anche altri utilizzeranno e trarranno beneficio dall'app Migraine Healthline.
“Sappi che ci sono così tante persone come te che soffrono di emicrania. Varrà la pena unirsi a noi nell'app. Saremo felici di incontrarti e stabilire contatti con te ", ha detto.
Cathy Cassata è una scrittrice freelance specializzata in storie su salute, salute mentale e comportamento umano. Ha un talento per scrivere con emozione e connettersi con i lettori in modo perspicace e coinvolgente. Leggi di più sul suo lavoro Qui.
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