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Sì, l'olio di semi di canapa può aiutare la tua psoriasi. Secondo diversi studi, ciò è in gran parte dovuto al fatto che l'olio è composto quasi interamente da acidi grassi essenziali: oltre il 75% di omega-3 e omega-6.
Inoltre, il rapporto tra omega-6 e omega-3 nell'olio di semi di canapa è 3: 1, che è considerato il rapporto nutrizionale ottimale per l'uomo e la creazione di tessuti. L'olio di semi di canapa contiene anche acido gamma linolenico, rendendolo più ricco di sostanze nutritive di molti altri oli di semi e di pesce.
L'omega-3 è noto per avere proprietà antitumorali e antinfiammatorie. Al di fuori della psoriasi, l'olio di canapa è utile anche nel trattamento di acne, eczema e lichen planus (una condizione infiammatoria della pelle). Altri vantaggi dell'utilizzo dell'olio di semi di canapa includono:
- pelle più forte che è più resistente alle infezioni batteriche, fungine e virali
- proprietà antimicrobiche che impediscono la crescita del lievito
- aumento del metabolismo
- diminuzione dei livelli di colesterolo
Cos'è la psoriasi?
La psoriasi è una malattia cronica che causa la formazione di cellule extra sulla superficie della pelle a seguito di una maggiore produzione di cellule. È una condizione abbastanza comune, spesso identificata da:
- aree di pelle secche e arrossate (comunemente coperte da macchie simili a squame)
- articolazioni gonfie o rigide
- prurito o dolore
La psoriasi spesso diventa un ciclo continuo di nuove cellule che si spostano in superficie in pochi giorni (invece di settimane), creando chiazze squamose che non scompaiono fino a quando non vengono trattate.
Sebbene non esista una cura, molti professionisti medici trattano la psoriasi con l'obiettivo principale di impedire alle cellule della pelle di crescere troppo rapidamente.
Come usare l'olio di canapa
Esistono diverse opzioni per trattare la psoriasi con olio di semi di canapa, ma i metodi principali sono l'assunzione dei semi o dell'olio per via orale o l'applicazione topica dell'olio. I sostenitori della salute naturale raccomandano l'olio non raffinato e spremuto a freddo, poiché alcuni altri processi possono distruggere importanti nutrienti.
Ingestione
I semi di canapa tendono ad avere un sapore delicato e ricco di noci e possono essere consumati direttamente dalla bottiglia. Le applicazioni per alimenti e bevande includono l'aggiunta di olio o semi a:
- frullati
- condimento per insalata
- fiocchi d'avena
- salse e salse
- tofu
La Food and Drug Administration considera l'olio di semi di canapa generalmente riconosciuto come sicuro (GRAS).
Come quando inizi un nuovo integratore, dopo aver ottenuto l'approvazione del tuo medico, considera di iniziare con una piccola quantità e poi aumentarla gradualmente in base alla reazione del tuo corpo.
La quantità che dovresti consumare varia a seconda di come il tuo corpo gestisce l'olio di semi di canapa. Evitare di surriscaldare l'olio (oltre i 49 ° C / 120 ° F) in quanto ciò può causare una perdita di sostanze nutritive.
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Attualità
L'olio di semi di canapa è un umettante naturale, il che significa che aiuta a ridurre la secchezza e rafforzare la pelle attingendo l'acqua da fonti vicine.
Se il tuo medico concorda sul fatto che l'olio di semi di canapa è appropriato per te, inizia testando l'olio su una piccola zona di pelle prima del trattamento completo per assicurarti che non ti irriti o provochi una reazione allergica.
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Potenziali effetti collaterali
Uno dei principali vantaggi dell'utilizzo dell'olio di semi di canapa è che ci sono pochi o nessun effetto collaterale. Inoltre, nonostante provenga dalla pianta comunemente associata all'uso di marijuana, l'olio di canapa non contiene THC, il principale ingrediente psicoattivo della marijuana.
Attualmente, non ci sono segnalazioni di tossicità derivante dal consumo di olio di semi di canapa. Tuttavia, potresti riscontrare alcuni effetti collaterali a seconda delle dimensioni del dosaggio e di come il tuo corpo digerisce e gestisce la sostanza quando ingerita.
Questi tendono ad essere problemi temporanei e di solito sono il risultato dell'uso di troppo olio quando si inizia il trattamento per la prima volta. Questi effetti collaterali possono includere:
- diarrea
- crampi
- gonfiore
È anche possibile che l'olio di semi di canapa abbia un effetto anti-coagulazione. Se prendi farmaci per fluidificare il sangue o hai avuto problemi con la coagulazione in passato, parla con il tuo medico prima di iniziare qualsiasi regime che coinvolge l'olio di canapa.
Porta via
Poiché la pelle di tutti è diversa, i trattamenti con olio di semi di canapa potrebbero richiedere alcuni esperimenti. La tua pelle potrebbe peggiorare prima di migliorare, quindi dovresti provare a seguire la routine topica per alcune settimane prima di decidere se vuoi continuare.
Interrompere immediatamente l'uso se si verifica una reazione allergica.
Contatta il tuo dermatologo o medico prima di iniziare qualsiasi nuovo trattamento, in quanto può fornire indicazioni e suggerimenti più specifici per le esigenze della tua pelle.
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