Sale Epsom per i piedi
Il sale Epsom è un composto di solfato di magnesio, a differenza del sale da tavola di sodio. Il sale Epsom è stato utilizzato per centinaia di anni come agente curativo e antidolorifico. Oggi è più spesso aggiunto ai bagni caldi e ai pediluvi per ridurre lo stress.
Il magnesio nel sale Epsom viene assorbito solo in minima parte attraverso la pelle e ad oggi non ci sono prove scientifiche che dimostrino che effettivamente aumenti i livelli di magnesio nel corpo. Ma il sale Epsom può alleviare il dolore correlato all'infiammazione, il che può essere utile per la salute dei piedi.
I sostenitori affermano che oltre a ridurre i sintomi del dolore e promuovere la guarigione, il sale Epsom può essere sciolto in acqua calda per alleviare il dolore della gotta, eliminare l'odore e aiutare a curare l'infezione. Sono necessarie ulteriori ricerche per supportare queste affermazioni.
Come fare un pediluvio
Per immergere un piede di sale Epsom, segui questi semplici passaggi:
- Riempi la tua vasca da bagno o una bacinella con acqua calda finché non è abbastanza profonda da coprire i tuoi piedi.
- Aggiungi 1/2 tazza di sale Epsom all'acqua calda.
- Immergi i piedi per 30-60 minuti due volte a settimana.
- Per una spinta aromaterapica, prendi in considerazione l'aggiunta di alcune gocce di olio essenziale di lavanda, menta piperita o eucalipto diluito al pediluvio.
- Idrata accuratamente i piedi dopo averli inzuppati.
Questo tipo di ammollo può causare secchezza della pelle, in particolare sui piedi. Assicurati di idratare la pelle dopo un pediluvio con il sale Epsom per prevenire screpolature e irritazioni.
Se inizi a provare dolore, arrossamento o piaghe prima o dopo aver usato un pediluvio, programma una visita con il tuo medico per discutere di un trattamento alternativo.
Benefici del pediluvio salino Epsom
Un bagno di sale Epsom viene spesso utilizzato per ridurre lo stress. Tuttavia, ci sono altri vantaggi per un pediluvio salino Epsom, tra cui:
- trattamento delle infezioni fungine
- esfoliazione
- sollievo dal dolore
- rimozione di schegge
Mentre ci sono molte affermazioni che il sale Epsom è un efficace antistress, è necessario fare ulteriori ricerche per dimostrare che è un efficace agente antibatterico e antimicotico. Discuti le tue opzioni di trattamento con il tuo medico prima di usare questo rimedio.
1. Trattamento dell'infezione fungina
Il sale Epsom è stato usato per curare ferite e infezioni, ma si raccomanda cautela perché potrebbe anche irritare la ferita. Anche se non cura l'infezione, il sale Epsom può essere utilizzato per attirare l'infezione e ammorbidire la pelle per aumentare gli effetti dei farmaci.
Gli Epsom soaks possono essere utilizzati per supportare il lavoro dei farmaci prescritti dal medico. Prima di utilizzare questo trattamento, discuti le tue opzioni con un medico. Alcune infezioni, come l'infezione da stafilococco, peggiorano a causa dell'acqua calda o delle miscele di sale.
Per le infezioni fungine del piede o dell'unghia del piede, immergi i piedi due volte al giorno per circa 20 minuti. Prendi in considerazione l'aggiunta di olio di melaleuca o altri oli essenziali diluiti noti per favorire la guarigione.
2. Esfoliazione
Il sale Epsom può essere usato come esfoliante per ammorbidire i piedi ruvidi e screpolati. Oltre a immergere i piedi, massaggia una manciata di sale Epsom sulla pelle per una spinta aggiuntiva.
3. Sollievo dal dolore
Il sale Epsom assunto per via orale rimuove le tossine dal corpo che possono causare irritazione, infiammazione e dolore al corpo. Se hai i piedi doloranti o i duroni, immergili regolarmente per ridurre il dolore.
4. Rimozione delle schegge
Un pediluvio con sale Epsom può anche aiutare a rimuovere le schegge. I composti minerali nel sale aiutano a ridurre l'infiammazione intorno alla regione colpita. Quindi ammorbidirà la pelle per consentire una facile rimozione dei detriti o dell'unghia.
Porta via
Per dolori e dolori minori, gli ammollo di sale Epsom possono essere un'alternativa domestica complementare sicura ai farmaci. Tuttavia, discuti le tue opzioni con un medico prima di usare questo rimedio per trattare infezioni e altre condizioni di salute.
Le persone con diabete, malattie renali o problemi cardiaci o che sono incinte dovrebbero parlare con il proprio medico prima di usare il sale Epsom.
Sebbene ci siano state alcune storie di successo che hanno coinvolto l'uso del sale Epsom come agente curativo, sono necessarie ulteriori ricerche per capire come e dove è efficace.
Pianifica una visita con il tuo medico per discutere il miglior corso di trattamento per la tua condizione se non migliora. Gli ammollo di sale Epsom sono di solito un trattamento domiciliare sicuro per aiutare a gestire i disturbi ai piedi.
