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Funziona?
Molte persone usano il sale Epsom (solfato di magnesio) per via topica per lenire i muscoli doloranti, alleviare la tensione e trattare le condizioni della pelle come l'acne. Il magnesio è un elemento del tuo corpo e un nutriente che puoi ottenere da molti alimenti. Il magnesio è importante per le ossa e per una sana funzione muscolare, cardiaca e nervosa.
Mentre ci sono poche prove che il magnesio trovato nel sale Epsom possa essere assorbito attraverso la pelle, prove aneddotiche indicano che il sale Epsom può fornire sollievo da alcune condizioni della pelle e altri disturbi.
Sale Epsom per punti neri e brufoli
L'acne è una condizione della pelle caratterizzata da brufoli, punti neri e brufoli. Si verifica quando oli, sporco e cellule morte della pelle ostruiscono i follicoli piliferi. Alcune persone usano il sale Epsom per ridurre il gonfiore e l'infiammazione dell'acne.
Ecco cinque metodi per utilizzare il sale Epsom per la tua acne che puoi fare a casa:
1. Ammollo facciale con sale Epsom
- Sciogliere 2 o 3 cucchiaini di sale Epsom in 2 tazze di acqua tiepida.
- Immergi un panno in questa soluzione.
- Posiziona il panno sul viso finché non si raffredda. Evita di coprirti gli occhi per proteggerli dal bruciore.
- Per un'applicazione più comoda, piega il panno a metà e avvolgilo su una parte del viso mentre sei seduto o sdraiato.
- Risuonare il panno e ripetere i passaggi precedenti per trattare altre aree del viso.
- Risciacquare completamente il viso con acqua tiepida.
2. Trattamento con macchie di sale Epsom
- Sciogliere 2 o 3 cucchiaini di sale Epsom in 2 tazze di acqua tiepida.
- Inumidisci un batuffolo di cotone o un panno pulito con la soluzione e tampona le aree problematiche.
Sia che tu usi il sale Epsom come trattamento spot o come ammollo, assicurati di risciacquare completamente con acqua tiepida.
3. Esfoliazione al sale Epsom
La consistenza grossolana del sale Epsom può aiutare a esfoliare la pelle rimuovendo le cellule morte della pelle e allentando i punti neri.
- Mescola il sale Epsom con un olio, come l'olio d'oliva o di mandorle, per formare una pasta sciolta.
- Applicare delicatamente la miscela come una maschera facciale integrale o utilizzare solo su aree a tendenza acneica. Lavorare la pasta sulla pelle molto delicatamente, con movimenti circolari, per diversi minuti.
- Risciacquare con acqua tiepida.
4. Maschera al sale Epsom
Puoi mescolare un avocado con il sale Epsom per creare una maschera per il viso. Gli avocado sono pieni d'acqua, quindi sono un'ottima base idratante per le maschere facciali.
- Montare o schiacciare un avocado maturo fino a renderlo liscio.
- Incorporare il sale Epsom fino a ottenere una consistenza densa.
- Distribuire uno strato sottile sul viso e lasciare asciugare, per circa 20-30 minuti.
- Risciacquare con acqua tiepida.
5. Bagno di sale Epsom per l'acne del corpo
L'acne del corpo può verificarsi su aree del corpo come schiena, petto e spalle. È possibile utilizzare uno dei metodi sopra indicati su queste aree, ma un modo più semplice per utilizzare il sale Epsom per l'acne del corpo potrebbe essere un bagno di sale Epsom. Prova a versare una tazza di sale Epsom in un bagno caldo e immergilo per 20 minuti. Risciacquare con sapone neutro e acqua tiepida.
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Cose da considerare
I benefici del sale Epsom per il trattamento dell'acne sul viso e sul corpo sono in gran parte aneddotici. L'uso topico del sale Epsom è considerato sicuro per la maggior parte delle persone. Tuttavia, il sale Epsom può lasciare un residuo secco e fastidioso sulla pelle, se non viene lavato via completamente.
È anche possibile essere allergici ai sali di Epsom. Se si verifica una reazione avversa come orticaria, eruzione cutanea, gonfiore delle labbra o della lingua o difficoltà a respirare, consultare immediatamente un medico.
Puoi ottenere risultati migliori nel ridurre gli sfoghi utilizzando prodotti da banco realizzati per il trattamento dell'acne o farmaci da prescrizione.
Esistono anche metodi naturali che possono funzionare per ridurre l'acne e migliorare la salute della tua pelle in generale. Questi includono metodi casalinghi per il trattamento della pelle grassa e cibi o vitamine che puoi aggiungere alla tua dieta.
Cos'è il sale Epsom?
Il sale Epsom (solfato di magnesio) è un composto chimico composto da magnesio, ossigeno e zolfo. Il magnesio è un nutriente di cui il corpo ha bisogno per molteplici funzioni. Questi includono la regolazione dello zucchero nel sangue, la stabilizzazione della pressione sanguigna, il controllo dei muscoli e la conduzione della funzione nervosa. Le persone assumono il magnesio principalmente attraverso il cibo o gli integratori orali.
Linea di fondo
L'uso del sale Epsom per l'acne può aiutare ad alleviare l'infiammazione e ridurre il gonfiore. Può anche aiutare a esfoliare la pelle morta e sciogliere i punti neri. Il valore dell'utilizzo del sale Epsom per l'acne non è stato scientificamente dimostrato, ma molte persone lo giurano. Poiché l'uso topico di questo prodotto è sicuro per la maggior parte delle persone, potrebbe valere la pena sperimentarlo, in particolare se l'acne è lieve o si verifica raramente.
