Mentre gli scienziati studiano i sogni da anni, gli scenari vividi che crei nei tuoi sogni di notte possono ancora essere totalmente criptici. Un secondo stai volando in aria, cadendo nell'abisso o magari godendo un appuntamento romantico. Poi, all'improvviso, stai cullando un neonato.
O forse sogni che un bambino pianga e non riesci a farlo smettere, o corri freneticamente cercando di trovare un bambino che apparentemente hai perso, anche se non hai un bambino in realtà vita.
I sogni di avere un bambino sono comuni se sei incinta, ma possono anche accadere in persone che non si aspettano. Se i tuoi sogni sono pieni di un fascio di gioia, continua a leggere per scoprire cosa potrebbe significare.
Cosa possono significare per te i sogni di avere un neonato?
I ricercatori non sono ancora del tutto d'accordo sul vero motivo per cui abbiamo sogni. Ci sono, tuttavia, molte teorie.
Molti ricercatori considerano i sogni semplicemente il risultato di un'attività cerebrale casuale. Ma altri credono che i sogni siano un modo per affrontare o affrontare il dramma emotivo della tua vita. Questo perché durante la fase di sogno del sonno, il tuo cervello funziona a un livello molto più emotivo rispetto a quando sei sveglio.
Alcuni scienziati propongono che sognare sia un adattamento evolutivo che ti aiuta a lavorare in situazioni di stress. Questo, a sua volta, ti rende meglio equipaggiato per gestire le minacce del mondo reale.
Che tu ti aspetti o no, i sogni di avere un neonato sono probabilmente normali.
Se sei incinta o hai appena avuto un bambino
Se sei incinta o hai appena avuto un bambino, un sogno su un neonato potrebbe riflettere la tua ansia di dare alla luce o prenderti cura di tuo figlio. Un sogno può aiutarti a prepararti emotivamente per l'arrivo del tuo bambino.
Uno studio del 2001 suggerisce che le donne incinte tendono ad avere più sogni sulla gravidanza o sul parto rispetto a quelle che non sono incinte.
Altre ricerche, tra cui uno studio del 2014, hanno riportato che le donne incinte sperimentano più incubi rispetto a quelle che non sono incinte.
Uno dei motivi è la fluttuazione degli ormoni durante la gravidanza e dopo il parto, che può produrre sogni più vividi o influenzare il contenuto di quei sogni.
Perché sogno di allattare al seno?
L'interpretazione dei sogni è raramente oggettiva, il che rende difficile condurre ricerche sul significato dei sogni.
Se sogni neonati o bambini che allattano, potresti prendere in considerazione cosa sta succedendo nella tua vita che potrebbe influenzare la tua mente inconscia durante la notte.
Se sei incinta o hai un bambino
Un sogno sull'allattamento al seno del tuo nuovo bambino potrebbe essere un modo per far fronte alla necessità di un legame genitoriale con il tuo nuovo bambino.
Secondo uno studio del 2007, il sonno REM, che è il momento in cui si verificano la maggior parte dei sogni, può svolgere un ruolo nell'attaccamento madre-bambino. In altre parole, un sogno sull'allattamento al seno del tuo bambino potrebbe essere solo un'espressione del tuo desiderio di formare un legame con il tuo nuovo bambino.
Se non ti aspetti
Se i sogni hanno lo scopo di aiutarti a superare situazioni reali, i sogni sull'allattamento al seno di un bambino potrebbero significare un bisogno o il desiderio di prendersi cura degli altri.
E se sogno di avere un bambino ma non sono incinta?
Se non sei incinta, i sogni di un bambino possono essere una metafora per:
- un nuovo inizio nella vita
- crescita personale
- un nuovo sviluppo
Possono derivare da un cambiamento importante nella vita su cui stai attualmente lavorando.
Un sogno relativo al bambino potrebbe anche accadere semplicemente dopo aver visto un film sui bambini o parlato con un amico dei bambini.
Se sogni di avere un bambino, ma non sei incinta e non vuoi essere incinta, potrebbe significare stress o ansia nella tua vita che devi affrontare. Oppure potrebbe essere una manifestazione del tuo desiderio di prenderti cura degli altri.
Altri tipi di sogni da bambino
Un bambino potrebbe apparire nei tuoi sogni in molti modi diversi. E il contesto intorno a ciò che sta accadendo con il bambino nei tuoi sogni potrebbe indicare significati diversi.
Tieni presente che l'interpretazione dei sogni dovrebbe essere presa con un enorme grano di sale. Il significato dei sogni non è stato dimostrato dalla scienza, quindi queste sono solo teorie.
Alcune possibili interpretazioni di un bambino nei tuoi sogni potrebbero includere:
- Sogna un bambino che piange. Questi sogni possono segnalare che qualcosa non va o che hai bisogno di aiuto con qualcosa nella vita reale. Se hai appena avuto un bambino, il sogno di un bambino che piange potrebbe essere un sottoprodotto dell'ansia che provi quando il tuo bambino piange di notte.
- Sogna di tenere in braccio un bambino. Questi potrebbero riflettere il tuo desiderio di nutrire gli altri o un momento della tua vita pieno di responsabilità.
- Sogna un bambino malvagio. Tali sogni possono riguardare una paura dell'ignoto o una preoccupazione che qualcosa di brutto stia per accadere nella vita.
- Sogna di perdere un bambino o un bambino ferito. Può essere abbastanza inquietante avere questi sogni. Potrebbero essere una risposta a una sorta di perdita o qualcosa che manca nella tua vita.
- Sogna di essere un bambino. Questi possono indicare un bisogno di conforto e nutrimento, una sensazione di impotenza o l'evitamento di una responsabilità.
- Sogna di prenderti cura di un bambino che non è tuo. Questi sogni potrebbero essere una metafora per un progetto o un piano su cui stai lavorando e a cui tieni.
Puoi evitare o prevenire i sogni di avere un bambino?
Se i sogni che hai sui bambini sono indesiderati o addirittura stressanti, puoi fare alcuni passi per cercare di ridurli al minimo, tra cui:
- Segui un programma di sonno regolare.
- Assicurati di dormire a sufficienza la notte.
- Evita di guardare film violenti, spaventosi o pieni di suspense prima di andare a letto.
- Evita le sigarette e i prodotti a base di nicotina e non bere caffeina o alcol a fine giornata.
- Fai esercizio durante il giorno, ma non subito prima di andare a letto.
- Evita i lunghi sonnellini diurni.
- Non bere troppi liquidi la sera prima di andare a letto.
Tuttavia, potresti non essere in grado di fermare completamente un sogno, soprattutto se è innescato da problemi emotivi, traumi o importanti cambiamenti della vita. Una volta affrontato lo stress emotivo o superato il cambiamento di vita, potresti scoprire che i sogni si fermano da soli.
Se qualcosa ti dà davvero fastidio e sei molto ansioso, potresti incontrare un consulente o un altro professionista della salute mentale.
Come funzionano i sogni
Probabilmente hai diversi sogni di notte ma non ricordi la maggior parte di essi.
I sogni sono considerati esperienze sensoriali che si verificano più spesso durante una fase del sonno nota come REM. Durante il sonno REM, il tuo cervello è attivo e gli occhi si muovono, ma il tuo corpo è rilassato.
Nonostante quello che sappiamo sul sonno, può essere difficile per gli scienziati spiegare il ruolo dei sogni nella nostra vita. I sogni spesso hanno poco o nessun senso. Ciò può essere dovuto al fatto che le parti del cervello che attivano i sogni sono considerate i tuoi "centri emotivi".
Un sogno può essere plasmato da qualsiasi cosa tu stia pensando mentre ti addormenti o da qualcosa che hai vissuto durante il giorno, incluso un film, un libro o un videogioco.
I sogni possono anche essere provocati da ansia o situazioni stressanti che non hai ancora avuto la possibilità di affrontare.
Porta via
Sognare è un processo normale, anche se non si è veramente compreso molto al riguardo. Puoi sognare i bambini per una serie di motivi.
Se sei già incinta, il sogno di un bambino potrebbe essere una manifestazione di ansia per il parto o un bisogno emotivo di formare un legame con il nuovo piccolo nella tua vita.
Se non sei incinta e non hai un bambino, i sogni sui neonati potrebbero essere l'espressione di un nuovo inizio nella tua vita o il desiderio di prendersi cura degli altri.
I sogni dei bambini potrebbero anche essere completamente casuali e non significano davvero nulla.
Se i sogni indesiderati continuano e iniziano a infastidirti, potrebbe essere una buona idea cercare un aiuto professionale.
