Sto facendo l'agopuntura. Farà male?

Come funziona l'agopuntura?

L'agopuntura è una terapia complementare che fa parte della medicina tradizionale cinese (MTC). È nato in Cina ed esiste da oltre 2.500 anni. È una tecnica utilizzata per bilanciare il flusso di energia, nota anche come forza vitale, chi o qi. Si pensa che il Qi fluisca attraverso i percorsi del tuo corpo. L'obiettivo dell'agopuntura è rimuovere i blocchi energetici e bilanciare il flusso di energia, che aiuta a regolare la tua salute emotiva, mentale e fisica.

L'agopuntura stimola punti specifici lungo questi percorsi utilizzando aghi metallici sottili e solidi per penetrare nella pelle. Gli aghi per agopuntura hanno un bordo arrotondato in modo da non tagliare la pelle. La stimolazione di questi punti del corpo influenza i nervi, i muscoli e il tessuto connettivo.

L'agopuntura è più comunemente usata per trattare il dolore, poiché si pensa che aumenti gli antidolorifici naturali del corpo. Ora viene utilizzato anche per promuovere il benessere generale e per ridurre lo stress.

L'agopuntura può essere utilizzata anche per trattare una vasta gamma di condizioni, tra cui:

• allergie
• ansia e depressione
• nausea e vomito indotti dalla chemioterapia e postoperatoria
• dolore dentale
• mal di testa ed emicrania
• ipertensione
• insonnia
• dolore del travaglio
• crampi mestruali e sindrome premestruale
• dolore al collo
• artrosi
• disturbi respiratori

Fa male?

Un malinteso sull'agopuntura è che fa male, e questo è un motivo per cui alcune persone non vogliono provare l'agopuntura. Il trattamento non ha lo scopo di ferire, anche se potresti provare alcune sensazioni durante il trattamento.

"La maggior parte [delle persone in cura] non sente nulla", ha detto a Healthline Prajna Paramita Choudhury, LAc, DiplOM, agopuntore autorizzato e certificato. “La maggior parte delle volte ciò che potrebbe essere descritto come dolore è una sensazione di chi. Può essere pesante, palpitante o saltellante, tutte risposte positive ".

Questo può variare a seconda del livello di tolleranza al dolore e della sensibilità generale. A volte il tuo primo trattamento di agopuntura sarà più doloroso dei trattamenti successivi. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che alcuni punti energetici del tuo corpo vengono attivati ​​per la prima volta. I tuoi sintomi possono peggiorare leggermente prima di migliorare.

"Il dolore non è una cosa negativa, ma non vuoi che duri. Il più delle volte si dissolve ", ha detto Choudhury. "Se il paziente continua a sentirlo, tiro fuori l'ago."

Come si sente l'agopuntura?

Sebbene l'esperienza sarà diversa per tutti, l'agopuntura di solito non causa disagio o dolore.

"Non ha bisogno di ferire per essere efficace. È bello sentire l'energia come sensazioni come ottusità e pesantezza ", ha detto Choudhury. "Queste sono considerate risposte positive e significa che sta succedendo qualcosa."

Spesso non sentirai gli aghi inseriti, perché sono sottili e inseriti delicatamente. Una volta che un ago raggiunge la profondità prevista, è probabile che tu senta un dolore lieve, sordo o una leggera sensazione di formicolio. Questo potrebbe essere un segno che il trattamento sta funzionando e il punto di agopuntura viene attivato. Potresti anche provare una sensazione pesante o elettrica. Sensazioni di calore possono sorgere nei punti di agopuntura.

Se senti qualcosa che è un dolore grave o acuto, dovresti informare il tuo agopuntore. Il più delle volte il dolore o il disagio saranno fugaci e dureranno solo pochi secondi.

Cosa causa il dolore?

L'uso di aghi di calibro superiore o l'inserimento di aghi più in profondità è più probabile che provochi dolore. Alcune marche di aghi hanno anche maggiori probabilità di causare dolore. Alcuni professionisti usano più forza o una tecnica più pesante quando inseriscono gli aghi. È importante vedere solo agopuntori autorizzati ed esperti per il trattamento.

Parla se stai provando un dolore che va oltre un lieve disagio. Puoi anche chiedere al tuo medico di procedere più lentamente, usare meno aghi, inserirli in modo più superficiale e manipolarli di meno.

"A volte è una scarsa tecnica di puntura", ha detto Choudhury. "Se tutto fa male, potresti provare con un praticante diverso."

Punti di pressione più dolorosi

Puoi aspettarti che alcuni punti siano più sensibili di altri. Se un ago colpisce un piccolo nervo, muscolo o vaso sanguigno, potresti provare dolore o una sensazione più intensa. Una singola sensazione va bene fintanto che è breve. È più probabile che i punti sulle estremità producano reazioni più forti sotto forma di dolori sordi o sensazioni di formicolio. I punti in cui c'è meno carne, come vicino alle unghie, a volte possono produrre una sensazione più acuta. Il più delle volte queste sensazioni sono di breve durata.

Per quanto riguarda i punti del corpo che fanno più male, Choudhury ha spiegato: “Dipende davvero dalla persona. Per molte persone, i piedi sono più dolorosi poiché contengono molti punti energetici importanti ".

Potresti provare più sensazioni nei punti che sono più rilevanti per il tuo trattamento perché questi luoghi possono contenere ristagni di energia. Choudhury ha affermato che il professionista dovrebbe essere consapevole e sensibile ai bisogni della persona in cura. "Si tratta davvero di rispondere al modello specifico con cui [loro] si presentano e di trattarlo in modo appropriato".

Quanto dura il trattamento?

Puoi aspettarti che una sessione di trattamento di agopuntura duri dai 30 ai 90 minuti.

Trascorrerai una parte del tempo discutendo le ragioni dell'agopuntura con il tuo medico. A seconda delle tue condizioni e della profondità di questa conversazione, alcune sessioni potrebbero durare più a lungo, in particolare il tuo primo appuntamento.

Gli aghi di solito vengono tenuti in posizione per 10-30 minuti. Durante questo periodo, resterai immobile. Alcune persone entrano in uno stato molto rilassato o si addormentano.

Cura dopo l'appuntamento

È importante che ti prenda cura di te stesso dopo il trattamento, soprattutto durante le prime 24 ore.

Potresti sentirti calmo, rilassato o assonnato. Riposati e rilassati, anche se ti senti eccitato. Evita attività faticose.

Mangia cibi sani tra cui frutta, verdura e proteine. Bere molta acqua. Evita gli alcolici e le bevande contenenti caffeina.

Non utilizzare impacchi di ghiaccio poiché potrebbero interferire con il flusso di energia del tuo corpo. Puoi invece usare gli impacchi caldi. Il massaggio è consigliato e può aumentare i benefici dell'agopuntura.

Di solito, qualsiasi dolore che provi durante il trattamento diminuirà quando il trattamento si interrompe. Potresti avere dolore o sintomi intensi per alcuni giorni dopo il trattamento. Dovrebbero iniziare a migliorare entro poche settimane. Eventuali lividi lievi che si verificano a seguito del trattamento di solito si risolvono entro pochi giorni.

Contattare il medico o l'agopuntore se si verificano sintomi insoliti dopo il trattamento. Alcune persone hanno sviluppato mancanza di respiro e pneumotorace dopo aver subito l'agopuntura al petto.

Chi può eseguire l'agopuntura?

Agopuntori e medici autorizzati possono eseguire l'agopuntura negli Stati Uniti. I requisiti di formazione, esame e licenza variano da stato a stato. I chiropratici addestrati sono autorizzati a praticare l'agopuntura in 34 stati. Alcuni stati richiedono che il chiropratico abbia una licenza di agopuntura separata.

"Vorrei mettere in guardia contro ottenere cure da qualcuno che non è un agopuntore certificato", ha detto Choudhury. "La maggior parte degli incidenti o degli esiti negativi sono stati causati da altri tipi di professionisti."

Il cibo da asporto

Se sei interessato all'agopuntura ma sei preoccupato per il dolore che potrebbe causare, parla con un medico. Dovrebbe essere un'esperienza relativamente indolore.

Parla con un medico prima di iniziare qualsiasi programma di trattamento di agopuntura. Puoi discutere i risultati che desideri ottenere. Ciò è particolarmente importante se si hanno condizioni mediche che si desidera trattare o se si stanno assumendo farmaci. Il tuo medico potrebbe consigliarti un agopuntore più adatto alle tue esigenze specifiche.