Il diabete è una condizione cronica in cui il corpo non produce abbastanza insulina o non la usa correttamente, o entrambe le cose. Questo può portare a un livello di zucchero nel sangue superiore al normale.
I livelli di zucchero nel sangue incontrollati possono portare a complicazioni, come:
- cardiopatia
- colpo
- danno ai reni
- glaucoma
- danni ai nervi
Per questi motivi, è importante monitorare il livello di zucchero nel sangue se si soffre di diabete.
Prima di utilizzare i misuratori, le persone con diabete monitoravano il loro livello di zucchero nel sangue testando la loro urina. Questo metodo, tuttavia, non era così preciso, né forniva risultati in tempo reale.
Se esegui il test automatico della glicemia più volte al giorno utilizzando un glucometro o un misuratore, è necessario pungere il dito per prelevare il sangue da testare. A causa del disagio di questo metodo, potresti cercare un modo per monitorare il tuo livello senza questo strumento.
Se le punture delle dita sono molto fastidiose per te, non preoccuparti: c'è speranza. I progressi nella tecnologia di monitoraggio della glicemia potrebbero significare che non ci saranno più punture alle dita in futuro.
Quali sono i modi per testare la glicemia?
Se hai il diabete, ci sono diversi dispositivi portatili che puoi utilizzare per controllare il livello di zucchero nel sangue e non tutti richiedono una puntura del dito.
Misuratore di glicemia
L'unico dispositivo che richiede una puntura del dito è un metro. Questa è l'opzione più ampiamente disponibile e conveniente.
Per utilizzare questo dispositivo, inserisci una striscia reattiva nello strumento. Pungerai il dito per recuperare un campione di sangue, quindi posizionerai il campione sul bordo della striscia reattiva per controllare la glicemia.
I glucometri sono convenienti perché sono piccoli e portatili, permettendoti di usarli ovunque. Anche i risultati della glicemia sono precisi e immediati.
Monitoraggio continuo del glucosio (CGM)
È inoltre possibile utilizzare un monitor del glucosio continuo (CGM) per controllare il livello di zucchero nel sangue. Questo è diverso dai glucometri, che possono monitorare solo la glicemia quando si esegue il test del sangue.
Il monitoraggio continuo del glucosio, d'altra parte, fornisce letture in tempo reale del glucosio o dello zucchero nel sangue ogni pochi minuti. Questi sistemi prevedono l'inserimento di un minuscolo sensore sotto la pelle (solitamente nell'addome).
Questo sensore misura il livello di glucosio interstiziale e quindi invia le informazioni a un monitor simile a un cercapersone o a un'app sul telefono. Un allarme suona se il livello di zucchero nel sangue diventa troppo alto o troppo basso.
Anche se i sistemi di monitoraggio continuo del glucosio posizionano un sensore sotto la pelle, la maggior parte richiede comunque una puntura del dito almeno una volta al giorno per calibrare il dispositivo.
Questo è inferiore al numero di punture delle dita con un glucometro, che può richiedere quattro o più al giorno.
Freestyle Libre
Il sistema Freestyle Libre è un altro modo per controllare la glicemia. Sebbene questo metodo abbia alcune caratteristiche in comune con un CGM e un misuratore, si distingue per un motivo: non richiede una puntura del dito.
Avrai ancora un minuscolo sensore inserito sotto la pelle con il Freestyle Libre. È diverso da un CGM in quanto non otterrai letture continue.
Ma, invece di pungerti il dito, come faresti con un misuratore, utilizzerai un lettore per eseguire la scansione del sensore quando desideri controllare il livello di zucchero nel sangue.
Test delle urine
Ancora una volta, l'urina è un altro modo per misurare i livelli di zucchero. Ciò comporta l'inserimento di una striscia reattiva nelle urine. Il problema, tuttavia, è che le strisce reattive possono rilevare solo lo zucchero nelle urine - non possono fornire una lettura esatta della glicemia.
Sfortunatamente, questo metodo di controllo della glicemia non è conveniente poiché avrai bisogno di un contenitore per raccogliere l'urina. Inoltre, funziona solo quando l'urina non è rimasta nella vescica da troppo tempo.
Suggerimenti per controllare la glicemia con meno dolore
La punta delle dita ha più terminazioni nervose, quindi questa parte del dito tende ad essere la più sensibile.
Se usi una puntura del dito per controllare il livello di zucchero nel sangue, alcune tecniche possono rendere il processo meno doloroso sia che tu stia utilizzando un glucometro o un monitor del glucosio continuo.
- Un'opzione è invece pungere il lato della punta del dito. Questa parte del dito potrebbe essere meno sensibile.
- Dovresti anche leggere le istruzioni sul tuo dispositivo. A seconda del dispositivo, potresti essere in grado di pungerti il palmo, il braccio o la coscia e ottenere una lettura accurata.
- Quando ti lavi le mani prima di pungerti il dito, non usare una salvietta imbevuta di alcol. Questo può aumentare la sensibilità quando si fora la pelle. Usa invece sapone e acqua tiepida per pulire le mani.
- Aiuta anche a scaldare le mani prima di pungere il dito. Il freddo può anche aumentare la sensibilità. Strofina le mani per alcuni minuti per stimolare la circolazione sanguigna e rendere il processo meno doloroso.
- Tieni presente che non devi usare lo stesso dito ogni volta. Se un dito diventa troppo sensibile, usa un altro dito. Oppure, se usi lo stesso dito, pungi in un punto diverso.
- Inoltre, usa ogni volta una lancetta fresca. Le lancette diventano opache dopo un uso ripetuto, il che contribuisce al dolore alla puntura delle dita.
- Se utilizzi un sistema di monitoraggio continuo del glucosio, potresti avvertire un leggero fastidio quando inserisci il sensore sotto la pelle. Questo è temporaneo, però, e da allora in poi non dovresti sentire alcun dolore. Se continui a provare dolore o fastidio, consulta il medico.
Perché è importante testare la glicemia?
Il test della glicemia è fondamentale per la gestione del diabete perché lo zucchero nel sangue alto o basso può causare gravi complicazioni. Se si accumula una quantità eccessiva di zucchero nel sangue, è possibile che si verifichino complicazioni importanti come:
- danni ai nervi
- danno ai reni
- ipertensione
- colpo
- glaucoma
- problemi di pelle
Segni di glicemia alta e bassaI segni di glicemia alta includono:
- fatica
- sete estrema
- fiato corto
- alito fruttato
- minzione frequente
- bocca asciutta
- nausea
I segni di un basso livello di zucchero nel sangue possono includere:
- vertigini
- confusione
- debolezza
- difficoltà a parlare
- tremante
La glicemia può fluttuare durante il giorno, specialmente dopo i pasti, dopo l'esercizio e durante eventi stressanti. Quindi è importante monitorare attentamente la glicemia e mantenerla entro un intervallo sano.
Un livello di zucchero nel sangue inferiore a 140 milligrammi per decilitro (7,8 millimoli per litro), ma superiore a 70 mg / dL (3,9 mmol / L) viene generalmente considerato nell'intervallo target.
Dovresti controllare regolarmente la glicemia, anche se non stai riscontrando sintomi di un livello di glucosio alto o basso. Alcune persone con glicemia alta e bassa non hanno alcun sintomo.
Qual è il futuro del test della glicemia?
Anche se è possibile monitorare il livello di zucchero nel sangue con glucometri e CGM, il futuro potrebbe fornire ulteriori modi per gestire il diabete.
- Ondate multiple: i ricercatori hanno studiato e sperimentato nuove tecnologie. Ad esempio, alcuni adulti con diabete di tipo 2 in Europa hanno accesso a un dispositivo (GlucoTrack) in grado di misurare la glicemia utilizzando ultrasuoni, elettromagneti e onde termiche.
- Onde radio: altri progressi all'orizzonte riguardano l'uso delle onde radio per misurare la glicemia (GlucoWise).
- Lacrime: inoltre, alcuni ricercatori stanno lavorando a un sensore per monitorare la glicemia sotto la palpebra inferiore (NovioSense). Funziona misurando il livello di zucchero del liquido lacrimale.
- Contatti e laser: altre tecnologie future potrebbero includere l'uso di lenti a contatto intelligenti per misurare la glicemia, così come la tecnologia laser.
Quando parlare con un professionista
Testare il livello di zucchero nel sangue è fondamentale per la gestione del diabete. L'uso di uno strumento o il monitoraggio continuo del glucosio può fornire risultati accurati. Ma potresti cercare un metodo senza dolore per controllare la glicemia.
Parla con il tuo medico o un educatore certificato per il diabete. Potresti essere un candidato per un dispositivo di monitoraggio del glucosio che prevede meno punture delle dita o nessuna puntura delle dita.
Inoltre, apportare alcune modifiche al modo in cui raccogli il campione di sangue potrebbe ridurre il livello di dolore e disagio.
La linea di fondo
Il diabete è una condizione cronica per tutta la vita che richiede un attento monitoraggio della glicemia. Questo può prevenire gravi complicazioni come danni ai nervi e ictus.
Discuti le opzioni per il monitoraggio della glicemia con il tuo medico per trovare un dispositivo adatto al tuo livello di comfort.
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