Come affrontare i capricci nel tuo bambino di 3 anni

Quando tuo figlio avrà 3 anni, potresti essere un professionista in questa faccenda dei capricci. Dopotutto, i capricci possono colpire sia che tu sia a casa o in giro, e a volte quando meno te lo aspetti. È naturale stare in guardia nei primi anni.

Man mano che tuo figlio cresce, però, potresti chiederti quanto durano i capricci e, cosa più importante, se il comportamento di tuo figlio è ancora considerato normale.

L'età di 3 anni è ancora il momento migliore per i capricci, ma puoi iniziare a vedere un po 'di luce alla fine del tunnel. Ecco di più sugli scoppi d'ira a questa età: che aspetto hanno, come puoi affrontarli e quando potresti voler fissare un appuntamento con il tuo pediatra.

Perché sta succedendo

Il tuo bambino in età prescolare ha molti grandi sentimenti e opinioni, oltre a un crescente desiderio di indipendenza.

I capricci si verificano quando non sanno come esprimersi completamente o quando non sanno come fare qualcosa che vogliono disperatamente fare. Potresti anche notare degli scoppi d'ira quando tuo figlio è particolarmente stanco, affamato o malato.

I bambini possono iniziare a fare i capricci intorno al loro primo compleanno, ed è normale che i capricci continuino fino ai 2 o 3 anni, a volte più a lungo. Tuttavia, potresti preoccuparti che il tuo bambino sembri fuori controllo o che i capricci possano causare danni. Potresti anche essere preoccupato che i capricci del tuo bambino di 3 anni siano un segno che sta succedendo qualcos'altro.

Per la maggior parte, i capricci sono una parte del tutto normale della vita dei bambini piccoli. Dovrebbero svanire una volta che tuo figlio è in grado di comunicare meglio i propri sentimenti e bisogni.

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Tipi di capricci

È utile acquisire una comprensione dei diversi tipi di capricci in modo da poter decodificare ciò che tuo figlio sta cercando di dirti.

Barton Schmitt, MD, autore di "My Child is Sick!", Li classifica come segue:

• I capricci di frustrazione possono accadere nei momenti della giornata in cui tuo figlio è, beh, frustrato per non poter fare qualcosa. Pensala in questo modo: i bambini di 3 anni sono persone minuscole con grandi idee. Quando non riescono a esprimersi adeguatamente attraverso la parola o la scrittura - o non riescono a portare a termine un'attività che vogliono completare - può essere estremamente sconvolgente. Risultato: capricci!
• I capricci di stanchezza, come suggerisce il nome, hanno tutto a che fare con i livelli di riposo di tuo figlio. Il tuo bambino potrebbe essere particolarmente incline agli scoppi d'ira se è stanco e irritabile. Essere stanchi - o affamati, malati, ecc., Del resto - può portare a qualsiasi altro tipo di capriccio.
• Gli scoppi d'ira in cerca di attenzione si verificano quando tuo figlio vuole fare a modo suo in una situazione. Questi possono anche essere descritti come capricci di tipo domanda perché tuo figlio può piagnucolare, piangere o sbattere le porte quando vuole quello che vuole. Esempi: voler giocare all'aperto nonostante un temporale o voler venire con te al lavoro piuttosto che stare a casa con il loro fornitore di assistenza all'infanzia.
• I capricci di evitamento nascono dal rifiuto di tuo figlio di fare qualcosa, che sia importante, come lavarsi i denti o no, come fare uno spuntino.
• I capricci dirompenti hanno lo scopo di attirare la tua attenzione a tutti i costi. Potrebbero includere aggrapparsi a te o colpire te o altri, danneggiare l'ambiente circostante in qualche modo o lanciare oggetti. Tuo figlio potrebbe urlare o urlare per lunghi periodi di tempo. E, naturalmente, tutto questo può accadere in uno spazio pubblico, come un ristorante o un negozio.
• I capricci di rabbia possono essere i più sconvolgenti sia per te che per tuo figlio. Le caratteristiche includono una perdita di controllo, urla e possibile autolesionismo (ad esempio, se il tuo bambino si getta improvvisamente all'indietro e colpisce il suolo di testa).

Può essere difficile decodificare un capriccio solo guardandolo. Nel corso del tempo, tuttavia, potresti notare schemi nei tempi (prima di andare a dormire o tra i pasti) o situazioni (andare all'asilo o in un negozio di giocattoli) che ti aiuteranno a indovinare.

Cosa fare quando sta succedendo

Prima di ogni altra cosa, assicurati che tuo figlio sia al sicuro. Soprattutto quando si tratta di scoppi d'ira, questo può significare rimuovere fisicamente tuo figlio dall'area in cui sta avendo i suoi capricci.

E se l'infortunio è un problema, potresti voler tenere tuo figlio tra le braccia.

Distogli lo sguardo

Uno dei modi migliori per affrontare un capriccio è rimanere calmi e ignorare il comportamento. Se tuo figlio fa i capricci per attirare la tua attenzione, ignorarlo porta via il suo pubblico. Allo stesso tempo, vorrai "ignorare" prestando comunque attenzione per assicurarti che tuo figlio sia al sicuro.

Reindirizzare

Se fai i capricci abbastanza presto, potresti essere in grado di reindirizzare l'attenzione di tuo figlio su un'altra attività o attività. Funziona bene con i capricci di frustrazione.

Se noti che tuo figlio ha problemi con un giocattolo, valuta la possibilità di rivolgere la sua attenzione a un altro giocattolo, puzzle o gioco adatto alla sua età. Se sei in pubblico, potresti anche provare a cambiare la tua posizione per allontanarti da un ambiente, come un'altalena, che sta scatenando i capricci.

Modella l'espressione verbale dei sentimenti

I bambini di tre anni hanno un vantaggio rispetto ai bambini più piccoli in quanto puoi iniziare a insegnare loro come affrontare le loro grandi emozioni. Dopo che tuo figlio si è calmato un po ', prova a dire qualcosa del tipo: "Gli scoppi d'ira non sono il modo per attirare l'attenzione della mamma. Proviamo a usare le nostre parole per condividere come ci sentiamo. "

Anche se questo non si tradurrà immediatamente in tuo figlio a divulgare le sue emozioni più profonde in modo intelligibile, inizierai l'importante lavoro di cui ha bisogno per esprimere verbalmente i suoi sentimenti.

Prenditi una pausa

Se uno scatto d'ira è particolarmente violento o dirompente, potresti provare a dare a tuo figlio un po 'di spazio durante una pausa.

Un intervallo di tempo appropriato per i timeout a questa età è compreso tra 2 e 5 minuti o circa un minuto all'anno. Puoi avere un posto designato o mandare tuo figlio nella sua stanza, a condizione che tu ritenga che sia un ambiente sicuro.

Modella buone capacità di coping

Potresti anche esaminare come gestisci i tuoi problemi durante il giorno. Tuo figlio ti sta guardando. Quindi, se hai frequenti esplosioni, prova a fare un passo indietro e a reagire con più calma.

Già che ci sei, quando tuo figlio si calma da un capriccio, assicurati di lodarlo per i suoi progressi (senza cedere a ciò che ha causato lo scoppio d'ira in primo luogo).

Sii coerente

Qualunque cosa tu faccia, la coerenza è la chiave. Può essere stancante quando senti che tuo figlio ha costantemente capricci, ma rispondere allo stesso modo ti ripagherà in tempo.

Tuo figlio alla fine imparerà cosa aspettarsi da te quando perde la calma. E se stai impiegando nuove tecniche, come parole incoraggianti, faranno pratica e continueranno a rafforzare queste capacità di risoluzione critica.

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Suggerimenti per evitare o prevenire futuri scoppi d'ira

Anche se non puoi prevenire tutti gli scoppi d'ira, ci sono alcuni modi in cui puoi modificare la tua routine in modo che sia molto meno probabile che si verifichino su base regolare. I bambini tendono ad avere più capricci quando sono stanchi, affamati o malati, quindi cerca di dare a tuo figlio un po 'di grazia se sospetti che uno di questi problemi possa essere la causa.

Altrimenti, prova a:

• Dai la priorità al sonno. Tuo figlio potrebbe avere meno probabilità di fare i capricci se è ben riposato. Ciò include i sonnellini, che possono essere complicati. Se il tuo bambino di 3 anni non fa più un sonnellino, prendi in considerazione l'idea di ritagliarti un "momento tranquillo" nel pomeriggio per ricaricarti. Le attività nel tempo tranquillo potrebbero includere leggere libri o giocare con giocattoli di basso profilo (pensa: niente batterie).
• Stabilisci un ritmo. Ad esempio, svegliarsi, fare colazione, fare una passeggiata all'aperto, giocare in casa, pranzare, fare un pisolino, ecc. Cerca di attenersi a questa routine quasi tutti i giorni. Meno sorprese durante la giornata possono significare meno capricci.
• Fornisci molte scelte. Possono verificarsi capricci quando tuo figlio si sente fuori controllo. Quando viene data loro la possibilità di scegliere durante la giornata, possono sentirsi più responsabilizzati e meno frustrati. Le scelte non devono coinvolgere grandi cose. Prova a chiedere informazioni su quali calzini o scarpe indosseranno o quale spuntino mangeranno.
• Calma l'ambiente. La sovrastimolazione e la frustrazione sono due famigerati fattori scatenanti dei capricci. Presta attenzione a tuo figlio e a ciò che lo circonda. Se le cose si fanno un po 'troppo frenetiche, aiutali a trovare uno spazio per calmarsi.
• Modifica le tue attività. I bambini si sentono frustrati quando non possono fare le cose da soli o quando non riescono a ottenere l'indipendenza che desiderano. Trova attività che tuo figlio può svolgere da solo, adatte all'età e sicure. Prova a lasciare che scelgano i vestiti, si vestano da soli e persino svolgano alcune attività quotidiane, come versare il latte nei cereali usando un bicchiere piccolo.
• Dare avvertimenti amichevoli. Prima di passare da un'attività all'altra durante il giorno, prova a dare al tuo bambino un avvertimento su cosa succederà dopo. Ad esempio, quando è quasi l'ora di andare a letto, prova a dire qualcosa come "È quasi ora di andare a letto, quindi scegli un'altra cosa da fare!"

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Segni che devi parlare con il tuo pediatra

I capricci dovrebbero iniziare a svanire una volta che il bambino raggiunge i 3 anni e mezzo ei 4 anni.

Indipendentemente dall'età, potresti chiederti se i capricci di tuo figlio sono particolarmente gravi o preoccupanti.

Ci sono certamente alcuni casi in cui problemi fisici o psicologici possono essere un fattore. Ad esempio, gli scoppi d'ira causati da problemi di comunicazione o di conversazione possono rispondere bene all'aiuto dell'intervento precoce. Altre volte, tuo figlio potrebbe rispondere bene a un appuntamento con uno psicologo.

Chiama il tuo medico se i capricci:

• accadono più volte al giorno o durano per lunghi periodi di tempo
• comportare autolesionismo, come sbattere la testa contro il muro o saltare giù dai mobili
• risultato nel tuo bambino che trattiene il respiro
• comportare la distruzione di proprietà o il ferimento di altri
• causare mal di testa, problemi di stomaco o ansia
• durano più di 15 minuti, diventano più frequenti o diventano più violenti nel tempo
• continuare regolarmente dopo i 4-5 anni.

E non esiste davvero una regola rigida sul contattare il proprio medico. Se ritieni che il tuo livello di stress o frustrazione sia alto o che semplicemente non sai come gestire gli scoppi d'ira, non esitare a chiedere aiuto.

La linea di fondo

Essere genitori di bambini in età prescolare è un affare difficile. Mentre i capricci possono sembrare duri un'eternità, tuo figlio dovrebbe iniziare a diventare troppo grande man mano che le sue capacità di comunicazione migliorano e sono in grado di partecipare di più alla loro routine quotidiana.

Ogni volta che puoi, rispondi con energia calmante e confortante. Fai del tuo meglio per ricordare che i capricci sono un modo in cui il tuo bambino cerca di comunicare con te. E se hai dubbi, non esitare a fissare un appuntamento con il medico di tuo figlio per supporto e riferimento a risorse aggiuntive.