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Sulla scala Fitzpatrick
Se hai mai provato ad abbinare il fondotinta o il correttore alla tua pelle, sai quanto può essere complicata la digitazione della pelle. Inserisci la digitazione della pelle di Fitzpatrick, una classificazione scientifica del tipo di pelle.
Anche se questa forma di digitazione della pelle non ti aiuterà a trovare la tua tonalità perfetta, è vero può dirti quanta ombra dovresti avere nelle giornate di sole.
Sviluppato nel 1975, il sistema classifica il tipo di pelle in base alla quantità di pigmento della tua pelle e alla sua reazione all'esposizione al sole. Queste informazioni possono aiutare a prevedere il rischio complessivo di danni del sole e cancro della pelle.
Una volta che conosci il tuo livello di rischio, puoi armarti degli strumenti necessari per proteggere la tua pelle. Continua a leggere per conoscere il tuo tipo di pelle Fitzpatrick, quale protezione solare dovresti usare e altro ancora.
Quali sono i diversi tipi di pelle?
Questa classificazione è semi-soggettiva, poiché è stata sviluppata intervistando le persone sulle loro passate reazioni al sole. Dopo aver individuato tendenze distinte, il creatore ha identificato sei gruppi.
È possibile che tu non soddisfi tutte le caratteristiche di alcun tipo, quindi dovresti scegliere quello che ti descrive meglio.
Tipo di pelle Fitzpatrick 1
- colore della pelle (prima dell'esposizione al sole): avorio
- colore degli occhi: azzurro, grigio chiaro o verde chiaro
- colore naturale dei capelli: rosso o biondo chiaro
- reazione al sole: la pelle è sempre lentigginosa, si brucia sempre e si sbuccia e non si abbronza mai
Tipo di pelle Fitzpatrick 2
- colore della pelle (prima dell'esposizione al sole): chiaro o pallido
- colore degli occhi: blu, grigio o verde
- colore naturale dei capelli: biondo
- reazione solare: la pelle di solito presenta lentiggini, ustioni e desquamazione spesso e raramente si abbronza
Tipo di pelle Fitzpatrick 3
- colore della pelle (prima dell'esposizione al sole): da chiaro a beige, con sfumature dorate
- colore degli occhi: nocciola o castano chiaro
- colore naturale dei capelli: biondo scuro o castano chiaro
- reazione al sole: la pelle può lentigginosa, ustioni occasionalmente e talvolta si abbronza
Tipo di pelle Fitzpatrick 4
- colore della pelle (prima dell'esposizione al sole): oliva o marrone chiaro
- colore degli occhi: marrone scuro
- colore naturale dei capelli: castano scuro
- reazione solare: non lentiggine, brucia raramente e si abbronza spesso
Tipo di pelle Fitzpatrick 5
- colore della pelle (prima dell'esposizione al sole): marrone scuro
- colore degli occhi: dal marrone scuro al nero
- colore naturale dei capelli: dal marrone scuro al nero
- reazione al sole: raramente lentiggini, quasi mai brucia e si abbronza sempre
Tipo di pelle Fitzpatrick 6
- colore della pelle (prima dell'esposizione al sole): dal marrone scuro profondamente pigmentato al marrone più scuro
- colore degli occhi: nero brunastro
- colore naturale dei capelli: nero
- reazione al sole: mai lentiggini, mai brucia e si abbronza sempre in modo scuro
Cosa significa per te il tuo tipo di pelle
Lettini abbronzanti e altre macchine abbronzanti artificiali sono dannosi per tutti, indipendentemente dal tipo di pelle. Alcune ricerche suggeriscono che le persone che usano macchine abbronzanti prima dei 35 anni hanno una probabilità 75 volte maggiore di sviluppare il melanoma nel corso della loro vita.
Anche il rischio di danni causati dal sole è maggiore se vivi vicino all'equatore. Più sei vicino all'equatore, più intensi sono i raggi del sole, quindi essere vigili sulla protezione solare è fondamentale.
Tutti dovrebbero applicare quotidianamente la protezione solare per ricevere la massima protezione. Ecco cos'altro dovresti sapere sulla tua pelle e come proteggerla in base al tuo tipo di pelle.
Tipi 1 e 2
Se il tuo tipo di pelle è 1 o 2, hai un alto rischio di:
- danni del sole
- invecchiamento cutaneo dovuto all'esposizione al sole
- melanoma e altri tumori della pelle
Dovresti seguire questi suggerimenti per proteggere la tua pelle:
- Usa una crema solare con un SPF di 30 o superiore.
- Limita la tua esposizione al sole e cerca l'ombra ogni volta che sei fuori al sole.
- Indossa un cappello a tesa larga per proteggere la testa e il viso.
- Indossa occhiali da sole che proteggono i raggi UV.
- Indossare indumenti protettivi con una classificazione UPF di 30 o superiore se si prevede di essere esposti alla luce solare diretta per lunghi periodi.
- Controlla la tua pelle dalla testa ai piedi ogni mese.
- Sottoponiti a un controllo annuale della pelle con un medico.
Tipi da 3 a 6
Se la tua pelle è di tipo da 3 a 6, hai ancora qualche rischio di cancro della pelle a causa dell'esposizione al sole, soprattutto se hai utilizzato un lettino abbronzante al coperto. Dovresti comunque usare la protezione solare anche se il tuo rischio è inferiore a quello per le persone con pelle di tipo 1 o 2.
La Skin Cancer Foundation osserva che le persone di colore a cui è stato diagnosticato un melanoma di solito vengono spesso diagnosticate in una fase successiva, contribuendo a una prospettiva generale più scarsa.
Per la massima protezione, dovresti seguire questi suggerimenti:
- Limita l'esposizione al sole.
- Indossa un cappello a tesa larga per proteggere la testa e il viso.
- Indossa occhiali da sole che proteggono i raggi UV.
- Indossare indumenti protettivi se si prevede di essere esposti alla luce solare diretta per lunghi periodi.
- Indossare una protezione solare con un SPF di 15 o superiore.
- Controlla la tua pelle dalla testa ai piedi ogni mese. Presta molta attenzione a eventuali crescite strane. Il melanoma lentiginoso acrale è la forma dominante di melanoma tra le persone dalla pelle più scura. Appare su parti del corpo poco esposte al sole. Spesso non viene rilevato fino a dopo che il cancro si è diffuso, quindi assicurati di controllare tutte le aree del tuo corpo.
- Sottoponiti a un controllo annuale della pelle con un medico.
Quando sottoporsi allo screening
Se sei a maggior rischio di cancro della pelle, dovresti sottoporsi a regolari esami della pelle. Parla con il tuo medico di quanto spesso dovresti presentarti per uno screening. A seconda delle esigenze individuali, lo screening della pelle potrebbe essere più frequente del controllo annuale.
Le persone a maggior rischio di cancro della pelle includono coloro che hanno:
- storia personale o familiare di cancro della pelle
- Tipo di pelle Fitzpatrick 1 o 2
- un sistema immunitario compromesso
Puoi anche parlare con il tuo medico di come e quando dovresti fare i tuoi controlli della pelle.
