Potresti aver temuto di mangiare farina d'avena, o "porridge", da bambino, ma da adulti non possiamo cantarne abbastanza le lodi. Una bella ciotola calda di farina d'avena aggiunge fibre alla tua dieta quotidiana, abbassa il colesterolo LDL (cattivo) e migliora la salute del tuo cuore.
E non è tutto: aggiungere farina d'avena al bagnetto (e al tuo) può aiutare a rimediare alla pelle secca, squamosa o pruriginosa!
Un bagno di farina d'avena può aiutare a idratare e lenire la pelle del tuo bambino. Può anche aiutare a trattare le eruzioni cutanee del bambino come eczema e dermatite da pannolino.
Ecco come preparare un bagno di farina d'avena per il tuo bambino e come sapere se usarne uno è giusto per la sua pelle delicata.
Cos'è un bagno di farina d'avena?
Un bagno di farina d'avena è come un bagnoschiuma - senza bolle e con farina d'avena invece! La farina d'avena che usi per i bagni ha lo stesso punto di partenza di quella che mangi: i chicchi d'avena che sono stati macinati o schiacciati in una polvere fine.
Puoi usare qualsiasi tipo di farina d'avena per un bagno di farina d'avena, compresa la cottura istantanea o veloce (anche se vorrai evitare i pacchetti con aromi aggiunti).
Un tipo speciale di farina d'avena che viene solitamente utilizzata per la pelle e il bagno è chiamata farina d'avena colloidale. È più finemente macinato in una polvere morbida che gli consente di rivestire e proteggere la pelle.
La farina d'avena colloidale è diversa da quella che mangi perché è progettata per dissolversi nei liquidi.
Viene aggiunto a molti prodotti per la cura della pelle, come creme idratanti, saponi da bagno, shampoo e creme da barba. Puoi anche ottenere comodi pacchetti di farina d'avena colloidale da aggiungere all'acqua bagnata del tuo bambino.
Come dai al tuo bambino un bagno di farina d'avena?
Puoi sempre seguire le indicazioni sul prodotto di farina d'avena colloidale per preparare un bagno di farina d'avena per il tuo bambino. Ma se non ne hai a portata di mano, puoi comunque offrire al tuo piccolo un rilassante bagno di farina d'avena con qualunque tipo di farina d'avena tu abbia.
Non hai la farina d'avena colloidale a casa?
Puoi usare farina d'avena semplice o avena tagliata in acciaio o veloce che potresti avere nella tua dispensa per i bagni di farina d'avena. Macina semplicemente finemente la farina d'avena in una polvere uniforme in un robot da cucina o in un tritatutto.
Per verificare se è pronto per l'uso in un bagno, immergi un cucchiaio in un bicchiere di acqua tiepida e agita. Dovrebbe dissolversi nel liquido. Se la macinatura non è abbastanza fine, si raccoglierà semplicemente sul fondo del bicchiere.
La farina d'avena funziona meglio una volta sciolta nell'acqua, ma non danneggerà il tuo bambino se rimangono alcuni pezzi più grandi. Significa solo che dovrai dedicare un po 'di tempo in più a pulire la vasca dopo che il bagno è finito.
Ecco come preparare un bagno di farina d'avena:
- Disegna un bagnetto al tuo bambino, proprio come faresti normalmente. Assicurati che l'acqua abbia una temperatura piacevolmente calda.
- Tieni Ducky, o qualunque altra cosa catturi l'attenzione del tuo piccolo, pronto per l'azione.
- Aggiungere la farina d'avena, circa un cucchiaino alla volta, all'acqua corrente. Mescola l'acqua con la mano. L'aggiunta di farina d'avena in polvere un po 'alla volta aiuta a mescolare meglio.
- Continua ad aggiungere e mescolare la farina d'avena in polvere fino a quando l'acqua del bagno non diventa bianco latte.
- Immergi il tuo bambino nel bagno di farina d'avena e usa l'acqua per sciacquare la pelle dalla testa ai piedi. Lasciali giocare e immergerli nel bagno di farina d'avena per dargli il tempo di curare la loro pelle.
- Come ogni volta che fai il bagno al tuo bambino, non lasciarlo mai da solo nella vasca da bagno. Rimani sempre a portata di mano.
- Quando il bagno è finito, tamponali delicatamente con un asciugamano. Sentiti libero di usare una crema idratante sulla loro pelle, forse anche una che contiene anche farina d'avena.
Puoi anche provare a usare saponi e shampoo di farina d'avena per bambini insieme a un bagno di farina d'avena.
Quali sono i vantaggi dei bagni di farina d'avena per i bambini?
La farina d'avena è un antico rimedio usato per molti disturbi della pelle e dei capelli negli adulti, nei bambini e nei neonati. Inoltre, studi medici indipendenti dimostrano che i bagni di farina d'avena e altri prodotti a base di farina d'avena colloidale possono aiutare alcuni problemi della pelle.
Uno studio medico del 2014 ha rilevato che le lozioni e le creme per la pelle con aggiunta di farina d'avena hanno svolto un lavoro migliore mantenendo la pelle idratata rispetto ai prodotti per la cura della pelle senza farina d'avena. Gli adulti nello studio avevano una pelle meno secca e screpolata dopo aver usato prodotti a base di farina d'avena.
Altre ricerche cliniche del 2020 hanno scoperto che l'aggiunta di farina d'avena colloidale al trattamento per la cura della pelle ha aiutato ad alleviare il grave eczema delle mani negli adulti. Secondo i ricercatori, la farina d'avena colloidale aiuta i sintomi dell'eczema in due modi:
- Aiuta a riparare la barriera cutanea. Questo aiuta la pelle a guarire, mantiene l'umidità e impedisce alla pelle di seccarsi troppo rapidamente.
- Ha qualità antinfiammatorie e lenitive. Ciò significa che può aiutare a ridurre il rossore, il prurito, l'irritazione e la tenerezza della pelle.
Mentre gli studi sulla cura della pelle della farina d'avena vengono condotti solo sugli adulti, perché perché qualcuno dovrebbe testare qualcosa su un bambino ?! - dare al tuo piccolo fascio di gioia un bagno di farina d'avena può anche lenire i suoi problemi di pelle. Sì, anche la farina d'avena può aiutare i problemi di pelle del bambino!
Consulta il tuo medico prima di dare al tuo bambino un bagno di farina d'avena. Di solito puoi usare la farina d'avena colloidale per aiutare a trattare condizioni come:
- dermatite da pannolino
- pelle secca e squamosa
- forfora del bambino
- cappuccio della culla
- eczema
- eruzione cutanea di calore
- arrossamento o gonfiore della pelle
- reazioni cutanee allergiche
Man mano che il tuo bambino cresce, tieni a portata di mano i pacchetti di farina d'avena colloidale per altre emergenze della pelle, come:
- scottature
- prurito
- varicella
- orticaria
- eruzioni cutanee da edera velenosa
- punture di zanzara
- punture di insetto
- piedi secchi e pruriginosi
- talloni screpolati
Quali sono le preoccupazioni dei bagni di farina d'avena per i bambini?
Anche i prodotti completamente naturali a volte possono causare una reazione, ma le reazioni ai prodotti a base di farina d'avena sono molto rare, secondo una serie di studi nel 2012.
Il tuo bambino potrebbe essere allergico o sensibile all'avena se ha un'allergia al grano o al glutine.
L'avena non contiene glutine, ma di solito viene coltivata vicino al grano e ad altri cereali. Potrebbero anche essere elaborati nelle stesse fabbriche. Le tracce di glutine nella farina d'avena colloidale e in altri prodotti a base di avena potrebbero causare una reazione allergica in alcuni bambini.
Alcuni bambini (e adulti) sono allergici all'avena stessa. Ciò può accadere perché l'avena contiene proteine simili al glutine. Un'allergia all'avena o al glutine può causare diversi sintomi della pelle e della respirazione.
Fai attenzione ai sintomi che potrebbero significare che il tuo bambino sta avendo una reazione allergica all'avena. Questi includono:
- eruzione cutanea o arrossamento
- orticaria
- vomito
- respirazione difficoltosa
- naso che cola o farcito
- starnuti
- irritazione agli occhi
- gonfiore del viso, della bocca o della gola
Ottieni cure mediche urgenti se il tuo bambino ha qualche segno di una grave reazione allergica come l'anafilassi.
Il tuo piccolo potrebbe anche avere una reazione ad altri ingredienti nella farina d'avena colloidale acquistata in negozio. Oppure possono essere sensibili o allergici ad altri ingredienti nei prodotti per la cura della pelle di avena.
Acquista farina d'avena colloidale pura al 100%, in pratiche confezioni monouso o in una bottiglia grande, per evitare additivi, profumi o altri ingredienti che possono causare irritazione.
I prodotti a base di farina d'avena colloidale progettati per i bambini saranno normalmente puri e senza profumi e coloranti aggiunti. Ma ricontrolla sempre gli ingredienti prima dell'uso.
Puoi cercare varietà a base di avena coltivata biologicamente. La pelle sensibile del tuo bambino merita solo la cura della pelle migliore e più sicura, come te!
Porta via
Dare al tuo bambino bagni di farina d'avena regolari per alleviare e tenere lontano i problemi di cura della pelle del bambino. Prova ad aggiungere farina d'avena colloidale all'acqua del bagno del tuo bambino per aiutare a migliorare la pelle secca, eruzioni cutanee da pannolino, eczema lieve e altri disturbi della pelle.
I bagni di farina d'avena non sono una cura per nulla, ma possono aiutare ad alleviare i sintomi insieme ad altri trattamenti per la cura della pelle. Se il tuo bambino ha una grave condizione della pelle come un grave eczema, consulta il tuo medico prima di provare un bagno di farina d'avena.
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